养生千问(精版)
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作者编者:于雅婷//高海波
出版社江苏科技
ISBN9787553743677
出版时间2016-03
装帧其他
开本其他
定价88元
货号3460036
上书时间2024-05-29
商品详情
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导语摘要
养生术是中华传统医学中的瑰宝。于雅婷、高海波主编的《养生千问(精版)》以健康养生为主题，分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中对养生的概念和主张的论述；实践篇主要从药补、食疗、手诊、面诊、经穴、针刺、拔罐、按摩等方面分门别类地介绍中国传统养生术。依照本书，大家可以调和自己的身体阴阳，注意自己的膳食住行，了解自己的健康状况，以便达到健康长寿、延年无疾的目标。
作者简介
高海波，工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。
于雅婷，主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。
2008年、2012年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，参加营养与恢复研究相关课题9项，其中两项分获第29届及第30届奥运会科研攻关与科技服务项目贡献一等奖；组织创新现代化中医食疗技术123项；荣获“科苑人物”“2008～2009年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。
目录
上篇 养生经典
第1章 内经养生
第2章 本草养生
第3章 易经养生
第4章 儒家养生
第5章 道家养生
第6章 养生名家
第7章 养生专著
下篇 养生实践
第1章 药补
第2章 食疗
第3章 药膳
第4章 经脉
第5章 针刺
第6章 拔罐
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