茶包小偏方速查全书
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作者马烈光
出版社化学工业
ISBN9787122155979
出版时间2013-02
装帧其他
开本其他
定价39.8元
货号1200417037
上书时间2024-06-03
商品详情
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导语摘要
工作中，外出时，家庭聚会上……不妨泡上一杯自己亲手制作的小茶包，用一点家庭常见的食材，用几味安全有效的中药，给自己带来健康，给家人送上关怀。小小的一杯茶中，浓浓的茶香混合着淡淡的药香，原来，养生保健可以如此简单愉快。
马烈光主编的《茶包小偏方速查全书》提供专业经典的配方，扫光慢病和小病。
作者简介
成都中医药大学教授、博士研究生导师、养生研究中心主任、《养生杂志》主编、国家自然科学基金委员会评审专家、国家中医药管理局文化科普巡讲专家；兼任国际养生学会、国际药膳食疗学会、世界中联药膳食疗分会等多个学术团体主要负责人。
从事中医养生保健医教研工作近40年；公开发表论文100余篇；主编出版高等中医药院校《中医养生学》、《养生康复学》等国家规划教材4种，以及《中医养生大要》、《黄帝内经读本》等学术专著30余种。
目录
自己动手，轻松做茶包 12
中国茶的养生功效 14
简单、奇效的泡茶食材和中药材 18
第一章 茶包小偏方，治病防病加调养 23
高血压病 24
糖尿病 28
高脂血症 30
咳嗽 32
支气管炎 34
哮喘 36
便秘 38
头痛 40
消化不良 42
胃痛 44
肠炎、腹痛 46
痢疾 48
脂肪肝 50
尿路感染 52
失眠 54
自汗、盗汗 56
痔疮 58
皮肤瘙痒 60
颈椎病 62
肩周炎 66
骨折 70
慢性膝关节劳损 72
腰椎间盘突出 76
腰肌劳损 80
排尿异常 82
腹泻 84
感冒 86
胸胁痛 90
恶心呕吐 92
眩晕 94
水肿 96
尿血 98
便血 100
咯血、吐血 102
癌症 104
脱肛 110
疝气 111
耳鸣、耳聋 112
口臭、口腔异味 114
秃顶、少白头 116
荨麻疹 118
第二章 全家都需要的养生茶包 121
提高免疫力茶包 122
提神醒脑茶包 128
排除毒素茶包 130
减肥瘦身茶包 134
美容养颜茶包 140
祛斑祛痘茶包 144
清火茶包 146
清肝火 146
清心火 148
清肺火 150
清胃火 152
四季养生茶包 154
春 154
夏 158
秋 162
冬 166
第三章 关键时刻帮你一把的应急茶包 171
轻度食物中毒致腹泻茶包 172
大醉解酒茶包 174
防剧烈运动体力透支茶包 176
清肠排毒茶包 178
第四章 给家庭成员量身打造的保健茶包 181
老人长寿茶包 182
男性保健茶包 190
女性保健茶包 198
闭经 198
痛经 200
月经不调 202
白带异常 204
崩漏 206
催乳茶包 208
产后疾病 210
儿童健康茶包 212
小儿咳嗽 212
夏季热 214
小儿消化不良 216
小儿秋季腹泻 218
小儿流涎 220
小儿遗尿 222
小儿口疮 224
第五章 给上班族准备的“职业茶包” 227
给体力劳动者准备的补水、补能量茶包 228
给熬夜族准备的提神抗疲劳茶包 230
给粉尘环境工作者准备的清肺茶包 232
给长期面对电脑者准备的护眼明目茶包 236
附录：进补食材、中药与茶方 238
补气 238
补气的食物 238
补气的中药 239
补气的茶方 240
补血 242
补血的食物 242
补血的中药 243
补血的茶方 244
补阴 246
补阴的食物 246
补阴的中药 247
补阴的茶方 248
初阳 250
补阳的食物 250
补阳的中药 251
补阳的茶方 252
内容摘要
《茶包小偏方速查全书》简介：很多人不喜欢喝中药，因为不仅难以下咽，而且熬制起来也过于麻烦；也有很多人不习惯对症养生菜肴，因为加工不方便，而且很多情况下只有病人一个人吃，量大又浪费。那么有没有一种方式可以尽得其好而没有那么多麻烦事呢？
有，就是马烈光主编的《茶包小偏方速查全书》用小茶包冲泡的茶饮，它有很多好处，可以说是最实用的一种健康养生方式了。
方便：简单的方子，易购的材料，简单的加工，然后花上几分钟时间就可以做出几天甚至更长时间的茶包。便于储存，便于饮用，每次取一包，开水一冲即可。
有效：虽然是如此简单，但一点也不影响其功效，对症的各种小方子扫光各种小病不适，辅助治疗各种慢性病和顽固疾病。
对量：没有小茶包的话，茶饮每次都需要量取材料，制作十分麻烦，用了小茶包一切就迎刃而解，保证剂量安全、准确、有效。
心安：病人对药有一种天然的抗拒心理，吃药毕竟不是一件愉快的事情，但是喝茶就不一样了，它可以让你心情愉悦，好心情本身就是一种治百病的良药。
茶包小偏方，健康随身带，带着我们对您的祝福，也带着您对家人浓浓的关爱。
精彩内容
茶饮是一种既传统又时尚，适合普通八使用的保健、防病、治病方式，它既不像熬制中药习那样费时费力，喝起来让八苦不堪言；又不像养生
菜谱那样做起来十分麻烦，而且可能浪费。
自己在家轻轻松松动手，短则几分钟，最长十几分钟就可以做出几天甚至更长时间需要的茶包，喝的时候只要拿热水轻轻一冲就好，简单方便。而且用量准确，完全不用担心吃多了有问题或者吃少了没效果。
而且你完全可以把它看成享受生活的一杯清茶，也许略带苦涩，但更多的还是沁人心脾的芳香，在心理上没有作为一个病人的压力，你不是在喝药，而是在享受人生。
第一步我们要选择好合适的茶包：纱布茶包我们可以从药店购买药用纱布，也可以购买普通纱布，使用之前，将纱布用水煮5分钟，然后阳光下晒干，既能去掉医用纱布难闻的药味，也能彻底消除普通纱布上可能残留的细菌。
制作茶包的时候要根据里面要包的材料控制大小。普通的茶叶、块状、颗粒状材料需要的茶包比较小，一般3厘米见方即可；而其他叶子、花、
根须以及新鲜材料占空间较大，可以用5厘米见方的茶包。当然也可以简单地拿纱布将材料包好，用线一捆就可以了。
有些人觉得纯棉布也是一种安全卫生的选择，其实不然，很多的纯棉布并非宣传的100％纯棉，也可能会有一定比例的化学纤维，而且即便是100％纯棉，也是以制作服装为目的加工的，加工的过程中可能使用了漂白等工序，不宜用来做饮用的茶包。
成品茶包成品茶包是用专业的滤纸做成的，固定大小，只要直接把材料装进去，用订书器订一下就可以了，也可以同时订一根棉线，提取方便。在茶城或网上都有成品茶包出售，价格也很便宜，三四分钱一个。
成品茶包因为是专门为放茶叶制造的，所以个头偏小，向里面装材料不方便，我们可以使用叠成长条的小纸片盛取，再往茶包里面放。家里有茶具的，可以用盛茶叶的茶则来盛取。
纸茶包选择包食品或者包药品的专用纸，将材料包进去即可。纸茶包不能直接拿来冲泡，一般用来包冲服的材料，比如核桃粉、芝麻粉等等。
纸茶包包材料的时候最好直接包装，如果不懂方法，可以用订书器帮忙，最好不要用胶水或者双面胶，因为里面都含有一定的化学挥发物质，对健康不利。
纱布茶包和成品茶包的优势比较●成品茶包一外形美观。
一价格便宜，使用方便。
一可以装一些粉末状的材料。
●纱布茶包一大小随意，灵活多变。
一可以包一些枝叶、丝状和其他体积较大的材料。
一可以包一些新鲜的材料。
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