自尊女孩手册(培养快乐自信女孩的100个建议)
全新正版 极速发货
￥ 10.29 2.9折 ￥ 35 全新
库存3件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者(英)伊丽莎白·哈特利-布鲁尔|译者:田科武
出版社中国妇女
ISBN9787512713994
出版时间2017-02
装帧其他
开本其他
定价35元
货号1201459533
上书时间2024-06-29
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
田科武，1969年生于湖北长阳，毕业于北京大学法学院，获法律硕士学位。作家、青少年研究专家、畅销书译者、著名自媒体人，被评为2016年新浪母婴自媒体价值榜金牌专家。著有小说、散文、学术论文等各类作品一百余万字。现任《北京青年报》常务副总编辑。
伊丽莎白·哈特利-布鲁尔（ElizabethHartley-Brewer），是英国广受尊重的作家。她提出的有关如何指导和激励孩子的建议，使她成为这一领域极受推崇的演说家和作家。已出版著作：《积极的养育方式》（PositiveParenting）和《激励你的孩子》（MotivatingYourChild）。
目录
开篇 认识女孩面临的机遇和挑战
CHAPTER 1 满足女孩的需求
01 帮助她相信自己
02 让她知道你理解她
03 认可她，即使你不喜欢她的所作所为
04 多赞赏孩子
05 抽时间陪伴她
06 通过身体接触方式来交流
07 尊重她的知情权
08 不断强化她的自我价值感
09 做她最后的庇护者
10 让她产生归属感
11 给她的隐私留点儿空间
12 鼓励自尊的女性形象
13 给面临压力的她以支持
CHAPTER 2 提升女孩的自我认识与自我觉察
14 为她提供选择
15 管理选择
16 不要把自己的观点强加于她
17 在你的世界里为她的情绪留出空间
18 给她讲她的故事
19 鼓励自我反省
20 让她平静地放松自己
21 向她说明你的想法和情绪
22 保持交流畅通
23 鼓励自我评价
24 “聆听”沉默
CHAPTER 3 积极正面地评价女孩
25 了解她的个性特质
26 不要拿她与别人作比较
27 尊重她的情绪
28 用眼睛“聆听”
29 用耳朵“注视”
30 尊重她爱玩的天性
31 让她给你留下深刻印象
32 塑造她的个性
33 在她做好准备后再给她以引导
34 接纳她的朋友
35 小心地进入她的个人天地
36 最大限度减少批评
CHAPTER 4 通过爱和规则表现对女孩的关心
37 爱真实的她，而不是你期望的她
38 不要以好行为作为认可她的条件
39 倾听她的抱怨
40 接受她的失望
41 保持你的权威
42 解释，而不是劝服
43 开心、公平、灵活变通
44 规则可以减少冲突
45 避免使用权力手段
46 修复关系是成年人的职责
47 管教但不霸道
48 惩罚她，但不要羞辱她
49 做有效解决冲突的好榜样
CHAPTER 5 妥善应对女孩遭遇的挫折
50 给她安全的交谈时间
51 让她的内心强健，而不是让她脸皮变厚
52 培养她的自尊心
53 避免让她产生羞愧和内疚感
54 特别的亲近给特别处境下的她
55 帮助她汲取经验教训
56 听取她对事情的看法
57 辨识危险的时间和征兆
58 妥善应对她面临的同伴压力
59 随时告诉她事情的进展
60 寻找好的支持团体
61 最大限度减少家庭冲突
CHAPTER 6 支持女孩学习和成长
62 鼓励和重视多种技能
63 支持和鼓励她，而不要控制和强迫她
64 相信她能应对好
65 让她安全地犯错误
66 对她抱有现实的期望
67 和她一起阅读和学习
68 关心她但勿侵扰她
69 锻炼毅力：协助她将任务进行到底
70 支持学校
71 引导她尊重老师
72 创造性地引导她参与竞争
73 失败是成功之母
74 看着她做她喜欢的事情
75 不要把自我价值建立在她的成功之上
76 让她对自己的成败负责
CHAPTER 7 鼓励女孩自信和独立
77 给她安全感和可预见性
78 培养她的社交技能
79 为她提供自我检验的机会
80 发挥她的优势，发展她的优势
81 让她独立，但不要抛弃她
82 在远处观察和监督她
83 培养责任感，允许安全地冒险
84 鼓励自我管理
85 让她说“不”
86 教给她应对和生存的技能
87 进入禁区
88 提升她的自主性
CHAPTER 8 检视你的角色和情感
89 珍爱自己，相信自己
90 允许她与你不同
91 检视你的期望
92 期望什么，收获什么
93 说话要谨慎
94 松松“紧身衣”
95 做尊重女性的好榜样
96 不要用你的成功去压倒她
97 怕什么，来什么
98 权力越用越少
99 让她长出飞翔的翅膀
100 向她证明你的爱和担当
内容摘要
所有的父母都希望自己的女儿拥有高自尊。自尊关系着女孩是否能够更好地学习、娱乐、爱和沟通，从而在生活中获得满足感。伊丽莎白·哈特利-布鲁
尔著的这本《自尊女孩手册（培养快乐自信女孩的100个建议）》提供了培养快乐自信女孩的100个养育关键，不仅有理论指导的部分，还有分别给予父母、
教师的建议，十分具有实用价值。书中还提出了包括印证性倾听、个人生命线、个性调色板、用眼睛“聆听”、用耳朵“注视”等新颖的概念，为家长和教师必备的女孩培养工具书。
精彩内容
04／多赞赏孩子孩子们喜欢被人注意，也喜欢给他人带来快乐。
当我们的女儿干了件漂亮的事情，并且知道已经引起我们注意的时候，看到她的内心充满自豪感，真是一
件令人高兴的事情。这正是建设性赞赏的本质。
女孩喜欢赞赏，因为当她们努力之后，喜欢看到有人欣赏她们的付出。同时，赞赏还有助于她们培养自律精神。他人的赞赏和鼓励，使女孩获得该如何生
活的明确的正面信息——她们应该做什么，而不是听别人说她们不应该做什么。
许多人觉得很难慷慨地赞赏孩子。对孩子吹毛求
疵使他们觉得自己居于控制地位，以为自己无所不知。而赞赏孩子可能让他们觉得自己丧失了相对于孩子的强大优势。一些人不知道赞赏孩子什么或者使用什
么样的语言赞赏孩子；另一些人认为，赞赏会让女孩变得自大或者懒惰，对自己做得并不完美的事情沾沾自喜。但是，被他人注意和赏识常常会促使女孩更加努力，还可以教她们如何对他人做出积极的反馈。
PARENTS／家长◆对女儿说：“太好了！”“你真棒！”“干得不错！”“谢谢，你真是帮了我大忙。”◆每天找出女儿身上的某个方面，至少关注和赞赏一次。
◆赞赏女孩的理由可以有很多，比如：女孩子的思维技能（做选择、出主意以及解决问题）、社交技
能（乐于助人、体谅他人、与人分享和灵活应变）、
身体运用技能（跑步、爬树、手工、运动），以及令人满意的成绩报告单和分数。
◆赞赏要明确具体：赞赏女儿的所作所为，而不要笼而统之地夸奖她多么出色和聪明。
◆能干的女孩的努力也需要得到父母的认可，即使她们通常都能干得很好。
TEACHER／教师◆鼓励女孩们互相评价和赞赏彼此的功课，好让赞赏并不总是来自有权威的人物。
◆帮助学生产生满足感：“当你完成这件事之后，我希望你由衷地对此感到高兴。”◆每天找出学生身上的某个方面进行赞赏，这其中也包括她们的幽默感、交际能力和创造性。
◆如果某个女孩拒绝接受赞赏，对她大加赞赏不会有什么效果。可以选择一件你认为是她做的真正令人满意的事情，连续3周每天重复提起3遍，这样，她就会开始相信事情真的如此。
◆当心：当众认可女孩的成功可能导致她追求完美主义和过度依赖赞赏。
05／抽时间陪伴她我知道爸爸很爱我，可我几乎不了解他。我知道，为了养家糊口他工作得非常卖力，但我们甚至不怎么讲话，这让我觉得自己似乎是一个不完整的人。
研究表明，孩子们喜欢父母陪伴在身边，即便父母没有和他们一起做些什么。女孩喜欢在尽可能多的地方看到父亲和母亲。据说，十几岁的女孩也希望有更多机会看到自己的父母，即便只是“看到而不说话”也可以。
英国的男性和女性比大多数欧洲国家的人工作时间要长一些，这意味着他们陪伴家人的时问要少一些。如果女孩所依靠的人看起来并不关心她们，她们就不会觉得自己被爱和值得爱，不会觉得自己被信任和值得信任，不会觉得自己被他人尊重和值得他人尊重。唯有女孩生命中的重要成人花时间与她共处，给她以关注，她才会觉得被认可，并建立起自我价值感。
你全身心关注你的女儿，满足她希望在没有任何压力的时间里与你共处的需求，有助于她树立自信，觉得自己非常重要。
PARENTS／家长◆礼物不能替代陪伴：不要试图以买礼物来作为你不能和她在一起的补偿。
◆花时间弄明白女儿的所思所想，和她谈谈最近她都在做些什么。
◆和女儿一起玩儿，看着她从事最喜欢的活动，或者你也加入进来，或者对她说“当我洗车（洗蔬菜）的时候，我喜欢你跟我聊天”等。
◆履行去看望女儿的每一次承诺，定期和她沟通。
◆安静共处的时间和活动精彩纷呈的共处时问一
样宝贵。
◆那些必须完成的办公室工作也可以在家里做，这样你就可以和家人多些时间在一起。
◆打开你的电话答录机。
TEACHER／教师◆不要让坏行为或习得性无助（女孩特别容易罹患习得性无助）成为女孩获得你的关注的唯一途径。
◆如果某个学生想在你不方便的时候与你交谈，建议她换一个你可以悉心倾听她的时间。
◆每周找出那些不爱与人交往的女孩，和同事们一起，多与她们交谈，并且坚持每天都要进行。
P14－17
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价