一生受用的记忆提升宝典
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全新
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作者林彼得
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518047970
出版时间2018-07
装帧其他
开本16开
定价45元
货号1201695890
上书时间2024-06-02
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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目录
第一章 初来乍到,探索强大脑的秘密
1 人脑的记忆之源
2 流传千年的记忆秘籍
3 关于记忆训练的疑误
第二章 新手上路,基础记忆法入门
1 高效记忆的三大模式
2 详解快速记忆体系
第三章 养兵千日,记忆基本功训练
1 激发想象,倒背如流
2 定位记忆,升级大脑
3 数字编码,记忆训练
4 图像思维,转化训练
5 “庖丁解构” 逻辑训练
第四章 实战练脑,知识记忆示例讲解
1 文学知识记忆示例
2 古诗课文记忆示例
3 英语单词速记示例
4 生物知识记忆示例
5 历史知识记忆示例
6 地理知识记忆示例
7 政法知识记忆示例
8 化学知识记忆示例
9 医学知识记忆示例
10 建造师知识记忆示例
后记 继续走在脑力教育探索路上
内容摘要
林彼得著的《一生受用的记忆提升宝典》作者将12年个人学习心得和7年执教超级记忆的教学经验,整理成一套简易实用的记忆技巧?本书的技巧帮助作者自已和学员实现了有效记忆,本书的理论简单易懂
,提供渐进式的记忆训练技巧以及实战应用案例,以最简单的方式让读者掌握高效记忆技巧,做到倒背如
流,精准定位,过目不忘地有效记忆信息。
学生人群应用在各学科知识的记忆以及考试考点记忆;职场人士应用于工作信息的记忆以及职场职称考试知识的记忆;脑力教育的同仁,可以从本书借鉴更多的实操经验和技巧。任何需要改善学习记忆力的人士,本书都是非常值得推荐的。
精彩内容
动手触摸你的大脑功能区我们每个人都有挠头的经历,无论是光头还是长发。不过你在挠头皮的时候,不知是否思考过这样的问题:“我刚刚挠的位置,对应的脑区域是具有什么功能的?”每天我们或多或少都会摸到自己的额头、头顶、
后脑勺等头部的位置,但很少有人思考过,手摸之处对应的大脑区域,具有什么功能。
也许你会说,知道这个有什么用?
没错,尽管不知道这些大脑区域的功能,对我们的生活、工作、学习并没有什么影响。但假设你知道大脑的各个功能区,对你的生活和学习会添加不少趣味,甚至会激发你对大脑科学的探索。
人拥有能够意识到自己在思考事情的能力,这种能力被称为“元认知能力”。我们可以运用思维能力,对思维本身进行监督、控制,这是在其他动物大脑中做不到的事情。那如果我们学会如何控制自己的思维,那岂不是会更厉害?
古人说:耳贵聪,目贵明,心贵智。随着人类对自己大脑了解的深入,心智就越来越清晰明了,从而越来越聪明。在学习超级记忆法之前,我们如若能够
对大脑的结构了解更多,对于我们发挥元认知思考能力是有更多帮助的。
我读过许多关于大脑结构功能区的知识书籍,大多因为太枯燥而读不下去,而且读完就忘记。因此,我希望本节学习大脑的一些理论知识时,能够让读者留下不一样的印象。所以我想和你做一个新的学习挑战,换一种全新的方式,不再是教科书式的讲理论,我们尝试直接用自己的双手,来触摸到大脑的功能区域。现在请你伸出手,一边读一边摸着头部相应的部位,来了解大脑结构功能的基本知识。
好,我们开始动手吧!
首先,请你伸出任意一只手,把手掌横放在眉毛以上的额头部分。我们知道这个部位叫“额”,所以对应的脑内区域叫做“前额叶脑”。既然有“前额叶脑”,那么就有“后额叶脑”,它在前额往上到头顶方向约一个手掌宽的位置。如果搞不清楚的话,可以想象清朝时期的男子,他们额头与头顶部分的头发是需要剃光的,而这些被剃光头发的区域,大约对应的脑内部分就是我们的“后额叶脑”。
额叶脑是大脑发育最高级的部位,几乎包含人类所有的心理功能,比如语言沟通、记忆功能、逻辑思考、精神人格、目标意志等精神和思维的心理活动。
你可以简单理解为额叶脑具有思维意志运作功能。
其次,由头顶再往后脑一个手掌宽的部分,在脑后的顶部区域。这个部位是属于头顶的,所以对应大脑区域叫作“顶叶脑”,顶叶脑是响应人体和皮肤感
觉的区域,比如疼痛、温度、压力等身体感觉。顶叶脑还有一个最重要的功能,它的左脑部分负责数理逻辑处理,右脑部分负责空间思维处理。
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