作者简介 Joseph E. Muscolino博士有30余年肌肉骨骼和内脏解剖学、生理学、肌动学、神经学和病理学的教学经验。他还协助课程开发,并协助编写了课程手册。Muscolino博士是美国国家推拿和健身认证委员会(NCBTMB)批准的继续教育教师,推拿治疗师参加他的课程可获得续展注册的继续教育学分(CEUs)。Muscolino博士还曾是NCBTMB继续教育和考试委员会的成员和专家。 王雪强,上海体育学院运动康复学系教授、博士生导师、副主任康复治疗师、上海上体伤骨科医院院长,研究领域为运动康复、疼痛与脑认知功能、疼痛康复。 廖麟荣,博士、副主任物理治疗师、副教授。广东医科大学附属东莞第一医院康复医学中心主任,香港理工大学物理治疗博士,江苏太湖人才计划优秀医学专家团队核心成员,南京医科大学兼职副教授,赣南医学院硕士生导师,安庆师范大学硕士生导师。 钱菁华,教授,北京体育大学运动医学与康复学院副院长,国家一流本科专业(北京体育大学运动康复)负责人,北京市高精尖学科(运动康复医学)负责人。
目录 第1部分 人体的基本结构和运动
第1章 人体部位/1
1.1 人体的主要部分/2
1.2 人体的主要部位/3
1.3 人体的关节/5
1.4 相邻身体部位的运动/6
1.5 身体某一部位内的运动/7
1.6 真实运动与“连带运动”/8
1.7 身体区域/9
第2章 身体描述, 11
2.1 解剖学姿势/13
2.2 方位术语/13
2.3 前方/后方/14
2.4 内侧/外侧/15
2.5 上方/下方与近端/远端/16
2.6 浅面/深层/17
2.7 位置术语说明/18
2.8 平面/19
2.9 平面内的人体运动/20
2.10 轴/22
2.11 平面和其对应的轴/23
2.12 轴的视觉化——以门铰为喻/24
2.13 轴的视觉化——以纸风车为喻/26
第2部分 骨学:骨的研究/29
第3章 骨组织/29
3.1 分类/31
3.2 长骨的组成/32
3.3 骨骼的作用/33
3.4 骨作为结缔组织/35
3.5 密质骨和松质骨/36
3.6 骨的发育和生长/37
3.7 囟门/39
3.8 骨折愈合/40
3.9 骨的应力效应/41
3.10 软骨组织/43
第4章 筋膜/47
4.1 筋膜/48
4.2 筋膜网/52
4.3 筋膜对身体压力的反应/55
4.4 肌腱和韧带/57
4.5 滑囊和腱鞘/58
4.6 筋膜结缔组织的特性/60
第5章 人体骨骼/63
5.1 颅骨/71
5.2 脊柱(包括舌骨)/85
5.3 肋骨和胸骨/103
5.4 下肢骨/107
5.5 骨盆和髋关节/108
5.6 大腿骨和膝关节/113
5.7 小腿骨和踝关节/117
5.8 足骨/122
5.9 上肢骨/127
5.10 肩胛带和肩关节/128
5.11 上臂骨和肘关节/133
5.12 前臂骨、腕关节和手骨/137
第3部分 骨骼关节学:关节/150
第6章 关节运动术语/150
6.1 关节功能的概述/152
6.2 轴向运动和非轴向运动/152
6.3 非轴向/滑动运动/153
6.4 直线和曲线非轴向性运动/154
6.5 轴向/圆周运动/154
6.6 轴向运动和运动轴/155
6.7 滚动和和轴向旋转运动/156
6.8 滚动、滑动、旋转运动对比/156
6.9 完整的命名关节运动/157
6.10 关节运动术语对/158
6.11 屈曲/伸展/159
6.12 外展/内收/160
6.13 右侧屈/左侧屈/161
6.14 外旋/内旋/162
6.15 右旋/左旋/162
6.16 跖屈/背屈/163
6.17 外翻/内翻/164
6.18 旋前/旋后/164
6.19 前伸/后缩/165
6.20 上抬/下沉/166
6.21 上回旋/下回旋/167
6.22 前倾/后倾/168
6.23 对指/复位/169
6.24 右侧横移/左侧横移/169
6.25 水平屈曲/水平伸展/170
6.26 过伸/171
6.27 环转运动/172
6.28 斜面运动的命名/172
6.29 反向运动/174
6.30 矢量/175
第7章 关节的分类/179
7.1 关节解剖学/181
7.2 关节生理学/181
7.3 关节灵活性与关节稳定性/182
7.4 关节与减震/183
7.5 负重关节/184
7.6 关节分类/185
7.7 纤维关节/186
7.8 软骨关节/187
7.9 滑膜关节/188
7.10 单轴滑膜关节/191
7.11 双轴滑膜关节/192
7.12 三轴滑膜关节/195
7.13 非轴向滑膜关节/197
7.14 半月板和关节盘/198
第8章 身体的中轴关节/202
8.1 颅缝关节/204
8.2 颞下颌关节/205
8.3 脊柱/210
8.4 脊柱关节/213
8.5 寰枕关节和寰枢关节/221
8.6 颈椎(颈部)/226
8.7 胸椎(胸部)/230
8.8 胸肋关节/231
8.9 腰椎(腹部)/235
8.10 胸腰椎(躯干)/237
8.11 胸腰筋膜及腹部腱膜/239
第9章 下肢关节/244
9.1 骨盆简介和骨盆运动/247
9.2 骨盆内运动(耻骨联合和骶髂关节)/248
9.3 腰骶关节处的骨盆运动/251
9.4 髋关节处的骨盆运动/253
9.5 腰骶和髋关节处的骨盆运动/255
9.6 在腰骶关节处骨盆和脊柱运动之间的关系/257
9.7 在髋关节处骨盆和大腿运动之间的关系/259
9.8 骨盆姿势对于脊柱姿势的影响/263
9.9 髋关节/264
9.10 股骨成角/269
9.11 股骨-骨盆节律/271
9.12 膝关节复合体回顾/272
9.13 胫股(膝)关节/273
9.14 髌股关节/279
9.15 膝关节成角/280
9.16 胫腓关节/283
9.17 踝/足区域回顾/284
9.18 距小腿(踝)关节/287
9.19 距下跗骨关节/293
9.20 跗横关节/296
9.21 跗跖关节/297
9.22 跖骨间关节/298
9.23 跖趾关节/299
9.24 趾骨间关节/301
第10章 上肢关节/305
10.1 肩关节复合体/308
10.2 盂肱关节/309
10.3 肩胛肋骨关节/314
10.4 胸锁关节/316
10.5 肩锁关节/319
10.6 肩肱节律/321
10.7 肘关节复合体/324
10.8 肘关节/324
10.9 桡尺关节/327
10.10 腕部/手部概述/330
10.11 腕关节复合体/334
10.12 腕掌关节/339
10.13 拇指鞍状(腕掌)关节/342
10.14 掌骨间关节/346
10.15 掌指关节/348
10.16 手指骨间关节/351
第4部分 肌学:肌肉系统研究/357
第11章 肌肉附着点和动作/357
11.1 全身骨骼肌群概述/362
11.2 肩带肌群/364
11.3 盂肱关节肌群/367
11.4 肘部与桡尺关节肌群/372
11.5 腕关节肌肉/377
11.6 手指关节外在肌/380
11.7 手指关节内在肌/385
11.8 脊柱关节肌群/391
11.9 肋廓关节肌群/410
11.10 颞下颌关节肌群/414
11.11 面部表情肌/420
11.12 髋关节肌群/430
11.13 膝关节肌群/439
11.14 踝部与距下关节肌群/444
11.15 足趾关节外在肌/448
11.16 足趾关节内在肌/450
第12章 肌肉组织的解剖学和生理学/457
12.1 骨骼肌/459
12.2 骨骼肌的组织成分/460
12.3 骨骼肌细胞/461
12.4 肌筋膜/462
12.5 肌纤维/肌节结构的组织学/463
12.6 肌丝滑动学说/464
12.7 肌丝滑动的能量来源/466
12.8 肌肉收缩的神经系统控制/467
12.9 运动单位/469
12.10 全或无定律/470
12.11 肌节结构的详细信息/471
12.12 肌丝滑动学说的详细信息/474
12.13 红肌和白肌纤维/476
12.14 肌筋膜链和张拉整体/477
第13章 肌肉的作用机制:全面观/488
13.1 肌肉结构和功能的“全面观”/489
13.2 当肌肉收缩并缩短时会发生什么?/490
13.3 学习肌肉五步法/492
13.4 弹力带运动/493
13.5 肌肉拉力线/494
13.6 功能群方法学习肌肉动作/496
13.7 确定功能群/498
13.8 离轴连接法确定旋转动作/500
13.9 肌肉收缩力转移至另一关节/501
13.10 肌肉动作改变/503
第14章 肌肉收缩的类型/507
14.1 肌肉收缩类型概述/508
14.2 向心、离心和等长收缩的例子/510
14.3 肌肉收缩与肌丝滑行机制的关系/511
14.4 向心收缩详述/513
14.5 离心收缩详述/516
14.6 等长收缩详述/519
14.7 动作与稳定/520
第15章 肌肉的角色/523
15.1 原动肌/525
15.2 拮抗肌/527
15.3 确定“效应肌”/529
15.4 阻止效应肌的非必要动作/531
15.5 固定肌/稳定肌/532
15.6 固定肌和核心稳定的概念/535
15.7 中和肌/537
15.8 确定固定肌和中和肌的步骤/539
15.9 支持肌/541
15.10 协同肌/543
15.11 协调肌肉的角色/544
15.12 耦合动作/547
第16章 关节运动类型与肌肉骨骼评估/551
16.1 主动关节运动与被动关节运动/552
16.2 阻抗运动/徒手抗阻运动/555
16.3 肌肉骨骼系统评估:肌肉或关节?/556
16.4 肌肉触诊/558
16.5 处理原动肌还是处理拮抗肌?/560
16.6 处理体征还是处理症状?/561
16.7 临床研究解读/563
第17章 肌肉收缩力的决定要素/568
17.1 肌肉部分收缩/570
17.2 肌肉纤维结构/571
17.3 主动肌张力和被动肌张力/574
17.4 主动不足/574
17.5 长度-张力和力-速度的关系曲线/576
17.6 杠杆作用/578
17.7 杠杆作用细则/580
17.8 杠杆的分类/581
17.9 阻力的杠杆作用/583
第18章 生物力学/588
18.1 生物力学概述/590
18.2 力的简介/592
18.3 力学的基本原理/595
18.4 描述人体的运动——运动学分析/597
18.5 描述人体运动的力——动力学分析/602
第19章 神经肌肉系统/609
19.1 神经系统概述/611
19.2 随意运动与反射运动/615
19.3 交互抑制/618
19.4 本体感觉概述/619
19.5 筋膜/关节的本体感受器/621
19.6 肌梭/622
19.7 高尔基腱器官/625
19.8 内耳本体感受器/627
19.9 其他肌肉骨骼反射/630
19.10 疼痛-痉挛-疼痛循环/633
19.11 闸门学说/635
第20章 姿势与步态周期/639
20.1 “良好姿势”的重要性/640
20.2 理想的铅垂线站立位/641
20.3 铅垂线法分析姿势异常/642
20.4 继发性姿势异常与姿势异常模式/644
20.5 姿势代偿的一般性原则/646
20.6 铅垂线法评估站姿的局限性/647
20.7 步态周期/648
20.8 步态周期中的肌肉活动/650
第21章 常见的姿势异常模式/657
21.1 下交叉综合征/659
21.2 圆背/圆骨盆/662
21.3 上交叉综合征/663
21.4 平背/665
21.5 骨盆上提/下沉/667
21.6 脊柱侧凸/668
21.7 肩带抬高/669
21.8 骨盆/脊柱旋转姿势异常/670
21.9 过度旋前/671
21.10 僵硬性高弓足/673
21.11 趾外翻/674
21.12 锤状趾/675
21.13 莫顿足/676
21.14 膝外翻/膝内翻/676
21.15 膝反张/677
21.16 鸽趾(内收足)/足内倾(内八字)/678
21.17 肘外翻/680
第22章 牵伸/683
22.1 概述/684
22.2 基础牵伸技术:静态牵伸与动态牵伸/688
22.3 高级牵伸技术:固定牵伸技术/690
22.4 高级牵伸技术:收缩放松和主动收缩牵伸技术/691
第23章 力量训练原理/697
23.1 训练的原因/699
23.2 训练的类型/701
23.3 阻力的类型/703
23.4 训练的执行/713
23.5 训练的技术要领/718
23.6 训练计划的设计/722
内容摘要 肌动学是康复专业三大基础学科之一,本书由具有丰富教学经验和实践经验的Joseph E. Muscolino编写。本书涵盖了所有近期新的运动学知识,内容精深,共4部分(人体结构的基本功能、骨学、骨关节学、肌学)23章。分别从组织、筋膜、关节运动、关节分类、运动轴、关节部位、肌肉起止点、肌肉生理、步态和姿势、不良姿势、拉伸、拉伸原则等方面进行了详细讲述。有大量骨骼肌起止点以及标准和反向运动插图。筋膜章节由《解剖列车》作者Tom Myers编写。除此之外,本书还有完整章节的运动治疗和运动训练,以及从业者必学的生物力学和不良姿势类型等。
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