每天懂一味中草药（365幅手绘中草药图，人民日报微博、学习强国APP、央视新闻、新华网等多家权威媒

　　上大学的时候，我特别喜欢上中药课，并且每天上完课和同学一起在校园里找中药，度过了一段温馨恬淡的校园生活。 
　　毕业后，怀着对中医药事业的热情，我成了一名大学医学教师。从学生到教师身份的转变，让我对学生们在面对大部头医书时的那种虽求知若渴但记忆艰难的感受更加感同身受。 
　　生硬的疾病概念、诸多的临床表现、难以区分的鉴别诊断，到底怎样才能让学生们在大量信息流中快速抓取关键点，形成系统的记忆呢？是否有更直观的方式能帮助记忆呢？漫画！生动又有趣的漫画语言，可以让生涩的医学术语变得通俗易懂。 
　　有了这个想法后，我初试了几个疾病小作，学生们反馈良好，都说这种直观又有趣的方式让他们对疾病的理解更快，记忆更深。从那时起，我便萌生了用绘画与诗歌诠释中药之美的想法，为学生提供更多的学习思路和资源。
　　有了这样的创作初衷，我便开始整理素材，这是一个需要搜寻信息， 并且不断核实、确证的过程，需要对每味药材的来源、性味归经、功能主治、形态特征、分布区域、生长环境、药材性状等内容进行信息查找、核实、纠错、确证。 
　　这个过程漫长但有意义，查阅古籍、学习经典、实地考察及庞杂的信息整理，使我对常见中药又有了新的认识和理解。这些中药像是被注入了生命般鲜活起来，也为以后我建立分类检索奠定了基础。 
　　然后，我开始对中药形态特征与药材性状进行手绘，在我看来，这是自我与中药融合的过程，也是我给中药注入“鲜活”生命的过程。中药是蕴含千年精华的瑰宝，不应该只用枯燥的文字来描述。
　　中药终究是美的，我将中药形态、典故、性味归经、功效等内容融入诗歌创作，力图使读者细致了解每一味中药。 
　　这几年，我完全沉浸在查阅资料、整理素材、实地考察、绘画和诗歌创作的过程中，这是一场历练，更是一场我和我所热爱的中医药的美丽邂逅。 
　　本书共收录中药 365 种，从表达形式上来说，是诗与画的结合。每一片花叶的脉络，每一块石的纹理，每一处根须的走向，都在我的笔下诞生；所有的色彩，都尽量做到对原药材的还原。在绘制的过程中，不乏有对中医基础五行理论中“五色归五脏”的诠释，比如，看到白的花，就自然联想到它（白色归肺经，滋阴养肺）的功效；加之配合对药物形态的诗歌阐述，旨在让读者在画中感受到诗韵之美，也能在诗歌里感受到中药的形神之美。
　　这对学生或者中医药爱好者来说，无疑是更加直观的记忆方式。这个记忆过程，其实是对中医药、绘画和诗歌三位一体的理解和认识，让读者将中医药和艺术进行了一次结合。这种结合是因人而异的，因为每个人对艺术的理解都是多元化的。
　　正是基于这种多元化的理解，对于这本书的读者，我希望有正 在学中医的院校学生，因为这能方便他们记忆；有中医爱好者，因为这能帮他们扩展资料库；当然，我更希望这本书可以走进千家万户，让国粹深入人心，可以成为健康养生的床头书，随便翻翻，就可以认识一下就在我们手边的“中草药”。或者当我们面对中医医生的处方时，对那些原本不认识的中药，能有简单的了解，也算是这本书为加强中医药文化宣传、促进大众了解中医药文化尽了一份绵薄之力。 
　　中医药凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念和实践经验，是中国医学的瑰宝，也是打开文明宝库的钥匙。
　　我愿意竭尽全力做自己热爱之事，尽自己微薄之力让更多的人看到中药之美。如果有幸能帮助中药爱好者更加全面地认识中药、学以致用，岂不乐哉？ 

　　本书共收录中草药 365 种常见中草药，配以作者精心绘制365幅中草药图，按照中草药不同的采收时间进行编排，使读者每天都能懂一味中草药。
　　全书中草药图中每一片花叶的脉络，每一块石的纹理，每一处根须的走向，所有的色彩，都尽量做到对原药材的还原。书中对每味中草药的形态，功效，制药方法和贮藏方式等都有详细的记述。
　　作者将中草药形态、典故、性味归经、功效等内容融入自创诗歌中，使读者通过中草药功效、绘画、诗歌等来了解每一味中草药，帮助读者更好地感受中草药之美，便于大家在日常生活中合理运用中草药来补养身体。

　　李蕊
　　副教授，博士在读，中共党员，陕西能源职业技术学院医学技术学院副院长。陕西省保健协会中医保健专业委员，陕西省保健协会肢体创伤康复专业委员，陕西省康复医学会康复医学教育专业委员会委员。
　　长期致力于中医药文化传播工作，自2016年起，手绘700余味中草药，并配以原创诗歌，其作品被人民日报、央视新闻、中国日报、新华网等多家媒体刊发，本人接受中央广播电台、陕西电视台、都市快报等多家媒体采访报道，在学习强国陕西学习平台、咸阳学习平台建有专题。

一月January 冬至·小寒·大寒 
陈皮：同补药则补，同泻药则泻 2
仙茅：强筋骨的海南参 2
川楝子：疏肝泻热的金铃子 3
海螵蛸：收敛止血的墨鱼骨 4
诃子：降火利咽的果子 4
黄药子：清热解毒的黄狗头 5
槲寄生：寄生在其他植物上的植物 6
金果榄：清热解毒的金牛胆 7
没药：消肿生肌的树脂 8
木鳖子：老鼠拉冬瓜 8
三棱：痛经宝颗粒的有效成分 9
四季青：消肿祛瘀的冬青 10
木香：可以做香精和化妆品的香 11
天冬：养阴润燥的天门冬 11
商陆：逐水消肿的见肿消 12
莪术：黑心姜 12
玄参：清热凉血的黑参 13
泽泻：利水渗湿的如意花 14
山柰：行气温中的调香原料 15
三白草：利尿消肿的白水鸡 15
白术：补气健脾第一要药 16
山药：补脾养胃的蔬菜 17
肉豆蔻：温中行气的调味料 18
栗子：肾之果 18
巴戟天：南国人参 19
络石藤：祛风通络的云花 20
西洋参：补气养阴的花旗参 20
厚朴：燥湿消痰的著名中药 21
乳香：活血定痛的熏陆香 22
生姜：解表散寒的百辣云 23
鸭脚木：可以作盆栽的鸭脚板24

● 二月February 大寒·立春·雨水
辛夷：驰名中外的庭院观赏树种 26
火棘：可药用可观赏的救军粮 27
荜茇：可以抗菌、抗病毒的调料 27
鱼腥草：清热解毒的蔬菜28 
柴胡：能疏散退热的柴草 28
北豆根：可以保护心脏的蝙蝠藤 29
穿山龙：调理风湿痹痛的鸡骨头 30
鲤鱼：中国人餐桌上的美食 30
大黄：南大黄可入药，食用大黄可做馅 31
川贝母：止咳作用很好的中药 32
独活：祛风除湿的肉独活 33
猪肉：滋阴润燥的肉类 33
椿皮：香椿的亲戚 34
穿破石：金蝉蜕壳 35
紫菀：荒地里的小野花，治病的良药 35
芫花：十分稀少又好看的花儿 36
白蔹：枝蔓可作插花材料 37
鳜鱼：四大淡水名鱼之一 37
锁阳：补肾壮阳的地毛球 38
蛤壳：诸蛤皆入药 38
紫草：清热凉血的紫草 39
紫花地丁：春天最常见的野花 40
茵陈：清利湿热的白蒿 40
淡豆豉：小儿豉翘清热颗粒的原料 41
知母：清热泻火的地参 42
水仙花：凌波仙子 43
千年健：一包针 44
阿胶：久服轻身益气的滋补品 44

● 三月 March 雨水·惊蛰·春分
僵蚕：天虫 46
地榆：可食用、可药用的绿植 47
远志：安神益智的小草根 48
鹅肉：高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品 48
蒲公英：药食兼用的婆婆丁 49
韭子：韭菜的种子 50
甘遂：调理胸腹积水的好药 50
木棉花：像英雄的鲜血染红了树梢 51
百部：常见咳嗽药 52
丹参：治疗心血管疾病的天然中药 53
肉苁蓉：补肾阳的寸芸 54
甘草：能解千毒的药 54
黄精：可以当菜吃的中药 55
飞龙掌血：祛风除湿大救驾 56
藁本：活血调经的香藁本 56
益母草：活血调经的茺蔚57
赤芍：清热凉血的木芍药 58
枇杷叶：清肺止咳的叶子 59
龟甲：滋阴潜阳的乌龟壳 59
黄柏：清热燥湿的檗木 60
鸡内金：鸡的干燥砂囊内壁 61
两面针：两面带刺的植物 61
龙齿：牙齿化石 62
龙骨：骨骼化石 62
桔梗：铃铛花 63
芦根：芦苇的根 64
黄芪：补气固表第一药 64
麦芽：回乳的麦芽 65
蘑菇：谨防毒蘑菇 66
牡蛎：胃痛片的原料之一 67
木荷：作纱锭、纱管的上等材料 68

四月April 春分·清明·谷雨
丁香：常见的园林观赏花木 70
白薇：小儿感冒颗粒的主要成分 70
苦丁茶：历史悠久的皋卢茶 71
茜草：凉血止血的拉拉秧 72
苍术：清新空气的中药 72
黄芩：清热燥湿的山茶根73 
糯米：补中益气的江米 74
千里光：清热解毒的一扫光 75
甘松：理气止痛的香料 75
珍珠：安神定惊的蚌珠 76
鳝鱼：长得像蛇的鱼 77
神曲：健脾和胃的六曲 77
血竭：化瘀止血的麒麟血 78
荠菜：上巳菜 78
野棉花：清热利湿的满天星 79
紫堇：清热解毒的蝎子花 80
十大功劳：泻火解毒的土黄柏 81
萱草根：凉血止血的地人参 81
射干：清热解毒的剪刀草 82
旱芹：我国人民常用的蔬菜之一 83
地龙：蚯蚓的干燥体 83
蛇蜕：祛风定惊的长虫皮 84
白茅根：肾炎片的原料 84
白头翁：路边的观景植物 85
杜仲：中国特有的名贵滋补药材 86
玫瑰花：芳香类中没有能与其匹敌的花 87
茶叶：世界三大无酒精饮料之一 88
全蝎：通络止痛的蝎子 88
虎杖：可以吃的花斑竹 89
槟榔：南方人的咀嚼嗜好品 90

五月May 谷雨·立夏·小满 
枳实：橙子的干燥幼果 92
香薷：发汗解表的香草 93
莎草：外形美观的回头青 93
淡竹叶：夏季消暑凉茶的原料 94
槐花：凉血止血的槐米 94
辣蓼草：能催熟柿子的草药 95
麦冬：糖友处方中的常用品 96
金银花：鸳鸯藤 97
天葵子：千年老鼠屎 97
磨盘草：祛风清热的白麻 98
青皮：橘未成熟果实的果皮 99
枇杷：枇杷止咳糖浆的原料 99
艾叶：艾灸必然要用到的原材料 100
天牛：是害虫，也是良药 101
白及：美容祛斑的草药 101
蝉蜕：黑蚱若虫羽化时脱落的皮壳 102
郁李仁：润肠通便的山梅子 102
蒲黄：止血化瘀的蒲草 103
夏枯草：清肝泻火的棒槌草 104
樱桃：天然维生素之王 105
凌霄花：苕之华，芸其贵矣 105
旋覆花：降气消痰的六月菊 106
红花：活血通经的花 107
杨梅：多年前就存在的水果 107
冬虫夏草：价格高昂的保健品 108
莱菔子：萝卜的种子最利气 108
箬叶：包粽子的材料 109
细辛：通利九窍的药物 110
马铃薯：我国重要的粮食型蔬菜 111
石首鱼：能夜间发光的江鱼 112
水苏：清热解毒的112
六月June 小满·芒种·夏至
鸢尾：祛风活血的扁竹花 114
杏：生津止渴的甜梅 115
杏仁：降气化痰的杏梅仁 115
金莲花：陆地莲 116
雪莲花：温肾壮阳的大拇花 116
酸浆：清热利咽的灯笼草 117
豌豆：和中下气的雪豆 118
浮小麦：干瘪轻浮的小麦可药用 119
木耳：中餐中的黑色瑰宝 119
茉莉花：花香非常丰富的茶 120
含羞草：受到外力触碰就会立即闭合的奇妙植物 120
荨麻：植物猫 121
蛇床子：燥湿祛风的野茴香 122
薤白：通阳散结的野蒜 123
仙鹤草：收敛止血的龙芽草 123
覆盆子：少为人知的药用水果 124
金钱草：利湿退黄的镜面草 125
蝉花：具有动物和植物两种形态的奇妙生物 125
乌梅：梅的干燥近成熟果实 126
石斛：益胃生津的千年润 127
瓦松：天王铁塔草 127
苜蓿：富含维生素的牧草 128
安息香：一种干燥树脂 128
太子参：益气健脾的童参 129
马齿苋：延缓衰老的蔬菜 130
大青叶：清火、退热药中的主要成分 130
金丝草：牲畜喜欢的优良牧草 131
附子：回阳救逆第一品 132
地锦草：凉血止血的血见愁 133
葶苈子：泻肺平喘的大室 134

七月July 夏至·小暑·大暑
紫苏叶：生鱼片的配料 136
头顶一颗珠：延龄草的根茎 137
马勃：止血效果好的灰包 137
番茄：神奇的菜中之果 138
冬瓜：天然美容剂 138
紫珠：收敛止血的止血草 139
五加皮：利水消肿的五谷皮 140
无花果：清热生津的蜜果 141
蓖麻：我国最常见的油料作物 141
蜈蚣：祛风定惊的百足虫 142
大蒜：从西域传入的调味食材 142
草果：可增进食欲的调味香料 143
鸡娃草：杀虫止痒的刺矾松 144
海马：可以抗衰老的鱼类 145
雷公藤：扩张血管的黄藤 145
李子：抗衰老的“超级水果” 146
李核仁：调理血瘀疼痛的李仁 147
海浮石：可去掉身体死皮的石头 147
西瓜：青门绿玉房 148
西瓜皮：西瓜翠衣 149
西瓜子仁：西瓜的种仁 149
丝瓜：凉血通络的天罗 150
桃子：缺铁性贫血患者的理想辅助食物 151
桃仁：活血祛瘀的良药 151
川芎：家中常备的煲汤材料 152
小蓟：创可贴的原料之一 153
石决明：清肝明目的真珠母 154
砂仁：化湿开胃的草本植物 154
麻叶：潮汕人民餐桌上的美食 155
薄荷：牙膏、口香糖的原料 156
白芍：花好看，根为良药 156

八月August 大暑·立秋·处暑
洋金花：毛曼陀罗的花 158
望江南：通便解毒的假槐花 159
青葙子：野鸡冠花 159
马鞭草：清热解毒的龙芽草 160
柑：夏朝的贡税水果 161
红花酢浆草：盆栽的好材料 161
荷叶：减肥的良药 162
鬼针草：可双向调节血压的药物 162
蚕豆：世界第三大重要的冬季食用作物 163
白芷：解表散寒的香料 164
大蓟：凉血止血的山萝卜 165
麻黄：利水消肿的狗骨 165
穿心莲：清热解毒一见喜 166
牡丹皮：清热凉血的牡丹根皮 166
苍耳子：油漆、油墨、肥皂、油毡的原料 167
蜀漆：常山的嫩枝叶 168
葱白：最常见的厨房调味品 169
鸡冠花：收敛止血的鸡公花 169
刀豆：可食用，可入药，可做肥 170
菱：是佳果，也是粮食 171
佛手：形状像手指的中药 171
昆布：营养价值很高的海产蔬菜 172
莲房：莲的干燥花托 172
莲子：老少皆宜的滋补品 173
猕猴桃：猕猴喜欢吃的水果 174
牛蒡子：牛蒡的种子 174
绿豆：清热消暑的豆子 175
茯苓：长在松树根上的中药 176
党参：常用的传统的补益药 177
通草：通脱木的干燥茎髓 177
山海螺：羊乳的根 178

九月September 处暑·白露·秋分
龙胆：对肝、胆、胃都有很好保护作用的本草 180
枸杞子：却老子 181
石蒜：花开时无叶的植物 181 
赤小豆：营养价值高，但并非人人适合 182
侧柏叶：多寿之本 183
百合：清心安神的食材 183
蚤休：七叶一枝花的根茎 184
狗尾草：中国各地都能见到的杂草 184
荜澄茄：芳香开胃的调味品 185
番泻叶：强效泻药 186
黑豆：豆中之王 186
升麻：发表透疹的龙眼根 187
三七：散瘀止血的田七 188
蒺藜：平肝解郁的刺蒺藜 189
常山：形如鸡骨的风骨木 190
花椒：『十三香』之首 190
马兜铃：止咳平喘的蛇参果 191
落新妇：可以做切花和盆栽的本草 192
玉蜀黍：世界上总产量最高的农作物 193
玉米须：利尿消肿的棒子毛 193
黄连：苦却很好用的中药 194
半夏：夏至过半半夏生 194
蔓荆子：疏散风热的白背木耳 195
火麻仁：降低胆固醇的好药 196
五味子：收敛固涩的果子 197
核桃仁：延年益寿的上品 197
分心木：可以入药的胡桃夹 198
黄大豆：中国人最重要的食物原料之一 198 
瓜蒌：清热涤痰的栝楼 199
徐长卿：祛风化湿的英雄 200

十月October 秋分·寒露·霜降 
大枣：五果之一 202
落花生：素中之荤 202
白花蛇舌草：不起眼却很有效的野草 203
防风：既能祛风寒，又能祛风湿的药 204
无患子：清热祛痰的鬼见愁 205
防己：治疗高血压非常有效的药物 205
豇豆：健脾利湿的长豆 206
佛肚花：植株不易老化的草本植物 207
苦瓜：常吃苦瓜，皮肤变细嫩 207
续断：能『接续断骨』的药 208
当归：妇科圣药 208
薏苡仁：利水渗湿的杂粮 209
萝芙木：降压灵的原料 210
南瓜：既是蔬菜，也是粮食 211
南瓜蒂：能解毒的瓜蒂 211
南瓜子：可以调理寄生虫的瓜子 212
海金沙：山上的一种植物 212
佩兰：芳香化湿的白头婆 213
千屈菜：清热解毒的鸡骨草 214
肉桂：补火助阳的玉桂 215
罗汉果：清热润肺的假苦瓜 215
补骨脂：可以保护心血管，还能调理皮肤病的中药 216
爬山虎：善于攀缘的假葡萄藤 217
柿子：清热润肺的朱果 217
玉竹：养阴润燥的玉参 218
山楂：中国特有的药果两用的食材 218
沙苑子：扁茎黄芪的干燥成熟种子 219
山豆根：越南槐的根茎 220
泽兰：活血调经的地笋 220
桑叶：疏散风热的铁扇子 221
威灵仙：通经络的老 222

十一月November 霜降·立冬·小雪
牵牛子：黑白二丑 224
慈姑：每剥叶一次就要施一次肥的植物 225
人参：关键时刻的救命药 225
决明子：生命力极其顽强的野草 226
板蓝根：清热解毒的大青根 227
连翘：早春优良观花灌木 227
巴豆：热性泻药能蚀疮 228
地黄：生地清热凉血，熟地补血滋阴 228
使君子：杀虫消积的史君子 229
芡实：鸡头米 230
菟丝子：金黄丝子 230
白前：消痰止咳的良药 231
羊肉：益气补虚的补品 232
补益肝肾的强身之药 232
番红花：世界上最贵重的香料 233
吴茱萸：散寒止痛的漆辣子 234
老枪谷根：调理脾胃的红苋菜 235
向日葵子：非常受欢迎的葵花子 235
鳟鱼：赤眼鱼 236
酸枣仁：宁心安神的山枣仁 236
綟木：补脾益肾的白心木 237
狗脊：祛风湿补肝肾的猴毛头 238
芋头：健脾补虚的芋艿 238
栀子：泻火除烦的黄果树 239
石楠：祛风湿的观赏树 240
藿香：可以用于绿化的香料 241
白扁豆：健脾化湿的豆子 242
虾：补肾壮阳的水产 243
白果：公种而孙得食 243
金樱子：固精缩尿的山石榴244

十二月December 小雪·大雪·冬至 
鸡血藤：九层风 246
橘：酸甜可口的朱砂橘 247
橘核：橘子的种子 247
灵芝：林中灵 248
博落回：叶大如扇的可观赏性中药 248
牛膝：引血下行的山苋菜 249
马钱子：通络止痛的苦实 250
指天椒：天下第一辣 250
木蝴蝶：清肺利咽的千张纸 251
石韦：凉血止血的金汤匙 252
天南星：散结消肿的山棒子 253
秋海棠根：金线吊葫芦 253
藕：清热生津的莲菜 254
柿蒂：降气止呃的柿子把 254
大风子：调理麻风的有效药物 255
何首乌：抗衰老的中药 256
八角茴香：最常用的调味料之一 257
女贞子：滋补肝肾的冬青子 257
赤石脂：不规则的红色块状 258
天麻：息风止痉的合离草 258
沙棘：健脾消食的醋柳 259
桑螵蛸：补肾助阳的螳螂子 260
款冬花：使肺部变得更加健康的茶 260
钩藤：不能久煮的药材 261
葛根：能美容养颜的中药 262
斑蝥：西班牙苍蝇 263
银耳：滋阴生津的白木耳 263
姜黄：黄丝郁金 264
柏子仁：养心安神的植物种子 265 
大腹皮：槟榔的干燥果皮 266
蛏：形状狭长的贝类 266

参考文献 267

　　★人民日报微博、学习强国APP、央视新闻、新华网等多家权威媒体推介
　　人民日报微博、学习强国APP、央视新闻、新华网等多家权威媒体曾报道作者手绘中草药，作者手绘的中药图受到众多网友的喜爱，引起网友热烈讨论，收获众多网友的点赞，评论。
　　★看似平常的野花野草，实际是治病的良药
　　中草药历经风雨，纷繁多样，沁人心脾，千百年来一直在人们的生活中扮演着重要角色。它们是纤纤植株，是雅致盆栽，是日常食物，或蔓延在路边，或安住在庭院，或寄身在餐桌，在生活的四下角落，散发着淡淡氤氲的药香。
　　★全年365天，四季更替，药性不同
　　春夏秋冬，四季更替，万物萌芽、生长、贮养、休息，正因为有了这样顺应四时的律动，草药的才会拥有不同药性。在对应的季节采收，全年获取中草药的精华。
　　★经常吃的水果蔬菜，其实很多都是珍品药材
　　本书中的中草药包含生活中常见的食材，如瓜果、蔬菜、肉类、鱼类等，其实都是珍品药材，书中附有作者手绘中草药图片，帮助我们辨认中草药的形态，轻松分辨哪些是生活中常用的中草药。
　　★每一味中草药功效明确，宜忌分明，通俗易懂
　　将中草药的性味、功效、宜忌都写的十分清楚，通俗易懂，让读者轻松掌握每味中草药的功效，了解其制药方式，便于读者自查自疗，对症调养，是一把帮助读者开启中草药大门的钥匙。
　　★了解中草