商品简介
本书精选由席雪主讲的受准妈妈们欢迎的五门孕期公开课:享受快乐分娩、孕期检查与保健、孕期营养与运动、呼吸减痛分娩法、母婴用物准备,通过专家的口述再现公开课现场生动的情境,让更多没有机会亲临现场的准妈妈们能够“现场聆听”专家的讲授。
此外,书中还分享了专家在课上及网上为准妈妈们解答关心、苦恼、困惑、急需的孕期问题,帮助广大准妈妈们顺利度过孕期、享受快乐分娩。
作者简介
席雪全国知名母婴护理专家,常年致力于在中国推动专业的新生儿健康护理知识和理念。
北京市东城区妇幼保健院护士长,主管护师。
1981年毕业后,在北京市东城区妇幼保健院开始从事医护工作。——迄今为止对孕产妇护理、新生儿护理已经积累了26年的临床经验。
1990年至今担任北京市东城区妇幼保健院护士长,从事护理管理工作。曾任产科病房、妇科病房、计划生育病房、特需病房(温馨爱屋)、产房、手术室、急诊室护士长,并负责孕妇学校教学工作。——17年的护士长生涯积累了丰富的实践经验。
2000年至今任《妈咪宝贝》杂志特邀专家。
多次出任中央电视台婴幼护理节目的特邀专家。
擅长婴幼儿日常生活护理及常见疾病的防治,撰写并发表过大量母婴护理及女性健康科普文章与书籍。
目录
第1课 全程呵护:孕期检查保驾护航
第1节 孕期检查知多少
第2节 孕期常规检查
第3节 孕期其他相关检查
第4节 孕期自我监测
第2课 健康与美丽同在:孕期营养与运动
第1节 孕期营养、运动知多少
第2节 孕期营养规划
第3节 孕早期营养与运动
第4节 孕中、晚期营养全知道
第5节 孕期体重管理三要素
第6节 孕期运动小结
第7节 孕中、晚期运动课
第3课 孕期常见问题及疑问
第1节 孕期常见问题及处理
第2节 孕期的疑问
第4课 分娩方式的思考
第1节 享受快乐分娩
第2节 分娩方式的选择
第3节 分娩的过程:自然产v.s.剖宫产
第5课 分娩前的准备
第6课 分娩那些事儿
第1节 分娩的基础概念
第2节 影响分娩的因素
第3节 分娩的支持与帮助
第7课 奇妙的分娩旅程
第1节 第一产程注意事项
第2节 第二产程注意事项
第3节 第三、四产程注意事项
第4节 产后24小时护理
第8课 母婴用品准备
第1节 准妈妈用品准备
第2节 婴儿用品准备
结束语
内容摘要
《席雪怀孕分娩公开课》精选由席雪主讲的最受准妈妈们欢迎的五门孕期公开课:享受快乐分娩、孕期检查与保健、孕期营养与运动、呼吸减痛分娩法、
母婴用物准备,通过专家的口述再现公开课现场生动的情境,让更多没有机会亲临现场的准妈妈们能够“现场聆听”专家的讲授。
此外,书中还分享了专家在课上及网上为准妈妈们解答最关心、最苦恼、最困惑、最急需的孕期问题,帮助广大准妈妈们顺利度过孕期、享受快乐分娩。
主编推荐
全国知名母婴护理专家三十余年护理经验
专家口述实录,再现公开课现场
解答准妈妈*关心、*急需的孕期问题
现场聆听,与专家零距离
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