萨提亚家庭治疗问答实录
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作者[加]约翰·贝曼著；盈和贝曼项目组译
出版社世界图书出版公司
ISBN9787519299682
出版时间2022-12
装帧平装
开本其他
定价49元
货号1202798464
上书时间2024-06-05
商品详情
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作者简介
约翰·贝曼博士拥有美国怀俄明州大学咨询心理学博士学位，加拿大英属哥伦比亚大学咨询心理学硕士学位和临床心理学学士学位。他是一位心理学家和婚姻及家庭注册治疗师。作为作家、治疗师和教育家，他享有国际声誉。他在11个国家培训家庭治疗师、心理治疗师和咨询师，被认为是世界上最著名的两位萨提亚治疗师和导师之一。
他著有《萨提亚模式在自杀干预中的应用》，编有《萨提亚冥想》《萨提亚成长模式的应用》《萨提亚转化式系统治疗》《当我遇见一个人》。他与萨提亚、玛莉亚等合著的《萨提亚家庭治疗模式》赢得了美国婚姻与家庭治疗协会与萨提亚国际网络中心联合颁布的“萨提亚教育研究奖”。
目录
第一部分
个人成长篇
第一节 联结内心后带来的混乱 003
第二节 爱是与生俱来的吗？ 007
第三节 如何回归内心，和自己和谐一致？ 009
第四节 如何觉察自己、关注自己？ 013
第五节 如何与感受和平相处？ 017
第六节 婚姻中的去或留 019
第七节 亲密关系中的距离与平衡 021
第八节 是否该放下离世的妈妈？ 025
第九节 如何改变与儿子的关系？ 027
第十节 与自己联结 031
第十一节 孤独和寂寞的区别 033
第十二节 在探索原生家庭中的发现 037
第十三节 如何与他人建立联结？ 041
第十四节 如何放下对父母的期待？ 043
第十五节 如何与伴侣联结？ 045
第十六节 如何一致性地表达，从而避免愤怒带来的伤害？ 049
第十七节 如何整合所学的知识？ 051
第十八节 如何与自己的心联结？ 053
第十九节 自尊和爱的关系？ 055
第二十节 接纳自己和改变自己 057
第二十一节 如何联结自己的生命力？ 059
第二十二节 爱的表达 061
第二十三节 婚姻中的缺失 065
第二十四节 如何改变从父亲那里学习到的顽固？ 069
第二部分
专业咨询篇
第二十五节 脆弱和显示脆弱 073
第二十六节 超理智和自恋 077
第二十七节 一致性 079
第二十八节 如何与不同应对姿态的人工作 081
第二十九节 如何将来访者带入渴望层面？ 083
第三十节 如何体验自己与他人来自同一生命力？ 085
第三十一节 如何让他人放下期待？ 087
第三十二节 关于同理 089
第三十三节 如何看待内心的不和谐？ 093
第三十四节 自己和小我的区别 095
第三十五节 冰山是系统性的 097
第三十六节 在个案中如何运用雕塑？ 099
第三十七节 为什么从积极、正向的点提问，而非从问题入手？ 101
第三十八节 夫妻咨询中，如何把握“站队”？ 103
第三十九节 如何真正放下？ 105
第四十节 哭，是活在当下，还是退行？111
第四十一节 如何区分期待和渴望？ 115
第四十二节 什么是自我价值感？ 117
第四十三节 如何提升自我价值感？ 119
第四十四节 哭是什么应对姿态？ 121
第四十五节 如何帮助来访者觉察并放下？ 125
第四十六节 咨询师如何自我保护？ 129
第四十七节 如何适当地自我欣赏，而不傲慢？ 131
第四十八节 雕塑中角色扮演者的选择 133
第四十九节 咨询师自己被触动后需要做什么？ 135
第五十节 咨询师能否在个案中扮演角色？ 137
第五十一节 如何寻找来访者的系统动力？ 139
第五十二节 咨询师如何更快地进入体验的层面？ 143
第五十三节 如何与不同应对姿态的来访者工作？ 145
第五十四节 咨询中的“控制”和“引领” 151
第五十五节 如何把握让来访者体验负向情绪的度？ 153
第五十六节 不同应对姿态的处理 157
第五十七节 在咨询中处理外遇事件 159
第五十八节 在夫妻咨询中对离婚的处理 163
第五十九节 如何做到接纳而不需要喜欢？ 167
第六十节 四种应对姿态和一致性 169
第六十一节 咨询目标的确定 171
第六十二节 咨询师如何与自己的生命能量联结，与来访者联结？173
第六十三节 萨提亚模式的局限性 177
第六十四节 角色扮演中的蜕角 179
第六十五节 处理愤怒的方式 181
第六十六节 在夫妻咨询中，先与谁联结？ 183
内容摘要
这本书将著名萨提亚大师约翰·贝曼博士在中国十年间进行的家庭治疗培训和教学中有代表性的问答部分整理、记录下来，完整再现了受训者的疑问和贝曼博士对这些问题的深度解答。这些内容凝结了这位八旬大师对萨提亚家庭治疗的解读和人生智慧。
本书分为两部分。第一部分是个人成长类话题，涉及爱、创伤、亲密、孤独、自尊等个人情感和个人体验方面的议题。本部分主要针对广大心理学爱好者、关注萨提亚家庭治疗和想要实现个人成长的大众读者，使用萨提亚家庭治疗模式回答在生活中遇到的问题。第二部分是专业咨询类话题，涉及在家庭治疗中的夫妻关系处理、自我保护、控制等议题。本部分主要针对萨提亚家庭治疗模式的学习者和心理咨询师，回答在家庭治疗中可能遇到的问题。
我们希望这些珍贵的萨提亚学习资源，在中国传承下来，让更多个人、家庭受益。
精彩内容
亲密关系中的距离与平衡学员：老师，我想问的是一个婚姻中的困惑。昨天晚上回去，我跟我的先生通了两个多小时的电话。在深入的沟通当中，我有了一个困惑，那就是在亲密关系中，似乎一开始我要抓得很紧，走得很近。可是当关系非常亲近之后，我好像又要把对方推远。我一直在这个模式中循环。我很困惑，也不知道自己为什么会这样。
贝曼：当你想把对方推远的时候，你真正想要的是什么？
学员：安全，不受伤害。就是感觉如果两个人很亲密，可能就会有争执或者冲突。我不希望面对争执或者冲突。
贝曼：那你过去学到了些什么？你以为亲密带来的是安全感。那为什么亲密的话，反而带来的是不安全感呢？你能不能在这个点上再深入探索一下？
当关系很近的时候，我们仍然需要有一些距离。我发现，有一些亲密伴侣的关系很近，但他们也需要一些独处的时间。这个有点像潮起潮落。我们内心有一个部分需要独处。你独处的时候开心吗？在幸福的婚姻里面，人们是需要有一些独处的时间的。你是怎么去做的呢？你是怎么计划或者度过自己的独处时间的呢？也许你可以对对方说“我晚点儿再见你，我现在想要去静心、冥想”。这样就不是在拒绝对方，你只是想跟自己待一待。那当你这么做的时候，会发生什么？
学员：我好像会自责，就觉得不应该这样，我就是应该去照顾老公、孩子，不应该……贝曼：所以你把照顾他人变成了一种责任，或者说是义务。那你能不能在这个点上去改变？学员：我独处的时候就觉得自己是一个很自私的人，心里只有我自己。
贝曼：那就受苦喽，那就不要跟我抱怨。
学员：不要受苦，不想受苦。
贝曼：你是否可以说，我需要有自己一个人的时间，有与伴侣一起的时间，有给孩子们的时间？如果你这样说，会怎样？在中国，你会学到一些东西，其中一个词叫作“平衡”。平衡而不是牺牲、怨恨或愤怒。我们要的是平衡。
所以你要么受苦，要么改变并变得平衡。否则，如果你花时间跟他在一起，就会有怨恨；如果你独处，就会自责。每个时刻你都不快乐。所以，你首先需要找到一个平衡点，然后更为深入地去看到底发生了什么。你如何做到既爱他们，又爱自己，这是很重要的。
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