乒乓球羽毛球入门技巧

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作者王浩，王鑫主编

出版社山西科学技术出版社

ISBN9787537762199

出版时间2022-11

装帧平装

开本32开

定价28元

货号1203010012

上书时间2024-10-02

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商品描述: 目录
乒乓球入门技巧

一、乒乓球比赛规则

（一）场地

（二）球台

（三）球网

（四）球

（五）球拍

（六）发球、接发球和方位的选择

（七）比赛次序

（八）比分

（九）合法还击

二、乒乓球运动的技巧讲解

（一）握拍

（二）站位

（三）步法

（四）发球

（五）接发球

三、运动后的拉伸

（一）肩部拉伸

（二）腰部拉伸

（三）腿部拉伸

羽毛球入门技巧

一、羽毛球比赛规则

……

内容摘要
乒乓球和羽毛球运动是活动者以各种专门技术为手段，以主动控制为争夺焦点，以主动掌握落点与速度为保证，在规定空间交叉展开立体型攻守对抗的竞技和娱乐体育活动。《乒乓球羽毛球入门技巧》以青少年和广大零基础爱好者为读者对象，讲解乒乓球羽毛球运动的基础动作及其训练方法，使读者能够正确、科学地锻炼。本书内容主要包括乒乓球羽毛球运动的基本比赛规则、乒乓球羽毛球运动的基本技术战术技巧讲解，以及乒乓球羽毛球运动后的放松和拉伸等。

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