让孩子安然熟睡一整夜

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作者(德)妮可·雷希特-乌尔默著;刘景姝译

出版社长江少年儿童出版社

ISBN9787556020720

出版时间2016-06

装帧平装

开本其他

定价36元

货号1201298071

上书时间2024-09-05

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商品描述: 目录
前言
章
婴儿的睡眠
婴儿需要睡多久?
夜醒的原因
如何建立稳定的睡眠周期
爱哭闹的宝宝
特别篇婴幼儿的睡眠周期
第二章
温柔呵护，保证睡眠
规律作息益处多
改变睡眠习惯
戒断夜奶
适应睡眠时间
婴儿抚触
特别篇一个按摩小故事
第三章
幼儿的睡眠
幼儿需要睡多久?
典型的入睡与睡眠问题
幼儿入睡与睡眠问题的常见原因
放松安睡的前提条件
特别篇上床睡觉的程序
第四章
幼儿如何安眠
一千零一夜
众说纷纭的“睡眠训练”
不必训练，也能安眠
温柔哄睡，做个好梦
改进的睡眠训练方案
特别篇入睡前的想象故事
第五章
特别的睡眠问题
严重的睡眠问题
特别的睡眠障碍

内容摘要
家有小宝宝，睡个完整觉就变成了父母优选的奢望。婴幼儿规律的睡眠习惯，一般会在出生后的三年内慢慢地养成。不过，从孩子出生起，“如何睡整觉”和“培养睡眠习惯”就一直是父母们讨论的热门话题。事实上，无论幼儿处在哪个年龄和发育阶段，我们都可以运用一些简单的方法，帮助孩子轻松入睡，并且安然熟睡一整夜。妮可·雷希特-乌尔默编著的《让孩子安然熟睡一整夜（新手父母成长课）》推荐的方法，可以帮助您，以温柔的方式让孩子养成理想的睡眠习惯，安享美好夜晚。

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