早起的奇迹：有钱人早晨8点前都在干什么？
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作者[日]山田昌弘
出版社中国科学技术
ISBN9787523600436
出版时间2023-07
装帧平装
开本其他
定价62元
货号1202933352
上书时间2024-06-11
商品详情
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作者简介
哈尔·埃尔罗德（HalElrod）“死”过两次的人生赢家《早起的奇迹》系列书作者及电影执行制片人国际励志演说家美国销售高手马拉松选手，曾完成84公里马拉松嘻哈音乐艺术家大卫·奥斯本（DavidOsborn）知名企业家、财富建设顾问全美第六大房地产公司大股东Magnify资本公司联合创始人兼董事长畅销书《财富不等人》作者活跃于多种慈善活动环球旅行者霍诺丽·科德（HonoréeCorder）数十本畅销书作家代表作《你必须写本书》致力于向商业奇才传授作品畅销、平台搭建和开发多种收入流的经验
目录
第一部分 请相信我，早起的确能够创造奇迹
预习一｜为什么早起能够重塑你的人生？ 2
慢性缺钱症：起床一瞬间，就被生活逼得喘不过气 3
做什么都更容易成功的“晨型人” 4
为什么抗拒早起？你必须知道三个真相 7
早起的百万富翁：起得“早”不如起得“妙” 10
预习二｜精神百倍地醒来，你会爱上全新的自己 14
5 分钟防贪睡策略，让早起变得前所未有的轻松 15
天还没亮、被窝太暖？你需要这些小窍门 19
立刻开始行动，避免“知道做不到” 20
想过什么样的人生，就过什么样的早晨 22
预习三｜ S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划 26
将每个早晨利用到极致的6 个步骤 27
心静（Silence）：送给自己的第一份礼物 29
自我肯定（Affirmations）：对潜意识积极编程 37
具象化（Visualization）：尽情预演未来 45
运动（Exercise）：让身体和精神更清醒 49
阅读（Reading）：随时补充精神食粮 52
书写（Scribing）：从日记开始 56
即使只有6 分钟，也能完成“神奇的早起” 62
第二部分 成为百万富翁的6 堂课
第一课｜做出选择：你到底想不想变得富有？ 68
你的平行人生：不一样的“选择” 70
“我想变得有钱”≠“我会变得有钱” 71
真正的百万富翁都做了4 个选择 73
清晨是检验初心的试金石 80
第二课｜跳出思维定势的“盒子”，大胆展望未来 84
你是否像寄居蟹一样不敢脱去“保护壳”？ 85
为了改变人生，冒着风险也要离开舒适区 86
旧盒子：摆脱限制财富思维的偏见 87
新盒子：在“空中战”视角下，创造你的百万富翁愿景 91
来自“未来的我”的一封信 92
新三环理论：现在，瞄准你的财富中心点 96
“神奇的早起”就是重新出发的第一步 99
第三课｜“飞行计划”：如何实现百万富翁级别的目标？ 101
目标和计划，一对黄金组合 102
“重度拖延症患者”如何变成“实干家”？ 103
从“做不到”到“我能行”的三要素 111
什么样的计划能让你胜券在握？ 114
未来很重要，但活在当下更重要 116
第四课｜杠杆原理：善用资源使财富持续倍增 119
身价10 亿美元的人有多忙？ 120
为什么相同时间内，“优先排序”能获得更高生产力？ 122
用“乘法”取代“加法”，像超人一样效率倍增 123
大量财富的创造一定需要团队的力量 125
撬动杠杆：用时间、金钱、精力和天赋倍化工作成果 127
最长的杠杆，就是你的学习能力 128
第五课｜啄木鸟困境：何时该坚持，何时该放弃？ 132
警惕三大诱因：别在不该放弃的时候放弃 136
有时候，你必须学会忍痛割爱，学会止损 142
问自己两个问题，你会知道何时应该全身而退 144
用“神奇的早起”做出正确判断 146
第六课｜越了解金钱，就越能掌控好它 149
个人理财，你的财富积累之始 150
让“慢钱”变“快钱”：投资更高回报的市场 152
评估自己的风险承受能力 153
多种收入来源：把鸡蛋放到不同的篮子里 154
房地产业也许能让你逆势爆发 159
金钱究竟衡量了什么？ 160
第三部分 通往财富自由的3 项成长实践
实践一｜搭建你的自我领导体系 164
打破自我设限，找到解决方案 165
为失败击掌，摆脱“后视镜综合征” 166
积极寻求支持伙伴 167
提升自我领导力的四大原则 168
不要吝啬对自己的赞美 178
搭配自我肯定和具象化，掌握人生主导权 179
实践二｜能源工程：如何保持精力充沛？ 182
“自动充电”系统：为巅峰时刻做好准备 184
现在，你拥有了源源不断的能量保障 205
实践三｜激光般的专注力：实现常人无法实现的目标 207
迎接专注四步法：大幅度提升你的“神奇的早起” 209
哪些事是我应该坚持做的（或做得更多的）？ 213
哪些事是我应该开始启动的？ 214
哪些事是我应该立即停止的？ 215
以不可动摇的专注力要求自己，你会发现你就是奇迹！ 217
结 语 221
最值得骄傲的，莫过于拥有一段为梦想打拼的经历
奖励章节I 225
30 天“神奇的早起”挑战：习惯培养三段法
内容摘要
成为有钱人的真正秘密不在于能做多少事，而在于能做出多少改变。在《早起的奇迹：有钱人早晨8点前都在干什么？》这本书中，哈尔将与知名企业家、财富建设顾问大卫·奥斯本一起为你解答有钱人如何将“神奇的早起”利用到极致，从而不断创造财富奇迹。
你会发现早晨和财富之间不可否认的联系；通过简单的“起床五步法”和“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，原来你也能像百万富翁一样自律。
想要成为有钱人，你必须做出四个选择；跳出思维定势，确定早起“飞行计划”，撬动资源杠杆：懂得何时该放弃，何时该坚持，才能使财富持续倍增。
搭建你的自我领导体系，以绝对会产生结果的方式进行自我肯定；拥有一套“自动充电”系统，并且用激光般的专注力实现百万富翁级别的目标。
书中还提供了30天“神奇的早起”与“奇迹公式”挑战奖励章节，帮助你即刻拥有高效清晨，像百万富翁一样思考、决策和行动。
早起的真正价值就是，在那段安静的时间里，当世界都在沉睡，而你却完全掌控了自己的人生，这就是你发现每一天不可思议的潜力，进入致富快车道的时候。
主编推荐
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精彩内容
如果生命有奇迹、那一
定是早起的奇迹，去相信、
去行动才会有收获！
哈尔·埃尔罗德，《早起的奇迹》《奇迹公式》作者预习一 为什么早起能够
重塑你的人生？
难以想象的是，青年时期花了大把晨间时间赖床的我，现在竟能保证在早上7：00准时起床。即便前一天熬到很晚，我也能按时早起，这种习惯已经成了我生活的一部分。而致使我生物钟
变化的直接原因，是我意识到随着自身责任越来越重，晚睡晚起的策略在我身上已经行不通了。它太不实用了。要么在深夜保持高效的工作，要么在白天和家人共聚天伦、照顾生意，两者不可兼得。为了和白天运转的世界接轨，我不得不放弃吸血
鬼一般的昼伏夜出的生活。
而这种意识，正是我做出改变的催化剂。虽然不太情愿，但我摇身一变，成了一个早起的人。也就是在此时，我才真正意识到，早晨的时间竟是我荒废多年的巨大宝藏。在早晨，我不仅能完成更多的工作，甚至还能完成在其他时段根本无法完成的事情！
随着时光流转，钱包渐鼓，早起现在对我来说已不再是什么痛苦的任务，而是我心甘情愿去奉行的仪式。
我已经无法想象，不早起的生活会变成什么模样。
慢性缺钱症：起床一瞬间，就被生活逼得喘不过气早起的魔力之一，在于它能够奠定一整天的基调。
如果你能够目标明确、活力满满地度过早晨的时光，你将发现，接下来的一天都井然有序。你会感到工作和生
活都能很容易走上正轨，同时，你自己也目标明确、不易分心。也就是说，只要走对迈向清晨的第一步，你就能为全天的冲刺把握好方向。
对比之下，你每天清晨的状态是什么样子呢？大多数人的早晨不外乎两类。
第一类称作“应接不暇”型。你从（不情愿地）起床开始，就在拼命地扮演着一
个无暇他顾、追赶时间，却注定要迟到的角色。可能你还没来得及套上裤子，迟到的结局就已经无可避免。事务太多，时间太少，让你应接不暇。
第二类，我们称之为“神游天外”型。这样的早晨缺乏目标和动力，你会赖床到很晚，拖到最后，才不得不开始工作。即便如此，你也
很容易被那些哪怕最微小的干扰所分心，你自己也觉得这是在随意地应付差事。随波逐流，漫无目的，就像神游天外。
对于“应接不暇”的人来说，生活中的一天就像一场漫长的消防演习，混乱而充满噪声，且有一种永不止步的奔波感；而对于“神游天外”的人来说，这一天更像是一场被无限拉长的车祸，你不知道到底该踩哪块踏板，或往哪个方向调转方向盘，才能阻止眼前的这场灾难。
以上两种人，会永远罹患一种慢性缺钱症。他们身上背负着一种永不消失的压力，一种不知何去何从的困惑，一种悲惶无助的感觉，以及一种无力控制未来财务计划的失落。来自经济方面的压力就像一层额外的乌云，笼罩在每天的生活之中。
以上两种情况，无论你遭遇了哪一种，都意味着宝贵的清晨早已经从你的指缝间溜走。在你起床的一瞬间，世界早已逼近到你的眼前，让你倍感窒息。也就是说，如果你起晚了，那么在晚起的瞬间，你这一天就注定失败；如果你起床时感到迷茫、没有方向，那么你在这一天里也基本不会有什么建树。无论遭遇了哪一种，你可能都会荒废时间。但如果我告诉你，有第三种选择呢？
如果我说，你的早晨可以变得与众不同呢？如果你的早晨能够让你耳目一新呢？如果能让你满怀精力和热情去开启新的一天呢？如果我说，清晨迎接你的不是一
片混乱，而是能让你心平气和地沉浸其中，提升自己、
增长财富、规划人生的一个小时呢？
有了这个奇迹般的早晨，你理想中清新整洁的心理空间就会变得触手可及。在这里，你能重拾优雅和尊严，能够完全掌控你的生活，并将它打造成理想中的模样。
做什么都更容易成功的“晨型人”P2-4
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