老年人学打乒乓球
全新正版 极速发货
￥ 12.28 4.7折 ￥ 26 全新
库存2件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者王艳，郑超颖
出版社科学出版社
ISBN9787030577689
出版时间2019-01
装帧平装
开本16开
定价26元
货号1201811075
上书时间2024-09-06
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
王艳，上海体育学院中国乒乓球学院教学部主任，乒乓球一级运动员，乒乓球上级裁判员。担任《乒乓球专项训练理论与实践》《乒乓球训练与提高》《乒乓球基础教学》等课程的教学工作，主要研究方向为乒乓球教学训练理论与方法。在体育类核心刊物发表论文30余篇，参与省部级课题3项。主编、副主编《乒乓球》《现代乒乓球运动教程一基本理论与技战术》等书，参编《大辞海？体育卷一乒乓球》及《弧圈球与台内球》等专业著作。工作26多年来，一直坚持在教学、训练线，带领学生参加全国俱乐部比赛、全国体育学院乒乓球比赛、上海市运动会和上海市乒乓球锦标赛，均获得较好的成绩。
目录
第一章 乒乓球运动与老年健康
简明学习
乒乓球运动与老年人
乒乓球运动的积极作用
互动学习
第二章 乒乓球运动装备及器材的挑选
简明学习
运动装备的挑选
器材的挑选
互动学习
第三章 乒乓球运动前的准备活动
简明学习
行进间慢跑
徒手操
互动学习
第四章 乒乓球运动的动作要领及注意事项
简明学习
乒乓球运动的基本知识
乒乓球基本技术动作要领
乒乓球运动的注意事项
互动学习
第五章 乒乓球运动后的整理放松
简明学习
整理放松
互动学习
内容摘要
《老年人学打乒乓球》是一本专为老年人学习如何打乒乓球的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征，全面介绍了乒乓球运动前的准备工作，包括服装等装备的挑选，技术动作的动作要领，运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面。通过本书，希望可以帮助老年人从系统地了解一些体育锻炼的基本知识开始，养成每天锻炼的良好习惯。
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价