我决定简单地生活
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全新
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作者小七
出版社中国水利水电出版社
ISBN9787517091950
出版时间2020-12
装帧平装
开本32开
定价46元
货号1202199741
上书时间2024-11-02
商品详情
- 品相描述:全新
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作者简介
小七,新生代作家,情感咨询师,文字温柔治愈、真诚暖心,善于刻画爱情中的众生相,并为陷入情感盲区的人答疑解惑、指明方向。
目录
第一章 断舍离,孤独才是人生常态
人都是孤独的,没有人逃脱得了
多少人消失在通讯录中
世界是自己的,与他人毫无关系
断离舍,在复杂的世界做一个简单的人
心浮躁了,人就会焦虑
保持内心的澄澈与清醒
平庸与独特往往只是一步之遥
人一简单就快乐,一世故就变老
第二章 减法人生,不要背着包袱前进
生活本不苦,苦的是欲望太多
化繁为简,才是优选境界
人生要学会做减法
清扫内心的情绪垃圾
学着克服爱计较的思维定式
从那些烦心的杂事中挣脱出来
背起行囊,带自己“私奔”
亲近自然,会发现新的人生感悟
第三章 整理自己,远离无效社交
不要因为害怕寂寞,而选择合群
你要的美好,别人未必给得了
越与他人比较,你会越不开心
别人嘲笑你?当成耳旁风
当不同的声音涌向自己时,要学会不动声色
跟别人打交道,重在谦卑亲和
开玩笑一定要注意尺度
晕轮效应:避免因偏见伤人害己
己所不欲,勿施于人
第四章 焦虑不断,或许是你想得太多
“想太多”是一种妄想症
学会倾诉,及时排空自己
将压力转化为动力
做事要认真,但不要总是较真
人非圣贤,孰能无过
告别迷茫的焦虑,拒绝做“空想家”
不要陷入争执的消耗中
告别往日阴影
未来很远,能把握的只有现在
生活要有界限感,做人不要太热情
不要做“要是我”先生
第五章 专注做事,别让无关的事情折磨你
一天二十四个小时,你是如何度过的呢
把生命“拉长”,提高时间的利用率
别给他人得寸进尺的机会
隐忍要把握度,不要将自己逼上绝路
每个人都有自己的路要走
将自己视若珍宝,别人才会重视你
每个人都应该有属于自己的独立空间
做人不可太精明
让自己变成精神上的强者
趁还年轻,坚守自己的意愿
内容摘要
人活一世,我们总以为拥有的东西越多就越成功,其实懂得做减法,才是真正的大智慧。只要你认清事物的本质,排除一切杂念,就能整理好内心的混沌,掌握命运,从而拥有更自在的人生。全书由生活到思想,再由思想到生活,教会人们学会简单生活,实现幸福人生。
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