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衰老的真相(你不可不知的37个迷思)/极简应用心理学系列

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作者(美)琼·T.埃贝尔//丽诺尔·T.舒可曼|责编:张亚捷|译者:胡军生

出版社中国人民大学

ISBN9787300283623

出版时间2020-08

装帧其他

开本其他

定价55元

货号1202115768

上书时间2024-05-28

大智慧小美丽
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品相描述：全新
商品描述
导语摘要
 你有没有想过，我们从这个社会中所获得的与衰老和老年人有关的绝大部分信息，对大多数人来说都绝非事实。借助最新的研究与科学证据，不管是“反老化”的，还是“亲老化”的，这本书驱散了无数迷思、误解，具体包括以下几个方面：有关生理老化的迷思——比如，老了就不再有性生活了，老年女性不关心自己的外表；有关心理老化的迷思——比如，老年人不能或不愿学习新事物，如计算机技术，他们宁可使用古董手机也不愿用智能手机：有关自我整合的迷思——比如，老年人都是疑病症患者，整天“这儿疼那儿痒”；老了就不再有梦想与希望了；有关晚年生活的迷思——比如，退休会令人抑郁；手足之情在整个人生中都是不变的；有关临终与丧失的迷思——比如，与年轻人相比，老年人不太容易自杀；老年人是所有人群中最害怕死亡的。
在这本书中，作者探讨了与衰老和老年人有关的常见刻板印象的产生与发展根源，并突出强调了我们那些未经检测的想法所具有的强烈副作用——如果我们把这些迷思当作事实，可能会带来哪些严重的危害。本书旨在帮助你在增长见闻的同时，在正确信息的基础上，做出正确的人生决定。

目录
第1章  有关生理老化的迷思
  大声点，我听不见
  对于跌倒、车祸之类的事情，再怎么小心都不为过
  你已经不再有性生活了
第2章  有关心理老化的迷思
  我有老年失忆症
  我已经跟你说过了吗
  越老越智慧
第3章  有关自我整合的迷思
  老年人都不好相处
  帮我做饭，做完就快走吧
  余生如此短暂，为什么还要努力改善自己的生活呢
第4章  有关晚年生活的迷思
  变老就意味着有更多机会去享受家庭的天伦之乐
  没用的家伙才会退休
第5章  有关临终与丧失的迷思
  好男人不是同性恋就是已经结婚了，要么就已经死了
  当死亡来临

内容摘要
 你是否认为，衰老就意味着记忆力下降，变得糊涂、痴呆、没用；你是否认为，对于老年人来说，余生如此短暂，为什么还要努力改善自己的生活呢；你是否认为，年龄大的员工比不上年轻的员工，因为他们更信奉“出勤主义”，即出工不出力；你是否认为，孝敬老人就意味着替他们包办一切，让他们每天什么都不用心，“躺着享福”；你是否认为，退休就意味着再也不用早九晚五“搬砖”，可以“随心所欲”地追求年轻时的梦想；…………在本书中，我们将试图说服你，一些关于衰老过程和老年人的共同信念是错误的，不仅可能会导致老年人被错误对待，从而妨碍他们实现自身的潜能，也可能会导致所有年轻人和中年人无法正确规划自己终将到来的晚年。我们希望通过阅读本书，所
有读者都能经历一个富有成效的衰老过程，并拥有长久且有品质的生活。

精彩内容
 对于跌倒、车祸之类的事情，再怎么小心都不为过没有人会希望自己跌倒或出车祸。但人们常常觉得老年人很“孱弱”，因此更容易出现危险。这是因为他们真的比其他年龄段的人更容易跌倒或出车祸吗？是否每当有长辈独自外出时，我们都应该为他们担心呢？当他们达到一定的年龄后，是否应该被禁
止开车？我们在本节中考察的研究所得出的结论是，这些问题的答案既是肯定的，又是否定的。老年人确实会跌倒，但也许他们并不像年轻后辈那样担心这个问题。虽然老年人开车存在隐患，但为每一
位黛西小姐①都请一名司机是不现实的。此外，与其他年龄段的人相比，年纪较大的司机通常更谨慎、更少出车祸；相反，也
许我们应该考虑为每一个菲利斯．巴勒(FerrisBueller)都请一名司机。
迷思3：老年人过于担心自己会跌倒老年人的跌倒是一个更值得重视的问题，但实际上很多人都没有意识到这一点，包括老年人自己。
美国疾病控制与预防中心2012年的数据显示，在65岁以上的老年人中，每年都有三分之一的老人会跌倒，而且，许多人在一年中还不止跌倒一次。事实上，跌倒是这个年龄段因伤致死的首要原因。那么，对于那些后期得到康复的人来说，跌倒又会带来哪些长久性的影响呢？在跌倒的人中，有20％到30％的人会受到中度到重度的伤害(如髋部骨折和头部外伤)，这可能会导致他们无法独立生活，甚至是早

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