心理健康教育

新时代、新形势、新要求。为贯彻落实《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》《国务院关于大力推进职业教育改革与发展的决定》《“健康中国2030”规划纲要》《关于加强心理健康服务的指导意见》以及习近平总书记在2018年全国教育大会上“树立健康的教育理念”的讲话精神，我们根据中等职业学校（以下简称“中职学校”）学生的心理特点和发展的特殊性，组织编写了本教材，旨在向中职学生传递心理健康理念、知识与方法，以培养中职学生积极乐观、健康向上的心理品质，促进中职学生身心可持续发展。 　　本教材面向全体中职学生，倡导“预防为主，重在发展”的心理健康教育理念，以提高全体学生心理素质为目标，紧扣中职学生心理发展特点，设置七个单元的内容，分别是：漫步心理殿堂，追求阳光心态；解密自我意识；发展积极自我；做主多彩情绪，播散心灵阳光；和谐人际交往，共享成长快乐；开发心理潜能，学会有效学习；摆脱成长烦恼，发展健康人格；认识职业内涵，提升职业素质。从自我意识、情绪管理、人际交往、有效学习、健康人格培养、职业规划与管理等角度，帮助中职学生树立心理健康意识.确立符合自身发展的生活目标，培养职业兴趣，积极应对挫折并适应社会与职业需要，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质。 　　本教材的编写突出积极心理的导向。从积极心理学的视角出发，重视学生积极体验的形成、积极人格的培养，以及积极社区的创建。教材的每一单元都有“学习索引”“成长案例”“心理故事”“心理测试”“知识链接”“拓展训练”“成长感悟”七个板块，帮助学生理解、领悟以及运用心理学知识。“学习索引”开门见山，以美好、希望的语句点明本单元重要的学习内容，引发学生的学习兴趣；“成长案例”以学生真实成长案例为引领，突现学生自我成长的价值；“心理故事”则以动人的、富有哲理的故事描绘心理变化过程，引起学生共鸣；“心理测试”让学生正视自己的心理状态，并强调正向的解读唤起学生成长的力量；“知识链接”则为学生补充相关心理学知识，拓展其知识视野，促使其形成正确的心理健康认知；“拓展训练”以素质拓展的体验式项目为内容，构建积极、正向的活动交往环境，让学生在活动中收获、领悟与成长；“成长感悟”侧重引导学生对本单元所学知识进行思考与运用，将课本知识向生活延伸，以理论指导实践，进一步促进自身成长。我们精心构建学习板块，希望能淡化心理问题的病态化影响，强调积极的心态对心理成长的重要促进作用，进而激发学生心理发展潜能，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质。 　　本书由尹秋云老师担任主编，石媛、杨依里、谭春现老师担任副主编，林崇娟、甘华丽、陈虹老师参与编写。在本书编写的过程中，我们借鉴和引用了大量国内外研究成果，广泛参考了各类心理学方面的书籍，因各种原因，未能与这些成果的著作权人和作者一一取得联系，在此谨表示诚挚的感谢与敬意。 　　由于编者水平有限，书中难免有疏漏之处，恳请广大专家、读者批评指正，并提出宝贵意见，以便我们不断修正和提高。