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作者徐红杨素华李翠华

出版社山东人民出版社

ISBN9787209104784

出版时间2019-02

装帧平装

开本16开

定价35元

货号1201841939

上书时间2024-09-03

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内容摘要
本书创新性地引进积极心理学理念，强调促进现代社会人们心理健康相关理论与知识的应用、训练和可操作性。内容共分10章，包括：认知积极心理学、自我探索、和谐交往、提升沟通技巧、提高情商、压力管理、爱情婚姻与家庭、九型人格与人生、职场适应、珍爱生命与幸福人生。每个章节都以理论为指导，很后着眼于积极心理养成中常用的方法和技术。

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