受用一生的高效笔记术
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作者水晶 著
出版社机械工业出版社
ISBN9787111686903
出版时间2021-08
装帧平装
开本16开
定价79元
货号1202455490
上书时间2024-06-01
商品详情
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作者简介
水晶，管理学硕士、经济师，百万级公众平台“笔记侠”创始笔记导师、笔记学苑苑长。
共同把笔记侠发展成为180万+决策管理者的新商业知识服务商、头部笔记达人社群，目前拥有4300+笔记达人、15个区域城市分舵、180万+公众号用户，曾为吴晓波、李善友、凯文·凯利等众多大咖出品过笔记，帮助数万人提升笔记能力，提高学习、工作、生活的效率。
目录
推荐语<br/>推荐序 为什么记笔记<br/>前 言 笔记能力：人生发展必备的底层能力<br/>第1章 重塑思维心智的认知笔记法 / 1<br/>1.1 觉察阻碍人生的限制性信念 / 3<br/>1.2 历程笔记：找到自己的信念模式 / 9<br/>1.3 调频笔记：10分钟释放情绪压力 / 17<br/>1.4 富裕笔记：越写越快乐的书写练习 / 25<br/>1.5 生活宝箱：存储日常的幸福记忆 / 30<br/>本章要点回顾和行动练习 / 33<br/>第2章 规划未来方向的梦想笔记法 / 35<br/>2.1 生命之轮笔记：合理平衡工作和生活 / 37<br/>2.2 人生终极剧本：厘清生命中的真正要事 / 41<br/>2.3 梦想九宫格笔记：有效评估梦想的维度 / 46<br/>2.4 梦想宝地图：让热情和动力持之以恒 / 49<br/>本章要点回顾和行动练习 / 55<br/>第3章 提升学习能力的知识笔记法 / 57<br/>3.1 怎样为人生不断积累知识和能力 / 58<br/>3.2 知识萃取TRAP四步法 / 62<br/>3.3 便签笔记：即时记录的灵巧工具 / 67<br/>3.4 语音笔记：加快信息的输出速度 / 73<br/>3.5 思维导图笔记：系统化你的逻辑思考 / 79<br/>3.6 卡片笔记：有效提取知识精华 / 89<br/>3.7 课程笔记：高效提升信息处理质量 / 99<br/>3.8 读书笔记：四步实现创造性阅读 / 112<br/>3.9 观影笔记：收获多维度的人生视角 / 131<br/>3.10 数据化笔记：打造独家的知识库 / 136<br/>本章要点回顾和行动练习 / 149<br/>第4章 快速迭代改进的工作笔记法 / 151<br/>4.1 经验笔记：累积职业能力的宝典 / 153<br/>4.2 沟通笔记：精准交流复杂事务 / 158<br/>4.3 日程笔记：规划高效的每一天 / 166<br/>4.4 会议笔记：持续为职场发展加分 / 172<br/>4.5 复盘笔记：延续成功和避免错失 / 179<br/>4.6 灵感笔记：发掘独特的商业价值 / 186<br/>本章要点回顾和行动练习 / 202<br/>第5章 让想法落地成真的行动笔记法 / 205<br/>5.1 想到又做到的7大关键 / 206<br/>5.2 行动路径图：科学拆分行动阶段 / 212<br/>5.3 阶梯规划笔记：张弛有度的目标管理 / 220<br/>本章要点回顾和行动练习 / 226<br/>第6章 实现个人增值的价值笔记法 / 229<br/>6.1 觉察笔记：找到制约价值创造的根源 / 233<br/>6.2 财务笔记：为人生拟订财务计划 / 238<br/>6.3 职业发展笔记：找到潜在的优势和价值 / 249<br/>6.4 个人商业模式笔记：做自己人生的CEO / 255<br/>本章要点回顾和行动练习 / 262<br/>结语 创造笔记+人生的无限精彩 / 265<br/>致谢 / 269
内容摘要
本书探讨了如何提升知识处理的速度，如何用笔记管理时间和工作，如何用笔记锻炼大脑思维，如何打造自己的知识资料库等几十个日常工作学习中的典型问题。本书将带你从笔记的心法、实操到进阶，一步一步走进笔记的世界，逐步成为笔记高手，并学会总结出适合自己的一套笔记方法。本书共分为六大部分，包含思维、方法、实操、工具，将为你详细介绍笔记整理系统的每一个流程。
主编推荐
★百万级公众平台「笔记侠」创始笔记导师、笔记学苑苑长倾囊相授笔记秘诀★笔记能力，成长推荐的底层能力★一看就会、拿来就用★创造笔记+人生的无限可能★6大笔记方法、28个实用工具、1张知识地图★助你快速构建一套高效实用的个人成长系统★记好笔记，重塑人生★柯洲、方军、李欣频、秋叶、彭小六联袂推荐
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