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大学生体育与健康

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广东广州
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作者鲁俊华 王龙 主编

出版社北京理工大学出版社

ISBN9787568274357

出版时间2019-08

装帧平装

开本16开

定价48元

货号1202142376

上书时间2024-09-04

大智慧小美丽
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品相描述：全新
商品描述
目录
篇 体育理论篇

章 高等学校体育概述

节 高校体育需要大发展

一、高校体育课程的发展趋势

二、积极推进体育教学改革

三、大力开展课外体育活动

四、努力培养高水平运动员

第二节 高校体育倡导健康生活理念

一、学校体育要树立健康的指导思想

二、全民健身与高校体育改革

三、高校体育在学生素质教育中的作用

第三节 体育课教学质量评价

一、体育课概述

二、体育课的类型

三、体育课的结构

四、体育教学评价

第二章 运动损伤的防治与体育保健

节 运动生理反应和运动损伤

一、运动生理反应和运动损伤的区别

二、运动损伤的预防

三、运动损伤的分类

第二节 常见的运动生理反应及处理

一、肌肉酸痛

二、运动中腹痛

三、肌肉痉挛（抽筋）

四、运动性昏厥

五、极点和第二次呼吸

第三节 常见运动损伤与防治

一、开放性软组织损伤

二、闭合性软组织损伤

三、骨折

四、关节韧带损伤

五、其他部位的损伤

第四节 体育运动注意事项

一、体育课安全问题

二、户外活动与安全

第二篇 运动技术篇

第三章 乒乓球

节 乒乓球运动概述

一、乒乓球运动简介

二、乒乓球运动起源、发展、演变概况

第二节 乒乓球基本技术和基本战术

一、乒乓球基本技术

二、乒乓球基本战术

第四章 羽毛球

节 羽毛球运动概述

一、羽毛球运动简介

二、羽毛球运动起源、发展、演变概况

第二节 羽毛球基本技术

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