养生类要/读经典学养生

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作者(明)吴正伦|编者:陈子杰//刘丹彤|总主编:张小勇//林燕//李建//刘丹彤//刘晓峰等

出版社中国医药科技

ISBN9787506792417

出版时间2017-07

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定价16元

货号1201546987

上书时间2024-05-29

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商品描述: 导语摘要
吴正伦著的《养生类要》成书于1588年，是一部涉及气功、养生、药物学及内、外、妇、儿科疾病的经验方书。本书分为前、后两集，前集主要为导引、气功、丹药、饮食养生及两性保健，其中“饮食论”“食物所忌所宜”“解饮食诸毒”等篇就饮食物的选择，因时择食，提倡温食，饮食适量原则，茶酒饮用方法，营造良好的饮食环境，饭后养生等方面进行详细论述，对现代营养学及保健方面都具指导作用。后集内容为四季诸病症和胎产、小儿、老年病方面的用方治疗，其内容简明扼要，涉及面广，有较高的实用价值。

目录
前集
  逍遥子导引诀(凡十六段)
  孙真人卫生歌
  陶真人卫生歌
  邹朴庵玉轴六字气诀
  阴阳烹炼秋石服饵诀法
  三丰张真人进红铅方并序
  制玄明粉方序
  养生叙略滋补方论
后集
  春月诸症治例
  夏月诸症治例
  秋月诸症治例
  冬月诸症治例
  济阴类
  慈幼类
  养老类
  跋

内容摘要
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精彩内容
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