哭完就好事情哪有那么严重
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作者(日)长泽玲子|译者:马晓玲
出版社重庆
ISBN9787229079161
出版时间2014-09
装帧其他
开本其他
定价29.8元
货号2945733
上书时间2024-06-07
商品详情
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作者简介
长泽玲子（NAGASAWAREIKO），日本知名心灵导师，1970年生于日本爱知县，是日本知名的占星学家，因占卜的专业而协助过许多曾在生命中迷路的人迷途知返，过去也曾担任过日本广播电台“人生咨询Callin通”的主持人。因为听过许多来自各阶层的人生故事，归结生命中常出现的各种盲点、疑惑与情结，其中每一个心念都影响着我们的过去、现在与未来，所以将其领悟小语汇集成册，与世人分享，希望在你感到失落、疑惑之时，扮演一座不多话的枱灯陪伴着你，照亮心中的阴霾，开放紧闭的心胸，将成长的风霜雪雨视作一时的考验，命运之神就会站在你这一边。著有《哭完就好，事情哪有这么严重！》。
目录
【序】 别担心，一切都会好转的！
卸下武装的自己。
看起来很开朗快乐的人，也会有烦恼。
当朋友陷入低潮时，衷心地为他打气吧！
偶尔设身处地，体谅一下身边的人。
如果不想再受伤，请以更温暖的心待人。
对陌生人，互相传递温柔。
我们真正该在乎的，并不是比我们强的人，而是比我们弱的人。
认清真正的自己与别人眼中的自己。
就是这样的你，才会被爱。
对心中的感觉，如实以对。
我该离他近一点，还是远一点？
偶尔任性一下也无妨。
不用因为被爱而不安……
为什么都没有人看见我的才能呢？
实现你打从心底希望的事。
自己主动选择朋友和恋人，去冒险吧！
不要求对方，只在乎自己的付出。
让天赋自由，为了自己而战。
朋友，只要有一个真心的就够了。
平凡比非凡更难得。
成功的人生，全靠自己的勇气、信仰和态度。
你就是你想象中的自我。
当你对感情不设限，情谊更长久。
让自己变成真正的“幸运儿”！
拔掉往日那些锥心刺骨的荆棘。
挖掘自己心中的无价之宝。
恐惧是一种改变气场的天气预报。
失败是向上的阶梯。
山不转路转，路不转人转。
告诉自己：“没关系！没关系！”
恋爱的经验值，并不等于自我价值。
痛苦会过去，美丽会留下。
上天始终是眷顾有所成长的人。
感谢是制造人生奇迹的原料。
改变现状，有时候只要先从肯定自己与别人开始。
爱孩子，并接受孩子原本的面貌。
我们以为这是在“爱孩子”，实际上却是在“害孩子”。
如果你很受伤，不要假装没有受到伤害。
如果你是向日葵，就不用想要成为玫瑰花。
借由对他人的观察，找回自我。
老是关注自己的缺点，还不如去发现自己的优点予以加强。
疗愈三步骤：承认、谅解、宽容。
不必为了自己“不好的个性”而苦恼。
在痛苦的时候，更应该重视日常生活的活动。
完全被感情所支配，这样的自己并不是真正的自己。
感情是无法用意志力加以改变的。
当你想被疼爱时，会说：“我爱你”，还是“你都不爱我”呢？
假如你可以选择快乐，为什么要选择痛苦？
有些人只看见“明日”的价值，却看不见“今日”的价值。
试着对自己说：“这就是我。”
如果失去自我，就无法真正地爱人。
要反省自己，会不会“对某人有异样的憧憬，或是过度的信赖”？
不要照着自己的好恶，把身边重要的人改成你想要的样子。
当你感受到爱时，就勇敢表现出来吧！
人是不可能十全十美的，你当然也不例外。
别管别人说什么，充分用好每一段宝贵的时光。
大处着眼，小处着手，别操之过急。
愿望，一旦善用就是力量。
“没有机会”是失败者的托辞。
要做就立刻去做！
一切的成就，都始于一个最简单的意念。
看见心中闪闪发光的“钻石”。
工作不但是为了生活，也是为了自己。
你认为你的身价有多少，你就有多少。
用温暖的光线赶走黑暗的阴影。
贫穷本身并不可怕，可怕的是贫穷的思想。
能力是抗拒困难的结果。
当你失意时，把注意力转移到爱的人身上。
伟大的人物，总是先例的破坏者。
人生的法则，就是信念的法则。
人类最神圣的遗传，就是梦想的力量。
想成功，只要比别人早一步失败。
重要的是，你如何看待发生的事，而不是到底发生了什么事。
你的工作，就是生命的投影。
弄错了生命的顺序，力量就会打折。
不重视日常生活的人，实际上也是轻视自己的人。
仔细品味自己的心情。
过着充满喜悦动机的每一天。
如果痛苦，这是你所选择的。
虽然要听取周围否定的意见及忠告，却应该更肯定自己的干劲。
别再替“未来”过日子。
储蓄多一点“喜悦”。
活出人生的使命感！
扮演别人无法替代的角色。
只要能够接受自己的弱点，就可能成为他人眼中良好的个性。
决定幸与不幸的，其实是自己的心态。
要接近梦想，就不能绕道而行！
破产二十次的人，是可以信任的！
内容摘要
长泽玲子所著的《哭完就好事情哪有那么严重》中88篇短小的文章，告诉你人生中总会遇到低潮和各种各样的问题。每个人都会有“我真是世界上最不幸的人”的念头在脑海里闪过，但是，世界上会烦恼的人其实不只是你一个。有的人能迅速地从跌倒的地方爬起来，有的人却从此一蹶不振。其实能从人生谷底爬起来的人，并不是因为他们比较幸运、聪明，而是他们拥有一颗不论遇到各种考验，都相信自己一定能够克服的豁达之心。当你能够擦干眼泪，乐观地看待人生问题时，命运之神就一定会站在你这边。
精彩内容
01卸下武装的自己。
我们的身体，对于自己的心情是非常敏感的。
如果在人前紧张地武装自己，不仅呼吸会变得很急促，连身体也会变得很僵硬。
只要稍微试着打开心扉，你会发现这个世界变得全然不同，因为你的心容纳了更多的人，对方的心也会因你的加入而更多彩多姿。
即使一个人很有钱、看起来很亲切，如果他对别人紧闭心房，不论有多少人陪在他身边，还是会感到非常的寂寞。
相反的，有的人可能看似平凡，但是却懂得放开心胸，因接纳别人而丰富自己的见闻阅历，让人生闪闪发光。
有时候，只要放下一点点防备，爱就能走进你的心。
02看起很开朗乐的人，也会有烦恼。
一生之中，每个人都曾有陷入“自己是世界上最不幸的人”之类想法的时候。
然而，当我们觉得只有自己最痛苦时，就会失去对外界的洞察力，在感受自己的不幸之时，总觉得别人的痛苦是在无病呻吟。
其实会烦恼的，并不是只有你一个人而已。
如果我们担心的问题很严重，通常会直觉地隐藏自己正在烦恼的事。
就像是真正为钱苦恼的人，反而不会把“我没钱啦！”挂在嘴边，即使他们已经过得非常清苦，却依旧能汲取生命中的养分。
因为生活就是交织着欢乐与悲伤的片刻，就看你要用苦瓜脸还是笑脸走过这一天。
03当朋友陷入低潮时，衷心地为他打气吧！
所有人都拥有陷入低潮的时候。
到底自己的痛苦是不是比别人痛，或是这件事是否比那件事更困难，都不是可以客观衡量的。
因为对于身陷其中的人而言，这份苦楚无疑是最大、最绝对的。
不如这样想：别人与自己都同样在和命运搏斗，如此一来，即使遭遇不顺，也能以平常心面对。
然后，就像面对自己的人生般，在他人遭遇生命的陷落时，衷心地为他打气：“我们一起加油！”可惜的是，我们会发现……自己常常失去这样的心。
04偶尔设身处地，体谅一下身边的人。
当我听见年轻人，七嘴八舌地讨论职场上的困境时，总会勾起我不少回忆……为什么我会特别在意他们的工作状态？
因为我自己曾是以工作为重心而活着的人。
如果曾经罹患重病的人，大概就会想说：“请大家注意健康！”如果曾出过车祸的人，也许就会呼吁：“别开太快，人车平安最重要。
”人们逐渐年长之后，很自然地就会希望自己经历过的痛苦，不要再让年轻人承担。
偶尔也用这种设身处地的感受，去体谅一下身边的人吧！
爸爸的晚归是为了让这个家过更好的生活，妈妈的叨念是为了不让你在外面跌倒受伤，生活中，每个人都有自己的角色。
只要你能体谅对方的心意，许多矛盾与冲突就会消失得无影无踪。
05如果不想再受伤，请以更温暖的心待人。
很多人会觉得被人冷淡地对待，而被失落感笼罩。
即使你付出关怀，依然无法改善与对方的关系，那也无所谓。
当你感受到他身上的痛苦与自己相似，就在心中用更温暖百倍的心去对待对方。
如果有机会的话，更要默默地伸出援手，反而会得到善意的回应。
勇敢伸出你的双手，渐渐地，你发现自己曾经因恐惧而冰冷的心，竟然变得如此温热。
06对陌生人，互相传递温柔。
如果在咖啡店的时候，能够以温和的态度向服务生点东西，对端水的服务生也抱着感谢的心情，这样做也等于抚慰了我们自己。
一旦接收到你传达出来的谢意，服务生的心里就可能产生
自己的工作确实收到成效的感觉。
然后，从工作中得到小小的成就感，获得被肯定的喜悦。
没想到，在咖啡店点的小小一杯水，竟然有这么大的效用！
是不是令人觉得不可思议呢？
但是，我们生存的意义、获得喜乐的根本，不就是从日常生活里，随处可得的人际关系中间接形成的吗？
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