坐好月子枕边书
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作者艾贝母婴研究中心 编著
出版社四川科学技术出版社
ISBN9787536487628
出版时间2017-07
装帧平装
开本其他
定价34.8元
货号1201580504
上书时间2024-09-06
商品详情
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作者简介
艾贝母婴研究中心，是为顺应靠前妇幼保健新概念的发展趋势，为更好推动妇产科学及母婴保健方面的普及工作，特别邀请北京、上海、广州等地的相关专家在北京成的。中心拥有靠前很好妇科专家、产科专家、儿科专家、早教专家。中心将定期开展妇幼保健及儿童早教领域的系统系、前瞻性研究，探讨适合我国国情的妇幼保健和儿童早教的普及方法。并为相关部门制订战略规划、计划、政策法规等提供决策支持，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。
目录
章 准好准备，分娩并不可怕
产前主要充足的准备
专家教你正确选择分娩医院
开始准备你的待产包
让分娩变成人生的美好回忆
产前心理紧张会带来哪些不良影响
如何避免产前心理紧张
直面分娩时的尴尬情况
分娩时的饮食六要点
临近分娩时宜吃的食物
自然分娩前的饮食安排
剖宫产前需要注意的饮食问题
不同产程的不同饮食情况
分娩的最佳食品――巧克力
丈夫陪产的意义有哪些
准爸爸陪产前应做的准备
陪产过程中的具体行动
直击分娩进行时
了解什么是分娩
常见的分娩方式
四大因素决定你的分娩方式
决定顺利分娩的3个要素
自然分娩的优缺点
走出自然分娩的误区
剖宫产的优缺点
剖宫产术后应注意哪些
了解一下临产的征兆
应知道合适入院待产的时机
自然分娩的三个产程
产程的辅助动作有哪些
第二产程的辅助动作有哪些
分娩时为何要做会阴切开术
正确对待分娩疼痛
教你缓解产痛的10个姿势
什么是无痛分娩
无痛分娩的常用方法
无痛分娩对母婴有什么影响
选择舒适的分娩姿势
怎样应对分娩意外
关于早产
如何看待急产
预防滞产
脐带绕颈分娩中的注意事项
双胎妊娠的分娩方式
……
第2章 科学生活，坐好月子健康一生
第3章 产后康复，做一个潮流辣妈
第4章 膳食调养，月子里的饮食宜忌
第5章 呵护成长，解读新生儿保健护理
内容摘要
艾贝母婴研究中心编著的《坐好月子枕边书》中的内容丰富、文字通俗易懂，实用性和可操作性强，图文并茂的阅读方式能让读者免去大量文字阅读之苦。可以说，拥有本书，就像有一位专家，多方面呵护你在坐月子时的点点滴滴。
主编推荐
精彩内容
随着十月怀胎这一伟大历程的渐进结束，准妈妈就要为接下来的分娩和坐月子做好准备了。对于很多初产的准妈妈来说，不免会对分娩过程充满迷惑或不安，对分娩后怎样坐月子更无头绪，而且传统的坐月子观念，如月子期间不可以洗头洗澡、不可以吃蔬菜水果、不可以吃盐等诸多禁忌也困扰着她们，这些禁忌在科技文明日益发达的今天，仍不得触犯吗？在月子里，新妈妈怎样才能既关注自身的健康又关注新生儿的健康成长？这本《坐好月子枕边书》立足于科学，为你讲解分娩过程的相关细节；分娩后的身体变化及恢复过程；如何安排月子里的日常生活，以使身体得到最佳的康复；如何安排月子里的膳食，为身体复原提供最佳的营养；怎样防治产后常见不适及疾病，做个健康的新妈妈。除此之外，我们还为爱美的新妈妈提供了切实可行的美容保健常识，如怎样瘦肚、美腿、美臀、美胸，怎样做产后健身操等。让新妈妈重塑产后身材，恢复昔日迷人风采。另外，我们针对新生儿的养护方面还做了简单的介绍，对于新生儿的身心发育特点、日常起居的护理、科学喂养的方法、常见病的特殊呵护，这些内容都能在本书中找到解答。书中的内容丰富、文字通俗易懂，实用性和可操作性强，图文并茂的阅读方式能让读者免去大量文字阅读之苦。可以说，拥有本书，就像有一位专家，全方位呵护你在坐月子的点滴滴。衷心祝愿本书能陪伴你轻松顺利地度过月子这一特殊时期，使身体得到极好的恢复，也同样祝愿小宝宝能健康快乐地成长。编 者
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