慢慢来:托马斯老师讲沟通分析

译者序

在我写下译者序的这一天，已经与托马斯老师相识超过17载。作为他在中国*早且学习*久的学生，能够翻译他的个人著作实在是我的荣幸！

至今，我还清晰地记得在17年前的课堂上，老师带给我的震撼。哦……原来我有时自信、有时自卑是这个原因，哦……原来学习的课堂可以这么有趣，哦……原来尊重学生是这样的表现……十几年来，托马斯老师始终如一地展现着他包容的胸襟、专业的态度和温暖有力又富有幽默感的人格，令我十分敬佩！在他身上，我看到了沟通分析理论与他的专业工作和个人生活的完美融合。工作时，他时刻展示着“我好—你好”的心理地位，灵活地使用着他的父母、成人和儿童自我状态，总是可以与工作伙伴和服务对象建立友好亲密的关系。在家庭中，他深爱着家人，与妻子莫琳幸福地携手度过了

50年的婚姻。除此之外，他还有着极强的好奇心，走访不同国家和地区、学中文、读中国古典名著、为他生活的小村子写书，等等。他早已成为我的人生榜样。不仅如此，我知道，他也是中国成百上千的沟通分析学员的榜样。

我时常想，如果没有遇到托马斯老师，我的人生会是怎样的。我想，如果没有认识他，我不会深入地理解沟通分析理论，更不会用这种理论来帮助自己和他人；我不会知道自己是一个重要且有价值、有能力的人；我也不会懂得如何在尊重他人的同时尊重自己……17年来，与老师的持续学习促使我的人生发生了巨大而积极的改变。老师也见证着我一路的成长：完成了硕士和博士学业，组建了幸福的家庭，生育了可爱的宝宝，通过了国际沟通分析协会的沟通分析师认证考试，获取了沟通分析教师及督导师的预备资质，翻译出版了重要的沟通分析书籍……每当我感到没有力量时，都会想起他在《人生脚本》的推荐序中对我说过的话：“谢谢你，周司丽，你为全世界的华人读者做出了重要贡献！”每当我感到挫败或困扰时，也会想起他直视着我的眼睛对我说：“你不必假装自己是谁，做你自己！”没有老师一次次掷地有声的支持与肯定，我不会成为今天的我。

如今，通过《慢慢来——托马斯老师讲沟通分析》这本书，你也将感受到我与老师学习时感受到的一切。托马斯老师是将沟通分析理论传播到中国的台湾和大陆地区的第1人，这本书总结了他从20世纪80年代至今跨越近40年的教学和实践经验，凝聚了他一生的宝贵知识精华和丰富的人生阅历。老师用了1年多时间完成了全部书稿，我用了将近2年时间完成了全部翻译，出版社也用了将近1年时间才完成了全部审校和出版工作。这本书中凝结着我们所有人的心血和情感。因此，我希望亲爱的读者们能够细细品味，并从中收获知识、智慧和营养！

能够翻译本书，我感到无比骄傲与欣慰：能够把老师带给我的美好传递出去，我由衷地高兴！能够留下与老师共同工作的痕迹，我感到人生因此而圆满！

亲爱的读者，当你看到这些文字时，谢谢你给了我机会，与你分享这一切！

周司丽

2022年4月于北京

瑞典心理学家托马斯·奥尔松在本书中对他40多年来学习和从事心理学研究和心理治疗的丰富经验，尤其是他个人对于沟通分析心理治疗的理解和理论探索，以及他30多年来在中国从事的培训实践，进行了回顾和总结。

本书的一大特色是，托马斯老师怀着对中国文化的热情与好奇，带着读者走进了他所看到的世界，一个中西方文化相互学习、相互交融的有趣的世界，讲述了一个西方理论与中国智慧交相辉映的沟通分析的故事。处在职业发展不同阶段的心理咨询师和治疗师，都可从托马斯老师诚挚的分享与传授中获益良多。