你的健康你做主
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作者高绍芳, 王香婷主编
出版社中国中医药
ISBN9787513274913
出版时间2022-04
装帧平装
开本16开
定价66元
货号1202625203
上书时间2024-06-15
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
女，45，中西医结合临床博士，硕士生导师，教授，专业方向:中西医结合临床；硕士：心血管；博士：消化国医大师李士懋教授的学术传承人国医大师李佃贵教授的学术传承人专业学术方面：能够很好地“承经典、做临床”，临床擅长独具中医思维地采用针药结合治疗各系统病症，尤其心脏病、高血压、糖尿病能够停掉西药，还原健康，对临床其他疑难杂症方面有一定的建树科学普及方面：被聘为国家卫健委、国家及河北中医药管理局健康科普专家。进行多年科普讲座等活动。
目录
上篇 清清楚楚话中医
中医的健康观
提高机体免疫力——九字方针
中医治未病
阴阳与五行
天人相应的整体观
十二时辰与十二脏腑
中医话五脏
中医的辨证施养
中药剂型如何选择
如何看待大处方和秘方
中医不是“慢郎中”
中医也能治急症
发热不能过用寒凉药
激素的利与弊
抗生素的利与弊
维生素的利与弊
输液的利与弊
如何看待癌症及放化疗
中篇 从头到脚谈健康
壹 头面部
健康从“头”开始
看面识“病”
耳鸣耳聋怎么办
中医支招治眩晕
讨厌的麦粒肿
神仙也怕脑后风
“头痛”不能只医“头”
聊聊“脱发、秃顶”那些事
年少白了头，中医来解愁
痤疮不能乱用“消炎药”
鼻炎年年犯怎么办
反复起口腔溃疡如何调
说说打呼噜
预防脑卒中你做对了吗
贰 胸部
肺健康的中医标准
心脏功能如何判定
咳嗽咳痰怎么办
中医辨证讲“胸闷”
中医谈谈“高血压”
糖尿病不可怕，可怕的是并发症
心口疼是哪里出了毛病
失眠怎么办
牛皮癣会传染吗
春秋季，皮肤过敏怎么办
心脏急救，中医教您怎么办
甲状腺、乳腺、子宫疾病，中医可以异病同治
叁 腹部
谈谈脾胃那点事
胃痛怎么办
你的肝，功能正常吗
腹胀怎么办
水走肠间话腹泻
通便不能乱用泻药
盆腔炎如何调理
子宫肌瘤一定要切掉吗
怀孕如“种地”
肆 四肢躯干
动一动，养养你的“精气神”
你的肾“虚”吗
僵硬的背部是对健康的警告
颈椎病是如何“炼成”的
摆脱“五十肩”
下肢静脉曲张不要慌
下篇 明明白白做养生
三分治七分养
你了解“气血”吗
五脏火如何区分、调理
如何理解中医的痰湿
祛除寒湿有妙招
灸出你的健康来
三伏贴、三九灸，你了解吗
五季更替该如何固本
“春捂”该“捂”哪儿
六味地黄丸你真的会用吗
安宫牛黄丸是保健品吗
疫情隔离下的中医防治调养
由“双黄连”谈防疫
最好的药物就是食物
小小调料，大大功效
住得“好”，身体才会好
五“劳”伤身，你占几“劳”
长期熬夜对身体的危害
年轻人的错误养生观
老年人如何保健
小儿反复感冒怎么办
女人爱护自己，从自测开始
内容摘要
特色：1、本书是国家科普巡讲专家高绍芳教授在多年普及中医药文化过程中的经验总结。在巡讲过程中，详记大众提出的健康问题，从中医的角度阐释机理辨证施养，并给出相应切实可行的专家支招，形成了找出问题—说明问题--解决问题的完善中医调养思路；2、突出清楚明白的科普性、中医经典的科学性、切实可行的实用性及接地气的针对问题的三分治，七分养的中医综合诊治性，来为弘扬中医药文化发展做出实实在在的贡献内容：大体分为三部分：第一部分：杂谈，主要从中医共性理论出发，用病例引入的方式讲清艰涩难懂的中医理论，例如健康观：分别带入病例形象生动讲明白身体、心理、社会统一的健康观，阴阳平衡的中医健康观，和通俗意义上能吃能喝能睡的健康理念。发病观：从正邪的发病观阐释，都生动形象的配有病例或图表，具体见目录。第二部分：是从头到脚谈健康，分别从头、胸、腹、四肢部位出现的健康问题着手但在写病症之前先写了它的“常”也就是生理特点，为避免理论空洞，都配有治未病理念中的未病先防的各种灵活多变的养生小常识，例如头为诸阳之会中教会读者：干洗脸、梳头、摩颈行之有效的小方法；第三部分：根据的中医四季养生观念；关注特殊人群，为他们设计一款贴身的提高免疫力的方案，关爱不同群体的健康。
精彩内容
发热不能过用寒凉药
情景再现：
郭某，女，50岁，反复发热半个月，自服布洛芬，效果欠佳。于是去医院
就诊，经西医治疗未愈，做检查也未查出明显原因。后去某中医诊所诊治，服
中药后病情更加严重，于是来找我诊治。我观其所服药方，方子里有金银花、薄
荷、连翘等药。四诊得知，其劳累时发热，体温在38.3℃左右，稍活动便汗出，
乏力，气短懒言，不欲饮食，寐安，二便可，舌淡红苔白，脉细无力。四诊辨证
本病属于气虚发热，采用益气健脾，甘温除热治疗用药。患者服药2天后，打电
话给我，激动地说：“高大夫，我在医院输抗生素都8天了，总是反复，才喝了
您两付药，我体温就降到36.5℃，第二天也没再烧起来，您真是厉害。”
为什么这个发热患者经西医治疗效果差，中医治疗的效果也是有好有坏呢？
一、过用寒凉药物的危害
面对发热，很多医生的治疗方法就是见热退热，用大量寒凉的药物，如上面
的病例。患者在医院中输的抗生素和在其他诊所服用的中药，在我看来都是寒凉
的药物，具有清热解毒的作用，主要适用于实热证。而上述患者属于气虚发热，
应益气健脾、甘温除热，此时用寒凉的药物退热是不正确的，因此疗效差。
那么，过用或者滥用寒凉药物有什么危害呢？
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