心理医生附耳细说(精)/四弦散谈
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作者毕淑敏
出版社生活书店出版有限公司
ISBN9787807681373
出版时间2016-05
装帧精装
开本32开
定价45元
货号1201315130
上书时间2024-06-27
商品详情
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作者简介
毕淑敏，1952年出生于新疆。作家，心理咨询师，中国第一心灵作家。被王蒙誉为“文学界的白衣天使”。她的文字独特、有温度、倾注着对生命的爱和对这个世界的悲悯。她的技法又像娴熟运用手术刀，直面人生的各种问题，切除我们心灵的忧郁与魔。
作品曾获庄重文文学奖，小说月报第四、五、六、七、十届百花奖，当代文学奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖，台湾第十六届“中国时报”文学奖，台湾第十七届联合报文学奖等各种文学奖三十余次。
目录
像烟灰一样松散
心灵拒绝创可贴
做自己身体的朋友
苍蝇向何处而飞?
提醒幸福
握紧你的右手
地铁客的风格
全职主夫
成千上万的丈夫
走出黑暗巷道
蚕是被自己的丝裹住的
疲倦
紧张
药是一把斧
珍惜愤怒
谈“怕”
让我倾听
轰毁你心中的魔床
拒绝分裂
何时才能外柔内刚?
界限的定律
假如我得了“非典”
常常爱惜
费城被阉割的女人
未雨绸缪的女人
流露你的真表情
看着别人的眼睛
呵护心灵
佯笑
自拔
轻裘缓带
孤独是一种兽性
鱼在波涛下微笑
心境防割
你我的记忆
研究真诚
布雷迪的猴子
从伊甸园带走的礼物
情感按钮
发出声音永远是有用的
我很重要
谁是你的重要他人?
为什么是我?
行使拒绝权
珊妮兵团
快乐之奖
最最重要的
谁是你的闺密?
为什么总是遇人不淑?
抵制“但是”
女人什么时候开始享受?
造心
内容摘要
《心理医生附耳细说(精)/四弦散谈》系毕淑敏“四弦散谈”之心理篇：“自恋/自爱”是一个健康人格的基础，不爱自己的人，也无法拥抱这个世界。
作为专业的心理咨询师，心理学家毕淑敏深知人类心灵深处的诸多烦恼症结。我们透支的身体和心灵需要
时常养护，这本助人自助的散文作品，能帮助广大读者成为自己的心理医生。
精彩内容
常常觉得射击这个运动挺有意思。在现实生活中极具杀伤力的举动，在运动场上却是很平和的。你可以根本不知道你的对手是谁，不知道他打了多少环。
你只是和你自己做斗争，你要最大范畴地调动你自己的能力，打出你的好成绩。当然，最终的比分要在对比中产生，但你最主要的对手始终是你自己。
有时候想，如果60发子弹，打出了600环的世界纪录，那么，这项赛事还要不要继续下去?答案可能是——还要。因为除了准确的比试以外，还有快速。
记得我当新兵时实弹射击，九发子弹打了81环，勉勉强强算个优秀。我第一发子弹就打偏了，是个七环。打完后看到靶纸，那个七环的位置，正好是在人像头部太阳穴附近。我说，哎呀，我这枪法尚可嘛，这一枪打过去，便可以致敌死命，为什么只给七环?连长说，你瞄的是哪里?我说，是胸膛。连长说，你瞄的是胸，却打到了脑门上，给你个七环就不错了。
曾结识了一位警察朋友，好枪法。不单单在射击场上百发百中，更在解救人质的现场，次次百步穿杨。当然了，这个“杨”不是杨树的杨，而是匪徒的代称。我问他从哪里练就的这份神功，他答非所问地说，我从来不参加我学生的葬礼。我以为他是怕伤感。
由于枪法出众，很多人向他学习，在射击这一行上，也是桃李满天下了。我自以为是地说，参加自己学生
的葬礼，就有了白发人送黑发人的凄楚吧?他听了我的猜测，很不屑地说，不是那个意思。你既然当了我的学生，就不应当死在歹徒的枪下，所以，我不参加学生的葬礼，原因有二：一是他们之中至今还一个都不曾死；二是如果他们死了，就不是一个好射手，我不认他做学生。
我笑说，以我的枪法，肯定在第一枪的时候就被“杨树”打死了。于是我向他请教射击的要领。他说，很简单，就是极端的平静。我说，这个要领所有打枪的人都知道，可是很难做到。他说，记住，你要像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在的能量才会释放出来，协同你达到完美。
他的话我似懂非懂，但从此我开始注意以前忽略了的烟灰。烟灰，尤其是那些优质香烟燃烧后的烟灰，非常松散，几乎没有重量和姿态，真一个大象无形。它们懒洋洋地趴在那里，好像在冬眠。其实，在烟
灰的内部，栖息着高度警觉和机敏的“鸟群”，任何一阵微风掠过，哪怕只是极轻淡的叹息，它们都会不失时机地腾空而起御风而行。它们的力量来自放松，来自一种飘扬的本能。这些本身没有结构，没有动力，可以说是微不足道的粉末，在某一个瞬间却能驾驭能量，飞向远方。
松散的反面是紧张。几乎每个人都有过由于紧张而惨败的经历。比如，考试的时候，全身肌肉僵直，心跳得好像无数个小炸弹在身体的深浅部位依次爆破，手指发抖，头冒虚汗，原本记得滚瓜烂熟的知识，改头换面潜藏起来；原本泾渭分明的答案变得似是而非，泥鳅一样滑走……考工面试的时候，要么扭扭捏捏不够大方，无法表现自己的真实实力，要么口若悬河躁动不安，拿捏不准问题的实质，只得用不停的述说掩饰自己的紧张，结果适得其反……比如约会朋友，本想讲出自己情感的关键词汇，不料面红耳赤嘴笨得像棉裤腰，闹出误会贻误了终身的幸福……悲惨的例子就不一列举了，相信每个人都储存了一大堆这类不堪回首的往事。
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