跟奥运冠军学蛙泳（漫画版）
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作者叶诗文
出版社电子工业出版社
ISBN9787121338328
出版时间2018-04
装帧精装
开本其他
定价60元
货号31233631
上书时间2024-06-02
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
目 录
冠军的话(iii)
“运动之王”――游泳(iv-v)
作者简介/漫画者简介(vi)
目录(vii-ix)
角色介绍(x)
Chapter 1 游泳前期准备
Lesson0 1了解游泳 002
Lesson 02训练装备 004
Lesson 03热身运动 006
Lesson 04克服恐惧 010
Chapter 2 游泳入门教学
Lesson 05 憋气 014
Lesson 06 漂浮 019
Lesson 07 流线型 022
Chapter 3 蛙泳技术基础教学
Lesson 08 蹬腿模仿 028
Lesson 09 水上蹬腿 032
Lesson 10 划手模仿 038
Lesson 11 水上划手 042
Lesson 12 配合模仿 046
Lesson 13 蛙泳配合 048
Lesson 14 技术重点 052
Lesson 15 专业技巧 059
Lesson 16 出发转身 063
Chapter 4 赛前准备与要点
Lesson 17 赛前准备 072
Lesson 18 比赛要点 075
附 录
1、蛙泳压腿 078
2、局部力量训练 079
3、肌肉牵拉 091
内容摘要
本书是2012年奥运会冠军叶诗文教广大青少年学蛙泳的书，形式是漫画为主，文字为辅。生动形象，符合孩子们的阅读体验。分别从前期准备、入门教学、基础教学、赛前准备与要点等部分进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书，也是《跟奥运冠军学体育》系列书中的第四本。
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