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同理心

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作者(美)辛迪·戴尔(Cyndi Dale)

出版社台海出版社

ISBN9787516820056

出版时间2018-09

装帧平装

开本16开

定价45元

货号1201766273

上书时间2024-09-03

大智慧小美丽

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
  
辛迪·戴尔,享誉优选的作家、演讲者、疗愈师以及咨询师。


辛迪经营自己的工作室,每年服务上千个案,为人们提供极具启发性的评估和咨询,并于俄罗斯、英国、威尔士、阿姆斯特丹、冰岛、苏格兰等地举办研讨会,其热情和关怀帮助并感动了成千上万人。


目录
  
部分发现你的同理心


章天赋:我们每个人都拥有同理心/003


我们大多数人都曾真正感受到别人正在经历着什么,或者能够理解他们的生命正在发生着什么,这就是我们都经历过的共情时刻。


第二章理解:为什么你拥有同理心/012


我们的镜像神经元也可以称为共情神经元,正是拥有这些镜像神经元,我们才能复制他人心智和身体的情绪状态。


第三章慈悲:将你的同理心付诸行动/030


我们生来就是善良的,慈悲的同理心才应当是我们的目标。


第四章学习:了解你是哪一种共情类型/050


几乎每个人都能培养同理心。如果你想真正拓展共情能力,那就必须搞清自己最擅长的是哪种共情类型。


第二部分运用你的同理心


第五章掌握:如何唤醒和区分你的共情/075


共情信息可能来自于你的外在,而且是平静的,可以帮助你融入他人的生活和境遇。


第六章应用:共情者如何疗愈自己和他人/080


所有类型的共情者内在深处都有的渴望:为他人和我们自己带来疗愈和智慧。


第七章亲密:共情力可以丰富你的人际关系/094


我们是所有关系的产物,共情的连接是最好的证明。


第八章工作:如何在工作中运用共情力/118


有时候你可能需要在工作中掩饰你的共情能力和共情回应。


总结从你的共情天赋中找到快乐/129


附录1同情与共情的区别/132


附录2探索受损型共情/150


参考文献/183


内容摘要
  
《同理心》一书通过两大部分介绍了如何发现和运用你与生俱来的同理心。作者辛迪?戴尔是享誉优选的作家、愈师和咨询师,将自己多年临床经验进行案例分析,并结合其他心理学专家的研究成果,对同理心进行了多方面的解读,旨在帮助读者激发和扩展共情意识,在人际关系、工作甚至养育过程中发挥自身共情优势,疗愈自己和他人。


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