新农村科学生活方式规程
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作者编者:张泽军|责编:唐坤红//洪丽春
出版社云南科技
ISBN9787558729096
出版时间2020-07
装帧平装
开本其他
定价26元
货号1202386977
上书时间2024-06-12
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
1 卫生
个人卫生规程
健康生活的作息时间
“八勤”要做到
个人行为"五不
庭院卫生规程
庭院卫生基本内容
庭院卫生做到"五无
居家卫生规程
卫生间注意事项
衣服的晾晒
厨房卫生规程
环境卫生
食品卫生
冰箱卫生
餐具卫生
炉灶卫生
厕所卫生规程
卫生厕所建设标准
卫生厕所粪便处理标准
卫生厕所维护管理标准
文明使用公测，维护厕内卫生
家庭厕所及时清扫，创建家居生活好环境
饮食卫生规程
饮食卫生基本知识
饮食卫生误区
2 文明礼仪
仪容仪表规程
仪容的修饰注意事项
仪容仪表标准
着装文明规程
着装基本要求
男士穿着西装注意事项
女士穿着礼仪
语言文明规程
日常场合语言
语言交流注意事项
交际用语
行为文明规程
起居礼仪
家庭就餐礼仪
待客礼仪
做客礼仪
交通礼仪
公共场所礼仪
餐厅就餐礼仪
购物礼仪
社会交往礼仪
观光旅游礼仪
出游礼仪
内容摘要
本书是一本以新农村农民为读者对象的科普图书，旨在为广大农民群众普及科学的生活方式。内容上，本书从人们的衣、食
、住、行等日常生活的各个方面出发，在习惯和行为方式上倡导新农民健康、文明、科学、和谐的生
活方式理念和实践。引导
新农民合理分配时间和健康化生活，并正确对待生
活和社会。
精彩内容
四勤：勤洗澡洗澡频率：夏季每天应冲洗1次；而冬、春、秋可延长至3天一次。老年人可适当减少洗澡次数。
洗澡水的温度：应与体温接近为宜，即35～37℃，尤其注意孕妇洗澡时的水温不要太岛。
洗澡时间：均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜。洗澡时正确的顺序是洗脸、洗澡、洗头。
刮风下雪天和雷雨天尽量不要洗澡；饱食、空腹、发烧时不要洗澡；喝酒、高强度运动、拔罐、打完胰岛素后都不应立即洗澡。
洗澡时应保证通风，做好防滑工作，浴室应使用防水的插座和开关，吹风机等电器应放在浴室外，洗澡前后及时喝水。
洗澡不要过度清洁，不是每次洗澡都要使用肥皂
或沐浴露，皮肤油时才需
要使用。五勤：勤换衣换衣频率：衣服要勤更换，夏天内衣和袜子一天一换，其他衣物一周更换3次；冬天内衣和袜子可改为两天一换，不要超过3天，其他衣物可以一周两换。
清洗衣物频率：不同衣服清洗周期不一样，牛仔裤可在4～5次穿着后清洗；T恤、袜子、内衣、运动时穿着过的衣服建议每次穿着后就清洗；羽绒服、
大衣等冬季衣物可一季一
次或两次清洗；羊毛衫若穿着时未流汗或未身处气味较大的地方，可在8～10次穿着后清洗；睡衣建议3～4次穿着后清洗。六勤：勤剪指（趾）甲剪指甲频率：每星期应剪1～2次指（趾）甲。在
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