活成自己的女王
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作者[英]布赖恩?科兹洛夫斯基
出版社民主与建设
ISBN9787513940863
出版时间2022-12
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定价49.8元
货号1202811084
上书时间2024-06-05
商品详情
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作者简介
[英]布赖恩?科兹洛夫斯基英国文化和生活方式研究者、作家、书虫、狄更斯迷。著有《简?奥斯汀的生活宣言:美食、健康和幸福的秘密》,儿童读物《给我编个故事》《给我编首诗歌》等书。
目录
第一章 女王的饮食法则
法则一:不要带着情绪用餐
法则二:花点时间坐下来喝茶?
法则三:无规矩,不节制?
法则四:像女王一样控制你手中的酒
第二章 女王的工作法则
法则五:遵从内心节奏
法则六:恭敬者生存?
法则七:独处时也不要驼背
法则八:永远不要停下
第三章 女王的休息法则
法则九:及时玩闹
法则十:禁止一切疯狂的锻炼
法则十一:休闲时不要穿高跟鞋
法则十二:睡觉也是一项职责
第四章 女王的思考法则
法则十三:喜怒不能露于众
法则十四:王位虽大,却容不下消极
法则十五:王权无“我”?
法则十六:想哭时就大声笑出来
第五章 女王的博爱法则
法则十七:位高则任重
法则十八:不要尝试讨好每个人
法则十九:捍卫信仰
第六章 女王的长寿法则
法则二十:要内在气质,而不是化妆整形
法则二十一:越老越美好
法则二十二:包容更多?
法则二十三:活时尽兴,死时无憾
内容摘要
英国女王伊丽莎白二世的长寿、精力十足一直都是传奇。她是英国历史上在位时间最长的君主,在位半个多世纪以来,她几乎没有请过病假,在70年的岁月里,她几乎每天都在工作,令人惊讶、安然自得地生活着。这是怎么做到的? 这一次让我们走进英国皇宫的大门,揭开女王非凡的饱满状态背后鲜为人知的法则。本书通过广泛研究,揭示了女王标志性的23条人生法则,为我们展示了一个传奇的女性榜样。读者将通过轻松的启示性故事,学习如何在生活和工作中,成就自己的内在完满,了解如何像女王一样面对人生的起伏以及优雅地变老,从而让自己更坚强、更快乐、更健康。
精彩内容
“禁止拍女王用餐的照片。”这是每一位初次进入白金汉宫的摄影师所听到的第一条禁令。这显然像极了大革命前的法国。在英国,人们对观察君主用餐的样子并没有什么兴趣。查理一世被斩首后,英国似乎逐渐对这种宫廷排场丧失了兴趣——但也并非全无兴趣。实际上,参加白金汉宫宴请的宾客多少还是会偷偷观察王室成员。就算不管拍摄禁令,要想在白金汉宫享受盛宴,也要时刻关注着女王的一举一动。
那些庄重的宫廷礼节显示了伊丽莎白二世在用餐时的绝对权威。女王有一项鲜为人知的特权,她可以随时放下自己的刀叉,而这又决定着宾客们到底可以吃多少。无论宾客是否用餐完毕,只要女王放下刀叉,侍从们就会手脚麻利地清光每个人的餐盘。维多利亚女王极其看重这一传统,可谓严格之至。而伊丽莎白二世的父皇乔治六世则坚持将这项传统延续到了20世纪——要是国王只吃一口,那么谁都别想吃到第二口。
尽管伊丽莎白二世在其他场合逐渐放松了这项传统,但这依旧是国宴的基本传统。英国王室前御用厨师达伦?麦格雷迪(DarrenMcGrady)解释说,看到女王放下刀叉后,敏锐的男侍从会在女王身后按下手上的遥控装置,朝御膳房射出绿光,示意传下一道菜。麦格雷迪说:“就算你还没吃完,这道菜也会被撤掉。”所以,对那些了解这一情况的宫廷侍从(以及想多吃几口盘中美餐的人)来说,暗中观察女王的进食节奏,才是正确的进食方式。借用科学研究领域的一个词,伊丽莎白二世才是真正的“先导者”,影响着身边人的饮食。
当然,先导者并非白金汉宫独有,日常生活中随处可见他们的身影。我们的家人、同事、朋友都会对我们的饮食习惯形成潜移默化的影响。在他们的影响下,我们在点餐时可能会点沙拉,也可能会点大份薯条,所以在选择先导者的时候,要审慎而行。就我个人而言,我觉得女王的饮食习惯是最值得效仿的。
美食的诱惑摧毁了多任英国君主的健康,而这种诱惑也常伴女王左右,而她却用看似无尽的意志力抵御了这种诱惑。在巴尔莫勒尔堡拜见过女王的人都说,那个地方充满了美食的诱惑。英国前首相托尼?布莱尔(TonyBlair)说:“如果毫无节制,那在一个周末里长胖6公斤不成问题。”而女王多年来则一直保持着娇小的身材。经历过战争年代的她对下一顿饭没有太多想法,但她也绝不会放弃每天最爱吃的那几样。简而言之,女王的餐桌代表了所有节食者的梦想,记者雷切尔?库克(RachelCooke)将其称为“放纵和节制的奇怪组合”,认为这“基本就是王室成员的饮食风格”。
不得不说,那些仅从普通的饮食角度看待食物的人很难理解这种奇怪的组合,也曾有大量的笔墨分析女王的饮食秘诀。如果真的有秘诀,那也并非特别的饮食方案(像自己长寿的母亲一样,女王本身对节食不感兴趣),而是一系列女王始终贯彻的小策略起到了很大的作用。“理性的思考始于饮食。”101岁寿终的女王母亲曾如是说。对每日忙于接见外宾和操持英联邦事务的女王来说,“吃什么”这个问题可能是她最不在意的,但她独特的饮食态度毫无疑问地支撑着她的日理万机。第一条法则就是……
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