生命的醒觉
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作者【美】露易丝·海
出版社海南
ISBN9787573012883
出版时间2023-10
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号1203108218
上书时间2024-06-09
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
【美】露易丝·海（LouiseHay）美国著名的心理治疗专家、心灵导师、作家和演讲家，以心理自助和心灵成长领域的著作而闻名。露易丝·海相信，通过改变思维模式和信念系统，人们就可以重塑自己的生命，并在身心层面实现积极的转变。
出版代表作有《生命的重建》《心的重建》《心理的伤，身体知道》等。其中，《生命的重建》累计销量已突破5000万册，开启了心灵疗愈书籍的阅读风潮，帮助千千万万的人提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“zui接近圣人的人”。
【英】罗伯特·霍尔登（RobertHolden）英国著名心理学家、作家、主持人，曾担任BBC、多芬（Dove）等公司的顾问，多次被《奥普拉脱口秀》《早安美国》、美国公共广播公司（PBS）、英国广播公司电视台（BBCTV）等媒体推荐。
出版代表作有《爱的能力》《马上幸福》《转变正在发生》《真实成功》《做快乐的人》等。
目录
小时候的你最想要的是什么？想要被看见。我们都渴望被看见，希望自己值得被爱，但是没有一个人可以发自肺腑地说出“我是值得被爱的”。我们的内心充满了各种自我评判：我不太对劲、我很糟糕、我一无是处、我毫无价值……
但你有没有想过：婴儿从来不会批评自己，即使他刚出生时满脸皱纹。我们脑海中的大多数想法也都并非我们真正的想法，而是一路走来所接受的一堆判断、批评、怀疑以及评论。我们带着从父母那里接来的二手思想东奔西跑，一直沿用旧的思维模式，我们的生活无非是老调重弹。
我们总是否定自己，更害怕别人否定我们，这样就没人爱我们了；我们很想别人善待自己，但并不懂得该如何善待自己；我们非常渴望被爱，只要有人对我们还可以，我们就愿意付出一切，可是吸引来的却总是虐待；我们努力融入社会，取悦他人，循规蹈矩，而不是忠于自己，做本来的自己。
但我们来到这个世界并不是为了循规蹈矩！我们的生命要从这一刻开始醒觉。
生命的醒觉就是相信自己值得被爱，这样我们才能体验到一个爱自己的世界。人际关系是一面镜子。当我们和他人相遇时，我们也会遇见自己。我们爱自己越多，就越能确定有很多人在爱着自己。
生命的醒觉就是肯定自己的人生，其实并没有人在评判、批评或者谴责我们。生命的本意并非与我们为敌，而是深深地爱着我们，希望我们能够按照最真实的自己来生活；
生命的醒觉就是跟随内心的喜悦，倾听内心的声音，重视身体告诉我们的信息和心灵的备忘录，划掉“应该”清单里的信息，对真正的自己说“是”。
生命的醒觉就是与过去和解，放下内疚、怨恨、恐惧、愤怒等与爱无关的东西。而放下最好的办法是去了解父母的童年，这会带来看待问题的新视角，帮助我们放弃执念：这一切都是我的错。
生命的醒觉就是现在开始感恩，每一次经历——无论好坏，无论快乐或悲伤、苦涩或甜蜜——都为我们提供了一次允许自己被爱的机会。
生命的醒觉就是学会接纳，当接受者做好准备时，礼物就出现了。当我们宣布“我已经准备好接纳此时、此地最美好的一切”，我们的想法和处境都会逆转。
生命的醒觉就是拥抱美好的未来，我们来到这个世界，是为了成为一面爱的镜子。我们越爱自己，投射给这个世界的痛苦就越少。如果每个人都能多一点点热爱，这个世界就会变得更加温暖。
内容摘要
小时候的你最想要的是什么？想要被看见。我们都渴望被看见，希望自己值得被爱，但是没有一个人可以发自肺腑地说出“我是值得被爱的”。我们的内心充满了各种自我评判：我不太对劲、我很糟糕、我一无是处、我毫无价值……但你有没有想过：婴儿从来不会批评自己，即使他刚出生时满脸皱纹。我们脑海中的大多数想法也都并非我们真正的想法，而是一路走来所接受的一堆判断、批评、怀疑以及评论。我们带着从父母那里接来的二手思想东奔西跑，一直沿用旧的思维模式，我们的生活无非是老调重弹。
我们总是否定自己，更害怕别人否定我们，这样就没人爱我们了；我们很想别人善待自己，但并不懂得该如何善待自己；我们非常渴望被爱，只要有人对我们还可以，我们就愿意付出一切，可是吸引来的却总是虐待；我们努力融入社会，取悦他人，循规蹈矩，而不是忠于自己，做本来的自己。
但我们来到这个世界并不是为了循规蹈矩！我们的生命要从这一刻开始醒觉。
生命的醒觉就是相信自己值得被爱，这样我们才能体验到一个爱自己的世界。人际关系是一面镜子。当我们和他人相遇时，我们也会遇见自己。我们爱自己越多，就越能确定有很多人在爱着自己。
生命的醒觉就是肯定自己的人生，其实并没有人在评判、批评或者谴责我们。生命的本意并非与我们为敌，而是深深地爱着我们，希望我们能够按照最真实的自己来生活；生命的醒觉就是跟随内心的喜悦，倾听内心的声音，重视身体告诉我们的信息和心灵的备忘录，划掉“应该”清单里的信息，对真正的自己说“是”。
生命的醒觉就是与过去和解，放下内疚、怨恨、恐惧、愤怒等与爱无关的东西。而放下最好的办法是去了解父母的童年，这会带来看待问题的新视角，帮助我们放弃执念：这一切都是我的错。
生命的醒觉就是现在开始感恩，每一次经历——无论好坏，无论快乐或悲伤、苦涩或甜蜜——都为我们提供了一次允许自己被爱的机会。
生命的醒觉就是学会接纳，当接受者做好准备时，礼物就出现了。当我们宣布“我已经准备好接纳此时、此地最美好的一切”，我们的想法和处境都会逆转。
生命的醒觉就是拥抱美好的未来，我们来到这个世界，是为了成为一面爱的镜子。我们越爱自己，投射给这个世界的痛苦就越少。如果每个人都能多一点点热爱，这个世界就会变得更加温暖。
精彩内容
5000万册畅销书作家露易丝·海的自爱真谛读《生命的醒觉》，成为真正自爱的人全球亿万心灵创伤者的疗愈指南晚醒的人如何认识自己、修炼自己、善待自己？
人间清醒必读作品
婴儿从不会批评自己，即使刚出生时满脸皱纹！
你要活得像个婴儿一样，满眼装的都是自己！
外界的标签、定义、评论、质疑绝不是真正的你！
我们来到这个世界并不是为了循规蹈矩！
晚熟的人活出清醒的自己，才不枉这一生！
7大心灵醒觉的真相7大实践爱的修炼练习生命从这一刻开始醒觉
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