请停止精神内耗 避免人生脱序的25种心理偏误
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作者(德)莎拉·迪芬巴赫
出版社中国水利水电出版社
ISBN9787522604978
出版时间2022-03
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号1202608565
上书时间2024-09-06
商品详情
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作者简介
莎拉·迪芬巴赫（Sarah Diefenbach），慕尼黑大学经济心理学教授。专攻科技与人的互动，新近的研究主题包含通信科技的应用，以及社群媒体背后的心理机制与对心理健康的影响，如自拍的矛盾心理（Selfie-Paradox）等。
目录
第1部迈向成功与自我认知之路的心理陷阱
第1章自我破坏陷阱/003
——有心人看到的是方法，无意者看到的都是问题
第2章当下即永恒的谬论/011
——我们总是习惯性地低估未来的自己
第3章出于善意的认知偏差/021
——善良的意图剥夺了我们清晰的思考
第4章矛盾的心理自助或心理账户陷阱/027
——为什么吃两个半块蛋糕比吃一大块蛋糕更容易胖
第5章自我设限/033
——对重要目标自我设限
第6章自命清高效应/040
——我们的道德优越感从何而来
第2部迈向和谐与同理心之路的心理陷阱
第7章个人世界认知偏差/055
——为什么我们绝不可能真正了解他人
第8章被拒千里的思考陷阱/066
——为什么我们总在最需要别人的时候将他们赶走
第9章礼物的幻觉陷阱/073
——自私的行为披上了利他的外衣
第10章归因偏差/082
——替他人的行为寻找原因常犯错误归纳
第11章“我比你想象中更了解你”的错觉/090
——我们经常高估对他人的认识
第12章情绪修复偏差/095
——我们越想化解冲突，就越容易弄巧成拙
第13章特别化陷阱/101
——人们总是将彼此之间的鸿沟越挖越深
……
内容摘要
这是一本帮助读者减少精神内耗的心理励志读物。本书将心理偏误分为四大类：迈向成功与我认知之路的心理偏误、迈向和谐与同理心之路的心理偏误、迈向幸福与自我实现之路的心理偏误、迈向真理与世界认知之路的心理偏误，并总结了25种让人"脱序"的心理偏误，辅以贴近生活的事例和科学研究，协助我们发现那些不经意间阻碍自己的行为和思考。
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