这样吃活过100岁
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作者(日)伊藤翠|译者:胡腾飞
出版社江苏科技
ISBN9787553731209
出版时间2014-08
装帧其他
开本其他
定价45元
货号1200943577
上书时间2024-06-29
商品详情
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作者简介
1957年生，立教大学毕业，毕业后作为医学编辑，一直在日本传统医学领域有着很深入的研究。在从事图书出版行业以来，工作重心一直围绕“饮食与健康”的方向展开工作。主要负责的图书有《药草茶，让女人由内而外焕发魅力》《粗粮式养生智慧》等。
目录
日本医疗发展的历史
传说中的名医们
日本的医书及其特征
日本近代以来的民间疗法
第一章 预防身体慢性疾病
胃溃疡、十二指肠溃疡
肝脏病
肾脏病
高血压
心脏病
动脉硬化
糖尿病
癌症
感冒
骨质疏松症
神经痛
支气管炎
痛风
胆石症
低血压
鼻炎、鼻窦炎
退行性膝关节炎
风湿病
前列腺肥大症
膀胱炎
睾丸炎、附睾炎
过敏
第二章 有效治疗和改善疾病的疗法
胃炎
肩部酸痛
腰疼
腹泻
牙痛、牙周病
头痛
精力减退
咳嗽、咳痰
视疲劳
寒证
贫血
便秘
水肿
脚癣
疲劳
痔疮
宿醉
痴呆
耳呜、耳聋
失眠
第三章 改善女性生理健康的疗法
痛经、月经不调
更年期综合征
黄褐斑、雀斑
脱发、白发
皮肤皲裂
厨房里的食物养生
做糙米饭的事前准备
糙米饭的烹饪方法
制作糙米汤
糙米粉的制作方法
四种粥
制作糙米年糕
制作糙米芽
制作糙米甜酒
制作豆瓣酱
腌制梅干
草药疗法
沏草药茶
制作草药浴
批杷叶疗法
制作热敷
冻粉断食
西式健康法
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