ACT就这么简单：接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版）
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作者(澳)路斯·哈里斯
出版社机械工业出版社
ISBN9787111708575
出版时间2022-07
装帧平装
开本16开
定价99元
货号1202683561
上书时间2024-05-30
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
路斯·哈里斯（RUSS Harris）博士，享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，压力管理专家，凶通俗易懂、生动有趣的培训方式而广受推崇。撰写过多部基于ACT的自助书，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球销量超过100万册，被翻译成了30多种语言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《爱的陷阱》（ACT with Love）、《当你被现实掌掴》（The Reality Slap）等。
目录
推荐序<br/>第2版更新内容<br/>如何使用本书<br/>第一部分 ACT是什么<br/>第1章 人类的挑战 / 2<br/>第2章 被钩住 / 19<br/>第3章 “正念”以及其他含混不清的词 / 43<br/>第4章 来做ACT极客吧 / 49<br/>第二部分 启动ACT<br/>第5章 为成功的治疗进行设置 / 56<br/>第6章 问题是什么 / 67<br/>第7章 我从哪里开始 / 86<br/>第三部分 基本要义<br/>第8章 创造性无望是什么 / 98<br/>第9章 放弃挣扎 / 112<br/>第10章 抛锚 / 123<br/>第11章 注意那个想法 / 135<br/>第12章 深入认知解离 / 149<br/>第13章 认知解离自助餐 / 160<br/>第14章 认知解离的障碍 / 180<br/>第15章 树叶、溪流、云彩、天空 / 198<br/>第16章 “技术过载”及其他风险 / 208<br/>第17章 活在当下 / 222<br/>第18章 友善地抱持自己 / 236<br/>第19章 知道什么重要 / 248<br/>第20章 如果“什么都不重要”，怎么办 / 268<br/>第21章 为所当为 / 278<br/>第22章 接纳的50个阴影 / 294<br/>第23章 情绪是盟友 / 316<br/>第24章 是什么在阻挡你 / 324<br/>第25章 观察性自我 / 337<br/>第26章 灵活性暴露 / 354<br/>第27章 认知灵活性 / 360<br/>第28章 羞愧、愤怒以及其他“问题”情绪 / 366<br/>第29章 灵活的关系 / 379<br/>第四部分 归纳总结<br/>第30章 吾与汝 / 390<br/>第31章 脱离困境的快速指南 / 397<br/>第32章 ACT治疗师的旅程 / 406<br/>致谢 / 410<br/>附录A 参考资料 / 411<br/>附录B 进一步培训 / 414<br/>附录C ACT和RFT的拓展阅读 / 416<br/>参考文献 / 418
内容摘要
本书介绍了“ACT六边形”的六大核心治疗过程，分别从接纳放下、认知解离、接触当下、以己为景、澄清价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。<br>本书的目的是使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于接受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化，丰富了ACT在临床上的应用，尽可能多地使用日常用语，使ACT能面向范围更广的各类专业人士。<br>本书新增内容包括暴露、关系问题、灵活的思维、利用情绪的力量、自我同情、羞愧、克服绝望、创伤处理等，还包括很多新的练习、工具、技术。<br>更新内容达60%。
主编推荐
1.ACT入门经典
2.比第1版新增60%以上
3.美国心理学会推荐的循证治疗方法
4.世界卫生组织推荐的压力管理方法
5.享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师、压力管理专家路斯·哈里斯代表作
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