大学体育与健康
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作者李娟
出版社高等教育出版社
ISBN9787040565867
出版时间2023-08
装帧平装
开本16开
定价42元
货号1202492471
上书时间2024-09-06
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
理论篇
第一章 大学体育与健康
第一节 大学体育概述
第二节 健康概述
第三节 科学锻炼
第二章 运动与安全
第一节 运动中常见的生理反应
第二节 非创伤性运动疾病
第三节 常见运动损伤的防治
第四节 女性体育保健
实践篇
第三章 球类运动
第一节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第四章 武术与搏击
第一节 中国武术概述
第二节 散打
第三节 女子防身术
第四节 跆拳道
第五章 健身操舞
第一节 健美操
第二节 啦啦操
第三节 民族养生舞
第四节 流行街舞
第六章 休闲健身
第一节 健身健美
第二节 形体
第三节 瑜伽
第四节 板球运动
第五节 毽球运动
第六节 极限飞盘
评价篇
第七章 运动状态测量与评价
第一节 运动负荷的测量与评价
第二节 运动疲劳的测量与评价
第八章 亚健康状态测量与评价
附录 《国家学生体质健康标准》（2014年修订）测试与评价
参考文献
内容摘要
《大学体育与健康》为普通高等学校公共体育新形态教材。《大学体育与健康》注重体育与健康的有机结合，既有科学锻炼的基础理论和方法，又有健康生活的科学方法，为大学生体育课程学习和自我身体锻炼提供了科学的指导。
《大学体育与健康》分为理论篇、实践篇和评价篇三部分，共8章，主要内容包括体育与健康、运动与安全、球类运动、武术与搏击、健身操舞、休闲健身、运动状态测量与评价、亚健康状态测量与评价等。
本教材通过二维码关联视频、延伸阅读等拓展资源，具有体系新颖、内容精练、科学性强，实用性强等特点。本教材适合作为普通高等学校大学生体育必修课或选修课教材，也可供相关专业人员和广大体育爱好者学习参考。
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