你真的会学习吗：高效学习的建议与方法
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作者[日]市川伸一|译者:连俊翔
出版社人民邮电
ISBN9787115639639
出版时间2024-06
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定价59.8元
货号1203296312
上书时间2024-06-30
商品详情
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作者简介
市川伸一
日本东京大学教育心理学教授。日本文部科学省中央教育审议会教育课程分会副会长。 日本中央教育研究所理事。日本松下教育财团理事。日本学习支援研究会理事长。 东京大学心理学专业毕业，东京大学大学院教育学研究系教育心理学教授。研究领域为认知心理学、教育心理学，为解决日本“宽松世代”的“学力低下”问题，多年来以认知心理学为基础研究教学与学习方法，并在日本文科部科学省主持了多个教学与学习的调研实践项目。曾任日本教育心理学会理事长、日本心理学诸学会联合理事长、日本内阁府“国民综合能力调查会”会长，参与2001年日本文部科学省中央教育审议会的《学习指导要领》改订审定工作，担任2017年日本儿童学习评价调查委员会会长。现为东京大学荣休教授。 著有《学习与教育的心理学》《关于“学力低下”的争论》《思考的科学》《小学、初中、高中的学力低下现状与改善策略研究》《如何培养学习动机》《心理学是什么》等。
目录
第 1章 重新审视学习观 1
1-1 找到学习方法的漏洞 2
1平方米等于多少平方厘米 2
回到定义进行思考 6
边动手边思考 8
1-2 聚焦学习方式 12
从失败中重新审视学习方式 12
被误解为“没有好方法来掌握”的三巨头(1)：汉字 15
被误解为“没有好方法来掌握”的三巨头(2)：计算 18
被误解为“没有好方法来掌握”的三巨头(3)：英语单词 20
1-3 学习方法背后的学习观 22
学习是否存在捷径 22
给学生提供学习指导的过程中见到的一些学习观 23
学习需要“质量并重” 25
本章小结 27
第 2章 记忆 29
2-1 从优化英语单词的学习方法开始 30
将时间留给自己未完全掌握的单词——高难词汇集中法 30
了解单词的形象和用法——例句运用法 33
把握单词间的关系——联想记忆法 37
从构成要素理解单词——构成要素法 39
2-2 记忆理论视角下的学习方法 43
重视反复与奖惩的理论——从行为主义的视角 43
反复练习也要注重方法 45
运用知识编织信息的网络——从认知主义的视角 46
学会将知识结构化 50
2-3 思考记忆的模型 54
从短时记忆到长时记忆——记忆的存储库模型 54
记忆的深浅取决于加工的深度——加工水平理论 56
本章小结 61
第3 章 理解 63
3-1 为什么理解不了概念 64
日常模式和学术模式下对概念的理解 64
学习定义要结合具体的例子 67
通过向他人解释来判断自己的理解是否到位 71
3-2 如何理解图表、公式、步骤 74
知觉形象与照片成像的差异 74
如何理解公式 78
熟悉步骤和理解原理的平衡点 83
3-3 如何理解文章 87
理解文章离不开知识和推论 87
获取信息的框架 90
阅读理解同样需要根据知识和语境进行推论 95
在阅读理解中进行推论的具体例子 98
本章小结 103
第4章 解题105
4-1 解题时的心理活动 106
一个劲儿地背诵公式对解题毫无帮助 106
从例题开始 107
解决问题所需的知识和技能 111
4-2 学好数学真的得靠背诵吗 115
“学习数学就是背诵解题方法”的说法靠谱吗 115
正统派的反击：主张独立解决 117
背诵解法派和独立解决派的目标差异 120
认知心理学的折中观点 122
4-3 容易被忽视的学习方法 125
只顾着埋头解题是无法提高学力的 125
解题前——阅读讲解部分与例题 127
解题后——总结教训 130
4-4 广义上的问题解决 136
“问题解决”是怎么定义的 136
学校学习和世界上的其他各种问题 139
学校教育的新动向——重新审视学力观，引入综合性学习 142
本章小结 144
第5章 写文章 147
5-1 写文章的态度 148
以一个作者的立场写文章 148
热身阶段：以内容相对自由的作文为例 151
如何让流于表面的思考更有深度和广度 157
5-2 正统作文之“材料作文” 166
材料作文的简单之处与困难之处 166
勤做笔记，找出论点 170
将自己的想法也整理成笔记 173
打完草稿，请他人过目 177
5-3 写文章的过程和技巧 182
写文章不是把脑中的想法搬到纸上 182
动笔的工作与思考的工作 183
本章小结 188
内容摘要
本书从认知心理学的角度，结合数学、英语、写作等具体的学习场景，通俗讲解了认知心理学中关于记忆、理解、解决问题的高效方法。作者通过日本文部科学省的教育实践调研，以认知心理学、脑科学的实验与理论为基础，在具体的案例中分析了学习者记不住、理解不了、不会解题、不知道如何下笔写作等学习问题，讲述了认知心理学中的相关学习建议与方法。此外，本书还从认知心理学的立场，分析、评价了各大主流的学习法与学习争论，澄清了学习方法上的各种传言。本书可作为日常学习、工作中的“高效学习法”指南，也可以作为了解人脑认知机制的科普读物。
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