排球运动
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作者编者:王小娟//黄晓|责编:曾熙
出版社浙江大学
ISBN9787308218061
出版时间2023-08
装帧其他
开本其他
定价45元
货号1203287147
上书时间2024-06-19
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
知识篇
第一章 排球运动概述
第一节 排球运动的竞赛方法和特点
一、竞赛方式
二、特点
第二节 排球运动的起源与传播
一、排球运动的起源
二、排球运动的传播
三、排球运动的繁衍
第三节 排球运动发展概况
一、世界排球运动的发展
二、中国排球运动的发展
三、国际和国内排球竞赛
第四节 中国大学生排球联赛发展历程
一、中国大学生排球联赛发展简介
二、中国大学生排球联赛的育人理念
三、中国大学生排球联赛的比赛方法
第二章 排球运动与大学生健康教育
第一节 排球运动对大学生身体机能的影响
一、排球运动对心血管系统机能的影响
二、排球运动对呼吸系统机能的影响
三、排球运动对神经系统的影响
四、排球运动对运动系统的影响
五、排球运动对消化系统的影响
第二节 排球运动对大学生身体素质的影响
一、发展力量素质训练
二、发展速度素质训练
三、发展灵活性素质训练
四、发展弹跳力素质训练
五、发展耐力素质训练
六、发展柔韧性素质训练
七、发展协调性素质训练
第三节 排球运动对大学生心理健康的影响
一、心理健康概述
二、体育锻炼对心理健康的作用
三、排球运动与心理健康
四、增进心理健康的排球练习方法
第四节 排球运动对大学生社会适应能力的影响
一、排球运动对大学生社会价值观念的影响
二、排球运动对大学生社会行为规范的影响
三、排球运动对大学生现代生活方式的影响
第三章 排球运动的医务监督
第一节 排球准备活动及运动恢复
一、准备活动的意义与方法
二、运动恢复的意义与方法
第二节 排球运动常见损伤的处理与预防
一、排球运动损伤产生的机制及类型
二、排球运动常见损伤的处理方法
三、排球运动损伤的预防措施
……
内容摘要
排球运动是球类运动项目之一，也是大学体育选项课重要内容之一。全书分知识篇、技能篇和竞赛篇，共10章，分别为排球运动概述、排球运动与大学生健康教育、排球运动的医务监督、大学排球初级水平教学指南、大学排球中级水平教学指南、
大学排球高级水平教学指南、大学排球水平考试内容与评价方法指南、排球竞赛规则与裁判法、排球竞赛组织与编排、大学其他形式排球运动简介等。
全书图文并茂，对关键动作皆用图片分解呈现，并配备了视频资源，以二维码形式嵌入书中，丰富了教材的呈现形式。
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