青春期不迷茫 写给男孩女孩的心灵成长书(升级版)
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作者张丽珊,郭子轩
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512718807
出版时间2020-10
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号1202154378
上书时间2024-09-04
商品详情
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作者简介
张丽珊，“丽珊心理疗法”创始人，国内有名心理专家，生涯导师。心航路中国大教育网创办人、总督导。“全国幸福学校共同体”副理事长，天津市未成年人心理自助互助协会创办人。国内第一代EAP心理培训师、咨询师，担任十余家欧美企业心理顾问和管理顾问。自1993年至今，她始终坚守心理咨询第一线。丽珊老师的咨询领域涉及青少年心理、职场心理、婚姻情感、家庭治疗等各个方面，涵盖人生各阶段，被业内人士评价为“百科全书”式的心理学家。 在媒体开设的专栏主要有：《中国青年报》的《从孩子看家庭》，《今晚报》的《揭开原生家庭之谜》，《每日新报》的《九型人格与职场成败》《中层危机》，《城市快报》的《丽珊热线》，《今晚经济周报》的《丽珊面对面》，北方网《丽珊生活心理大讲堂》视频专栏，天津人民广播电台生活广播《丽珊热线》等。 张丽珊老师已经出版专著17本：《心态好才是真的好：快乐高中八堂课》《你可以嫁得更好》《你可以生得更踏实》《给孩子不伤害的爱》《高考成功赢在心态》《向丽珊敞开心灵》《成长是首流动的歌》《朋辈交往有规则》《与成人交往有技巧》《花季恋情》《特别的关爱给特别的你》《成功的教师生涯，您怎样走过》《成功学生时代，你应这样度过》《孩子快乐成长，您怎样呵护》《与厌学孩子的心灵对话》《学生时代赢在心态》《给青春期的你最有力的支撑》等。
目录
第一章成长中那些莫名的烦恼
我痛恨自己长得丑，真希望去整容/3
个子太矮，我陷入了深深的焦虑和自卑中/8
“狂野女”升入初中想当淑女/12
好脾气的我就该这么逆来顺受吗/16
成功时刻我却感觉内心被掏空，我是不是精神有问题了/21
我的热心肠却处处得罪人/24
第二章友情带来的困惑
曾经的好朋友变得越来越庸俗，我该怎么帮她/31
被朋友欺骗，感觉自己像个小丑/36
好朋友处处照顾我，让我觉得别扭/40
我为朋友出头，朋友根本不领情/43
被好友排挤，我做错了什么/48
为什么有的人拒绝别人仍然有好人缘儿/52
评选“三好生”，优选的朋友竟然不投我的票/56
第三章师生关系为何紧张
拒绝男生求爱，为什么班主任却不保护我/63
面对自己看不惯的班主任，怎么做才对/68
我是不是班主任心目中的“笨大姐”/73
外表很狂野，内心很敏感，最容易被老师误会/77
我是班长，和班主任的关系却越来越僵/81
面对情绪化的班主任，我们该怎么办/85
第四章谈谈初恋这件小事
那个让我心乱的男生真的对我有意吗/93
痴迷军训教官，我难以自拔/98
厌恶的女生追求我，该怎么拒绝/102
被我拒绝的女生成了哥们儿的女友/106
心仪的男生与闺密恋爱了，我魂不守舍/110
我喜欢的女生变得太黏人，我想要分手/114
第五章爸爸妈妈，请这样爱我
妈妈，您让我感到屈辱/123
我和母亲都是沾火就着/127
爸爸是个熟悉的“陌生人”/132
爸爸的脾气随着赚钱多而变坏了/136
父母不和，我成了可怜的替罪羊/141
奶奶重男轻女，太让我伤心了/145
这个世界没有人爱我/149
第六章学习是成长中绕不过的坎儿
我不想当“学傻”/157
重点班，与“学霸”为伍的日子不好过/161
从小被人夸聪明，中考前我却考成倒数第一/165
“天道酬勤”骗人，不努力的同学名次可好了/169
过分担心就是诅咒，我具备考试焦虑的所有症状了/172
高标准、高效率的背后，我上课时只觉得大脑抽筋/177
课外班、一对一无法帮我勇敢走进学校/182
第七章我可以成长得更加出色
我得了学习拖延症/189
没有进重点班，整个人都不好了/193
“出国党”就不能做班长吗/197
我在班里好像没有存在感/202
优秀生就不能有异性朋友吗/206
好朋友突然加入另一社团是背叛吗/210
同学们在我眼皮底下搞“政变”/214
第八章校园欺凌，有话可以好好说
我希望撕掉“校园霸王”的标签/221
我被男生欺负得想死/227
老师眼中的“祸头”，不敢上学去了/233
迷途知返，但真的能回到从前吗/238
我有抽动症，被所有人厌恶/243
我是同学眼中的“恐怖分子”/248
校园霸王的内心伤痛有谁知/254
“道德洁癖”是我被排斥的原因吗/260
后记纠结，是成长的冲锋号/265
内容摘要
作者结合近30年开设中学生心理课、从事青少年心理咨询的经验，从上万个案例中精心遴选了有代表性的54个话题，并以书信的方式呈现给读者。本书真实反映了青春期男孩女孩的心声，内容涉及青春期成长中不可避免的问题，如自我意识、人际交往、学业、梦想、爱情等。
“被好友排挤，我做错了什么”“我为什么考试焦虑了”“优秀生就不能有异性朋友吗”……面对青春期男孩女孩的困惑，作者平等而真诚地进行心灵疏导，探讨困惑的成因和解决之道，帮助青春期男孩女孩在每一次纠结中反思，并由此获得成长的动力。
本书作者一位是60后资深心理督导师，一位是90后“同伴导师”，同一问题，不同视角，不同解决方案，相得益彰。两位作者深入解读青春期的各种困惑，提供科学有效的解决方案，引导男孩女孩拥有一段不迷茫、不焦躁、不纠结的青春期。
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