九型人格
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作者[美] 海伦·帕尔默（Helen Palmer） 徐扬
出版社华夏出版社
ISBN9787508097558
出版时间2019-06
装帧平装
开本16开
定价59.8元
货号1201942811
上书时间2024-05-30
商品详情
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目录
九型人格简易测试
前言
第1章 你应该了解的背景
形成于交谈的传统
“九型人格”是完美的吗？
古老的历史
成为内心的观察者
心理缓冲带
已经形成的性格
性格的主要特征
潜藏的激情
第2章 注意力、直觉和性格类型
注意力和性格类型
直觉和性格类型
注意力训练
直觉和本体
第3章 神秘九角星
“九型人格”的结构
性格的九种类型
两翼性格
性格类型的动态变化
在安全和压力状态下工作
第4章 “九型人格”的贡献者
“九型人格”的贡献者
基本分支性格特征
连接现代心理学的桥梁
注意力的关注点
“九型人格”病理诊断图
诊断表现
第5章 正式进人前的导读
第6章 一号性格：完美主义者
困境
家庭背景
发泄正确怒火的冲动
开启“活动门”
完美主义
惟一正确的途径
犹豫不决和担心
亲密关系
权威关系
1号性格者的注意力
直觉类型
适合的环境
不适合的环境
著名的1号性格者
高层心境：完美
高层德行：平静
1号性格的闪光点
基本性格分支
对1号有利的做法
1号需要注意的做法
第7章 二号性格：给予者
困境
家庭背景
多样的自我
雨伞效应：为获得而给予
诱惑性的自我展示
是独立，还是依赖？
三角关系
骄傲
亲密关系
权威关系
适合的环境
不适合的环境
著名的2号性格者
2号性格者的注意
高层心境：自由
直觉类型
高层德行：谦卑
2号和9号的相似之处
2号和3号的相似之处
2号性格的闪光点
基本性格分支
对2号有益的做法
2号需要注意的做法
第8章 三号性格：实干者
困境
家庭背景
多相性活动
形象
欺骗与自我欺骗
亲密关系
权威关系
3号性格的闪光点
适合3号的环境
不适合3号的环境
著名的3号性格者
3号性格者的注意力
认同作用
直觉类型
高层心境：希望
高层德行：诚实
基本性格分支
对3号有利的做法
3号需要注意的做法
第9章 四号性格：悲情浪漫者
困境
家庭背景
愤怒和抑郁
抑郁和忧郁
痛苦和创造
情绪波动
戏剧性的情感生活
亲密关系
权威关系
完美标准
完美违规
嫉妒
4号性格的闪光点
适合的环境
不适合的环境
著名的4号性格者
4号性格者的注意力
直觉类型
高层心境：本原联系
高层德行：泰然（平衡）
基本性格分支
对4号有利的做法
4号需要注意的做法
第10章 五号性格：观察者
困境
家庭背景
情感距离
预测情感和回顾情感
划分隔离区
独处的乐趣
在公共场所隐身的办法
亲密关系
权威关系
5号性格者的注意力
注意力练习
直觉类型
贪婪
高层德行：无执
高层心境：全知
5号性格的闪光点
适合的环环境
不适合的环境
著名的5号性格者
基本性格分支
对5号有利的做法
5号需要注意的做法
第11章 六号性格：怀疑论者
困境
家庭背景
权威关系
投影作用
6号性格者的注意力
推延行动
害怕成功
亲密关系
6号性格的闪光点
适合的环境
不适合的环境
著名的6号性格者
直觉类型
高层德行：勇气
高层心境：信念
基本性格分支
对16号有帮助的做法
6号需要注意避免的做法
第12章 七号性格：享乐主义者
困境
3号性格者和7号性格者有些相似
家庭背景
安排和计划
选择性思维
“万人迷”与“吹牛大王”
自大与自卑
权威关系
理想主义与未来主义
亲密关系
直觉类型
高层心境：工作
贪食
高层德行：清醒
7号性格的闪光点
适合7号的环境
不适合7号的环境
著名的7号性格者
基本性格分支
对7号有益的做法
7号需要避免的做法
第13章 八号性格：保护者
困境
家庭背景
拒绝
控制
复仇
公正
高层心境：真相
8号性格者的注意力
直觉类型
公开的愤怒
高层德行：无知
欲望
过度
亲密关系
权威关系
8号性格的闪光点
适合8号的环境
不适合8号的环境
著名的8号性格者
基础性格分支
对8号有利的做法
8号需要避免的做法
第14章 九号性格：调停者
困境
家庭背景
我是同意，还是不同意？
习性
必要，还是不必要？
堆积
压制能量
惯性和抑郁
沉睡的愤怒
亲密关系
权威关系
9号性格的闪光点
适合9号的环境以
不适合9号的环境
著名的9号性格者
9号性格者的注意力
直觉类型
高层德行：行动
高层心境：爱
基本性格分支
对9号有益的做法
9号需要避免的做法
内容摘要
九型人格是一种深层次了解人的方法和学问，它按照人们的思维、情绪和行为，将人分为九种：完美主义者、给予者、实干者、悲情浪漫者、观察者、怀
疑者、享乐主义者、保护者、调停者。
九型人格在于能穿透人们表面的喜怒哀乐，进人人心隐秘之处，发现人的真实、根本的需求和渴望。
九型人格能够帮助我们洞察人心，用有效的方式对应他人，最终提升我们人生的幸福和成功。
精彩内容
第一章你应该了解的背景什么是“九型人格”？
“九型人格”，在英文中称为Enneagram。事实上，这是一种非常古老的说法。它来自公元9世纪中亚和波斯地区兴起的神秘信仰——苏菲教，这种教义描述了人类所具有的九种性格，解释了不同性格间的相互关系。
我们现在来研究这门古老的学问，用意有三：★它能够帮助我们认识自己的性格特征，让我们更轻松地生活；★它让我们对自己的同事、恋人、家人和朋友有更多了解；★它让我们去发掘不同性格所拥有的潜能，这些潜能包括了爱的能力、感受他人的能力以及先知先觉的能力。
总而言之，写这本书的目的就是让你更了解你自己，帮助你处理你的人际关系，并把你个性中的潜在能力挖掘出来。
“九型人格”的教义认为，在人追求至高觉悟的过程中，人的性格将成为他们发掘自身潜力的导引者。人性的发展是一个包括了不同阶段的完整体系，从最基本的性格
特征，到一些不平常的潜能，比如爱的能力、感受他人的能力和先知先觉的能力，这是一个漫长的演变过程，而本书中出现的“九型人格图”仅仅是这个完整模式的一部分。
我们在阅读此书时，千万不要捡了芝麻，丢了西瓜。
仅仅关注九种具体的性格类型，而忽略了导致它们存在的大背景，这是不对的。因为完整的“九型人格”与大部分的意识模式都不同，它强调的是人的性格与人的潜能之间的关系。这整个系统的奇妙之处就在于，一些普通的性格
特征，一些常被我们忽略、以为是自然反应的习性，其实正是引领我们进入更高层次自我的通道。
了解我们的先天性格特征至少可以达到两个目的：★首先，它能够让我们提高做人的效率，感觉更幸福；★其次，我们可以学会如何抛开固有性格，让深层的意识得到展现。
形成于交谈的传统
迄今为止，口头交流依然是获得“九型人格”信息的最好方式。让属于同一种性格类型的人坐在一起，讨论他们的生活，可以帮助他们更好地了解自己。当场看到并听到一群人用清楚的语言表达相似的观点，往往会比阅读他们的谈话记录收获更多。一群外表迥异的人在经过一个小时的交谈后，会变得非常相似。旁观者能够从他们的身体姿态、情感表达、面部表情，还有他们散发的个人气息等细微层面发掘他们之间的相似性。当交谈者的性格特征逐渐显现出来时，观察者会明显感到，每一种性格类型都有一种独特的感觉，一种与众不同的气质。
一组性格类型相同的人，最初可能毫无共同性可言，因为我们首先注意的是他们在性别、年龄、种族、职业和个人风格上的差异。但是一个小时后，一旦你的注意力从表面特征中转移出来，这些人就会变得相似起来：他们的背景、他们的选择、他们的喜好、他们的目标。他们不喜欢的东西和他们梦想的东西变得一致起来。
“九型人格”中的每一种人对这个世界的看法都是不一样的，但是通常，我们并不知道别人的看法。我们只是根据自己的看法来判断他人的思想。“九型人格”的教义所强调的，就是要走出自己的固有观念，去感受他人的思想。它帮助你对他人的处境有更多了解，从而设身处地为他人着想。当你能够透过其他性格类型人的眼睛来看待这个世界时，你立刻就会发现，没有哪一种性格是完美无缺的。不仅你本身对于其他性格的人是存在偏见的，不同性格的人因为自身观念的不同，也会有着这样那样的局限性。
那些与我性格相似的人，他们所讲述的故事总能让我受到启发。每当我从他们的故事中发现我自己的生活模式时，我总是会被这种教学方法的力量所打动。他们的思维方式和我如此相似，他们处理事情的方式和我如此相似。
我从他们对自我的发现中获得很多启示。
这种方法的奇妙之处就在于你要抛开自身，挖掘深层
次的自我，去弄清楚那些对你的生活产生影响的性格模式。但是在这里，我们理解自我的目的，是从内心去学习和观察这些性格模式，最终把这些性格模式放到一边。我们所说的“放到一边”，可不是仅仅把问题解决，把痛苦消除，而是去深入探寻一个包含了多层意识的完整体系，把注意力从自己的思想和感觉中转移出来，让潜在的知觉自然显现。
在本书后面的章节，会有各种性格者的自述，这些自述将帮助你找到自己的性格。
要记住的是，人与人之间是不同的，我们在处理人际关系时遇到的许多烦恼正是因为我们对他人的观点视而不见。我们没有意识每个人都有他们自己的生活。
举例而言，哪怕是一对热恋中的情侣，要想完全了解对方，也不是一件容易的事情。如果其中一个属于第9号性格（调停者），而另一个属于第8号性格（保护者），那么他们可能常常无法相互理解？因为8号性格者信奉的是“不打不相识”原则，他们认为人们在正面冲突中才能表现出真实情感，而9号性格者却是“硬的不吃，吃软的”，他们对直接命令视而不见，甚至顽固回绝，但是却会因为他人温和的求援而慷慨付出。
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