大学体育与健康教程

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广东广州

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作者陈利和,李长春编

出版社人民体育出版社

ISBN9787500953999

出版时间2018-08

装帧平装

开本16开

定价56元

货号1202970988

上书时间2024-09-06

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商品描述: 目录
基础知识篇

第一章大学生与健康教育

第一节健康的本质

第二节影响大学生健康的因素

第三节养成良好的生活方式

第二章运动与营养

第一节体育锻炼与合理营养

第二节体育锻炼对人体产生的积极影响

第三章体育锻炼的科学基础

第一节体育锻炼的生理学基础

第二节体育锻炼的心理学基础

第四章体育锻炼的原则和方法

第一节体育锻炼的基本原则

第二节体育锻炼的方法

第三节发展身体素质的方法

第四节发展心肺系统的有氧锻炼

……

内容摘要
《大学体育与健康教程》由陈利和,主编

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