不急不吼(轻松养出好孩子)
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作者何小英//魏华//李丛
出版社人民邮电
ISBN9787115485267
出版时间2018-07
装帧其他
开本其他
定价49元
货号30194442
上书时间2024-06-14
商品详情
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目录
第 1章 培养孩子的好习惯 1
1.1学会四叶草法则，帮孩子改掉不良习惯
<孩子起床上学拖拖拉拉，家里“兵荒马乱”成常态>
第 一片叶子：提前约定，让孩子心中有数 3
第二片叶子：制订目标，有目标的人才不会迷路 6
第三片叶子：有限选择，孩子更愿意合作 7
第四片叶子：认可孩子，让孩子更有价值感 8
（小练习）孩子写作业磨蹭怎么改 10
1.2孩子不好好吃饭？原来我们一直都错怪了他
<威威小时候，几乎每顿饭都是一场战争>
Positive正面：营造正面的吃饭环境，给孩子积极影响 14
Power权力：把吃饭的权力还给孩子 15
Participation参与：让孩子参与到食物的制作过程中 17
Perseverance坚持：家长的态度要坚持如一 18
微案例：另一个极端—需要控制饮食的轩轩 19
1.3健康的睡眠是美好生活的开始
<为了让孩子早点入睡，很多妈妈被逼成了凶妈妈>
环境（Environment）：创造合适的入睡环境 23
规律（Routine）：形成规律的“入睡仪式感” 25
能力（Capability）：培养孩子独立入睡的能力 26
微案例：5岁威威独立睡的约定 27
1.4 爱做家务的孩子与不做家务的孩子，长大后差距竟然这么大
<李小烦有些烦>
别做“直升机家长”，让孩子去动手吧 31
一、家务清单，人人参与 33
二、根据孩子的年龄手把手教授，花时间训练 34
三、肯定孩子的付出和贡献 35
（小练习）适合不同年龄段孩子的家务清单 36
1.5孩子爱撒谎，原因竟然出在家长身上
<轩轩一做坏事就撒谎>
T（Trap）：不给孩子设圈套，诱导孩子说更多谎话 39
T（Time out）：暂停，冷静自己的情绪 40
H（Honoring honesty）:创造尊重诚实的家庭环境 40
微案例：轩轩打翻了水杯 41
（小练习）孩子偷偷拿了钱怎么办 43
1.6让人难堪的熊孩子，学会礼仪要这样做
<在电影院里大声说话的小女孩>
三字真言“清、示、样”引导孩子有礼貌 45
（小练习）带孩子文明看电影 47
（小练习）让孩子学会主动打招呼 48
1.7拿什么打败手机游戏？是你高质量的陪伴
<孩子沉迷网络游戏>
你的孩子沉迷手机游戏要怪谁 50
三招教你避免孩子沉迷手机游戏 51
1.8三招出手，让孩子学会独立思考
<饭来张口衣来伸手的“无脑族”>
从做家务开始，做家庭的小主人翁 54
不要事事直接给答案，多引导提问 55
孩子遇到困难，父母要说你先想想看 56
第 2章 发现你家的小天才 57
2.1请发现孩子的兴趣和优势
<天才也学渣>
【微案例】爸爸，我喜欢画画…… 59
一张表帮你发现孩子的天赋点 60
培养孩子天赋的几个小技巧 63
【微案例】如何让孩子愿意学书法 64
2.2家有琴童，不肯练琴怎么办
<半途而废的琴童之路>
孩子学琴的三个误区，你有吗 67
帮孩子坚持练琴的三个方法 68
【小工具】我的学琴小目标 71
2.3拿到全国绘画金奖，全靠和孩子的五个约定
<兴趣班是行走的碎钞机，往往还没有收成>
约定一：孩子，你为自己的兴趣选择 73
约定二：孩子，你为自己的选择负责 74
约定三：孩子，你为自己的目标制订计划 75
约定四：孩子，跌倒了你要爬起来 76
约定五：孩子，我为优秀的你点赞 77
（小练习）不同性格的孩子适合什么特长班 79
2.4当众说话三步走，你的孩子也能成为演讲达人
<你怎么就不敢演讲呢>
一、从小开始，潜移默化建立孩子的语料库 81
二、开口游戏，循序渐进走向外面的舞台 82
三、刻意练习，让孩子学会自我改进 83
【小工具】家庭演讲比赛评分表 84
2.5财商教育，从压岁钱、零花钱开始
<压岁钱、零花钱怎么花>
3～6岁财商启蒙：四步让孩子认识金钱的作用 86
7～14岁财商成长：“三金一账”教孩子学会规划金钱 89
【小工具】3～12岁孩子的财商培养地图 90
（小练习）孩子成绩好，要求父母给零花钱奖励怎么办 91
2.6奔跑吧，孩子！—用APA方法让孩子爱上运动
<孩子经常生病又不愿意运动>
尝试：先有体验，才有热爱 94
【小工具】推荐家长在孩子3~6岁时可以体验的亲子运动清单 94
坚持：制订计划，持之以恒 97
陪伴：以身作则，全家受益 98
【小工具】适合3～12岁孩子的运动项目 99
2.7你的孩子未来有什么可能
<每个人都有一百个梦想，却只有一辈子的时间>
孩子的优势与特长的规划 101
孩子兴趣的三个等级 102
发现适合的赛道，帮助孩子进行职业规划 103
【小工具】霍兰德“兴趣与职业对应表” 103
第3章 提升孩子的学习能力 105
3.1四招让孩子学会管理时间
<时间管理，从娃娃抓起>
第 一招，教孩子认识时间 107
第二招，时间四象限，教孩子分清轻重缓急 107
第三招，时间到了！限时法训练孩子专注力 110
第四招，做计划，我的时间我做主 111
【小科普】孩子拖拉磨蹭的原因 116
3.2游戏学习法，学习根本停不下来
<学习太枯燥，只想逃>
卡片学习法 118
积木学习法 120
鼓励树和彩虹墙 122
“五星级大酒店”角色扮演 123
3.3好好做作业，这里有大招
<陪写作业误终身>
孩子没写完作业，你的反应是哪一种 125
四步帮孩子养成按时写作业的好习惯 127
【小工具】小熊吹泡泡学习计划 131
3.4学霸们都在用的撒手锏——用好错题集
<听说错题集很有用>
错题集没有用，是因为你不会用 134
错题的本质原因不是粗心，是知识掌握不到位 136
【小工具】错题集模板 138
第4章 培养心理阳光的孩子 139
4.1孩子的心也有晴雨天
<考砸了，心里阳光的孩子这样想>
一张表教你判断孩子的心理状态 141
4.2红绿灯法：拽出身体里的情绪小怪兽
<失控的情绪>
面对孩子的负面情绪，你是哪一种家长 145
学会“红绿灯法”，做好负面情绪管控 146
【微案例】孩子在商场大哭大闹要买玩具 151
（小练习）父母情绪自测表 152
4.3“乐观DAD”方法教会孩子抵御“抑郁”
<这两种妈妈与孩子的沟通模式，哪种能培养乐观的孩子>
一个小场景测出你家孩子是乐观还是悲观 154
“乐观DAD”方法教会孩子乐观 155
【微案例】领唱的轩轩没有露脸 157
（小练习）运用“乐观DAD”方法，父母引导孩子完成以下乐观情绪的培养练习 158
4.4“哆来咪”唱起来，每个孩子都拥有自信
自信“哆”：多发现孩子的优点 160
自信“来”：小小成果到，自信自然来 161
自信“咪”：教孩子百“米”竿头更进一步 162
（小练习）一张表帮你判断孩子是否自信 162
（小练习）自信培养小练习 164
4.5用活“CAP原则”，培养孩子的自控力
<孩子失控的烦恼>
自控力强的孩子更容易成功 166
Control：控制欲望，不做掰不到玉米的狗熊 167
Arrangement：一诺千金，小屁孩也是真君子 167
Persistence：积极暗示，我要坚持到最后 168
（小练习）判断孩子的自控力 169
4.6孩子叛逆怎么办？聪明的家长都这么做
<你说东，我偏要西>
五种父母容易遇到叛逆的孩子 171
理解、冷静、尊重三步化解孩子的叛逆心理 173
第5章 家庭沟通好，孩子更快乐 177
5.1隔代育儿矛盾多，怎么说老人才愿意听
隔代教育：标配下的冲突 178
用“黄金圈沟通法”，隔代沟通不犯愁 179
【微案例】宝宝到底应该怎样吃药 183
【微案例】宝宝需要穿很多衣服吗 183
5.2爸爸去哪了？爸爸多参与，孩子更优秀
<爸爸的威力>
别让爸爸在家庭教育中“缺位” 186
巧用三招，让爸爸乐意一起照顾孩子 187
【微案例】奥运爸爸不缺席 189
5.3学会开家庭会议，做个“没主见”的父母
<孩子管不住>
角色认领 191
致谢 192
提出议题与头脑风暴 192
找到解决办法 193
家庭娱乐 193
5.4二宝来啦，如何让大宝喜欢二宝
郑重地告诉大宝：你升级啦 19
爸爸妈妈给你的爱还是100% 197
打架正是学会和平相处的好时机 198
【微案例]妈妈，哥哥又打我了 199
【小工具】大宝上岗清单 201
5.5懂你，才能更好地爱你
<我的孩子是不是比别人差>
父母必须知道的孩子身心发展三差异 203
如何做一个懂孩子的父母呢 205
【小科普】“男孩女孩大不同” 207
后记 209
内容摘要
孩子起床上学拖拖拉拉，家里“兵荒马乱”，怎么办？每天催催催，让他早点上床睡觉，怎么这么难？孩子爱撒谎，原因竟然出在家长身上？我都喜欢玩手机，怎么才能让孩子不沉迷手机游戏？饭来张口，衣来伸手，这样的孩子如何学会独立思考？孩子不爱练琴，我该坚持还是放弃？不爱学习只想玩，我该拿他怎么办？
别着急，解决这些问题，我们有办法！
《不急不吼，轻松养出好孩子》是三位杰出妈妈培养孩子的经验总结，从培养孩子的良好习惯、兴趣爱好、学习能力，以及关注孩子心理健康和家庭成员沟通5个关键方面，带领家长了解孩子的身心发展规律，分析孩子成长过程中遇到的问题，并给出经过作者亲身实践并被很多家庭证明行之有效的方法。希望本书提供的方法能帮助家长找到与孩子沟通的正确方式，促进孩子健康成长。
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