活着就是不断治愈自己的过程
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作者编者:孙丽萍
出版社南京
ISBN9787553317281
出版时间2017-04
装帧其他
开本其他
定价32元
货号1201558570
上书时间2024-06-13
商品详情
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导语摘要
你是不是已经很妥协了，可还是不能让他人满意；你是不是已经很友善了，仍有听到不利于你的传言；你是不是已经很努力了，但离理想的生活仍差好远……你委屈、困顿、彷徨，你活得越来越不像自己？ 其实你的痛苦来自没有动自己的脑子想自己的问题，总是听别人人云亦云，努力活在别人的标准里，一不小心就活成了别人的附属品或配饰品。做事不需要人人都理解，只要尽心尽力；做人不需要人人都喜欢，只要坦坦荡荡。
孙丽萍编著的《活着就是不断治愈自己的过程》通过一个个小故事以及娓娓道来的论述，强调了调节心态，传播正能量的重要性。
目录
第一章 以从容的心态过生活
为谁而活，这是永远值得深思的问题
以良好的心态，面对未来
真水无香，平淡是真
生活的美，本就在于参差多态
满足现状也是一种处世智慧
小心，一见“名利”误终生
第二章 不平的是心，不是人生
跳出乌托邦，别对生活期望太高
看清内心需要，不要为虚荣心苦了自己
生命有时尽，生活却无限
看淡财富，学会潇洒地穷开心
对的人生，从改变错误的自己开始
幸福，是靠自己撑起来的
老生常谈的是时间，它能治愈一切
爱和温暖并不遥远，就藏在简单的关心里
事实上，也许我们每天都活在最后一天
第三章 从负面情绪中走出来
好也一世，歹也一世，只有一世
一时失控无伤大雅，永远失控你就完了
无论何时，请自己善待自己
告诉自己要笑，你就真的笑了
及时发泄坏情绪，不让郁闷过夜
失落的时候，请去看看这个世界有多“糟”
第四章 世间最幸福的，莫过于为人豁达
心是肉做的，怎么可能不受伤
越是对抗，越是痛苦
说到底，是你觉得悲伤很美
往伤口上撒盐的，其实是你自己
与其坐着嫉妒，不如学着去超越
我们宝贵的时间不是用来为小事生气的
第五章 爱上你遭遇的不完美
多些信心，与逆境中的自己深情相拥
给“顿悟”一个积累的过程
别问为什么，顺其自然就好
倔强固执，最后累的是自己
行事要三思，但人生不要想得太多
将忧伤写在纸上，再看它值不值得
其实没事发生，你只是累了
第六章 告别轻抑郁的生活方式
平凡如你我，还没有资格悲天悯人
把孤独变成一个人的狂欢
不愿孤独地死去，就要好好地活着
请不要将脑细胞浪费在反复琢磨上
忧郁其实是心态中了毒，并不是月亮惹的祸
以欣赏的眼光看待身边的人与事
内容摘要
打开此书，遇见完美的自己！孙丽萍编著的《活着就是不断治愈自己的过程》中用简短而又撼动内心的小故事，告诉我们该怎样去安抚一颗颗躁动不安的心灵，如何才能看清生命的真相，心有归处方能找到精神的家园。
精彩内容
为谁而活。这是永远值得深思的问题当深夜案头昏黄的灯光洒在我们疲惫的身上，当卸去一天征战的铠甲，换上舒适的家居服喝一盏清茶。我们心头往往会涌上一个念头，缭缭绕绕，经久不散，那就是——我们这么辛苦到底是为谁而活？
四十多年前，一对双胞胎男孩在一个贫困的家庭中降生。母亲早逝，父亲嗜酒如命，且痴迷赌博，整天游手好闲、醉生梦死。他对两个男孩几乎不闻不问，任由他们自生自灭。渐渐地，孩子们长大了，老大积极向上，不向厄运低头，一次次从绝望中拯救自我，最终进入大学，学了法律，用自己的经济实力改善着家人的生活。老二却恰恰相反，悲观沉沦，从小就自怨自艾，长大后学着父亲流连酒馆。老大一步步离开了原来居住的贫民窟，当上了律师、法官，过着中产阶级的生活。而老二则继续窝在暗无天日的家里，时不时干些坑蒙拐骗的勾当。
终于，他在一次作案后被送上法庭，而审理此案的恰好是他的双胞胎哥哥。许多人都觉得哥哥幸运而弟弟不幸。一个记者问他们：“你们来自同一个家庭，怎么变得如此不同呢？”两兄弟的回答却大相径庭，哥哥说：“在这样的家庭中长大，活着对我来说是种责任，我相信我有能力让家人过上好日子，为此我奋进，我觉得我必须要活出个样来，因为我是为家人而活。”而弟弟则说：“生长于这样的家庭，出身低微，前途暗淡，我找不到活着的意义，我也不知道我该为谁而活。”哥哥接下来义正词严地说出了一番话，震惊了全场。哥哥说：“人活一世，没有人约束或者要求你必须为谁而活，你在沉沦迷茫的时候，难道就没有想过，谁也不为，就为自己好好地充实地活着
？当你没有能力兼顾他人的时候，能把自己活出尊严，活出精彩，你也可以称得上是人生赢家，而不至于像现在这样苟且不堪。”所有人都为哥哥的话而陷入沉思。人活着，其实可以选择多种生活方式，一种是肩负重任，肯于做到“你快乐所以我快乐”，并为此活得神采奕奕，充满目标。
另一种是闲云野鹤，独善其身，只求把自己的人生活得圆满，无须他人操心、惦念，但也无暇去兼顾他人。无论哪种活法，只要不累及他人，都算是好的生存理念。我们唯一要注意的是调整好自己的心态，让自己拥有淡然处世的心境，从容舒缓的生活态度，这样方能成就我们的幸福人生。
曾经有一个年轻人正在河边等待心爱女孩的到来。他们约好了上午ll点见面，可眼看11点10分了，女孩还没有踪影。年轻人双手合十许愿说：“我实在太爱这个女孩了，我最大的幸福就是马上见到她，然后赶紧求婚，最好我们马上结婚、生孩子，一起白头偕老，这就是我活着的全部意义。”神听到他的祷告，马上把女孩带到了他身边。他喜出望外，果然开始求
婚、结婚、生孩子、抚养孩子长大、给孩子办婚事，一切像是走马灯一样仓促，然后他迎来了生命的尽头。弥留之际，神问他：“这就是你要的生活吗？”他摇了摇头：“不，我好像一直被催着、赶着，还没来得及好好体会和老伴在一起的感觉就要死了。如果能重来一次，我一定学会享受生活，哪怕是漫长的等待，也会好好去体会那一份期待的心动。否则我真觉得这辈子亏欠了自己，好像从未活过。”神笑了，一挥手，他睁开了眼睛。他还在河边，刚才原来是一场梦。年轻人顿悟，然后他不再心急火燎地团团转圈了，而是安静地坐下，倾听自己的心跳，欣赏着周围的美景，等待着女孩的到来。P3-5
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