• 学会观察和倾听自己的情绪
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

学会观察和倾听自己的情绪

全新正版 极速发货

8.19 2.9折 28 全新

库存12件

广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者(英)菲莉帕·佩里(Philippa Perry) 著;郭永红 译

出版社人民文学出版社

ISBN9787020120437

出版时间2016-12

装帧平装

开本32开

定价28元

货号1201427680

上书时间2024-09-03

大智慧小美丽

已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
菲莉帕·佩里(Philippa Perry)作家,心理医生。曾为《卫报》《观察家报》《闲暇》《健康生活》等杂志撰稿,并在《心理》杂志开设专栏。2010年出版图像小说《沙发》,旨在揭开心理治疗的神祕面纱。《学会观察和倾听自己的情绪》荣获《经济学人》年度很好图书。

目录
引言
章 自我观察
第二章 人际关系
第三章 压力
第四章 什么故事?
结语
练习
注释
延伸阅读
NoteS

内容摘要
在我们的一生中,几乎没有人能够做到心智状态始终如一,而是处于不断波动的状态,有时会从一个特别滑向另一个特别,时常出现混乱与失控的状况。由菲莉帕·佩里著的《学会观察和倾听自己的情绪/生活轻哲学书系》旨在探讨如何在两个特别之间寻求平衡,如何使自己保持心态稳定的同时又能让它有一定的弹性。只有理解了心智、情绪的成因,才能掌控自己的生活,保持心智与情绪的健康。

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP