运动素养开发教程

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广东广州

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作者编者:赵秋爽|责编:潘瑛

出版社厦门大学

ISBN9787561589342

出版时间2023-06

装帧平装

开本其他

定价65元

货号1202993528

上书时间2024-06-03

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商品描述: 目录
理论篇
  第一章  《全民健身计划（2021-2025年）》
  第二章  体育与健康
  第三章  体育与营养
  第四章  体育与自我监测
  第五章  体育素养之奥林匹克运动会
实践篇
  第六章  跑步
  第七章  跳绳
  第八章  健美操
  第九章  趣味体能
  第十章  健身舞
  第十一章  广播体操
  第十二章  排舞
  第十三章  啦啦操
  第十四章  拉伸操
  第十五章  调适操
  第十六章  居家健身有氧训练器械
  第十七章  健身气功
  第十八章  大众蹦床
  第十九章  轮滑

内容摘要
本书分为理论篇和实践篇两个部分，共十九章。理论篇涉及全民健身指导纲要、体育与健康、体育与营养、体育与自我监测、体育素养之奥运精神，共五章；实践篇涉及跑步、跳绳、健身操、趣味体能、健身舞、广播体操、排舞、啦啦操、伸拉操、调试操、家庭有氧健身器械训练、养生功、大众蹦床、轮滑等多个项目的实践操作内容，共十四章。本书将高校体育课程的理论知识和实践操作与全民健身战略相结合，旨在打通高校和社会体育资源的屏障，实现高校体育课程的社会服务性转化。

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