唯有快乐不可辜负
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作者徐君
出版社北京时代华文书局
ISBN9787569907544
出版时间2016-03
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定价38元
货号1201227889
上书时间2024-05-27
商品详情
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导语摘要
央视主持人徐君关于爱和生活态度的快乐感悟。
著名演员、《甄嬛传》温实初扮演者张晓龙，双志精英会理事长、DGGROUP董事局主席杨铄今等人热情推荐。
《唯有快乐不可辜负》积极倡导“快乐生活”的理念，向读者揭示了在多变的生活中获得快乐的秘密，指引依然生活在焦虑中的女性读者解开自身的困惑，滋养她们的心灵，帮助她们学会品味当下、体会快乐，找寻属于自己内心的声音。
作者简介
徐君，又名徐郡。中国传媒大学2003级硕士研究生，现金融博士学位在读。2004年11月进入中央电视台社教中心工作，现任《道德观察》栏目主持人。曾经发表多篇散文、小说；2012年出版图书《推开幸福那扇门》。
目录
推荐序一：徐君·印象
推荐序二：不如守拙以清心
推荐序三：像公主一样去爱，像女王一样生活
推荐序四：把快乐当信仰
第一辑 都是美好的画面
01 每个不快乐的日子，都是对生命的辜负
02 时间会把你带到正确的人身边
03 被情所伤，但不要为情所困
04 你若不离不弃，我必生死相依
05 爱对了是情义，爱错了是人生
06 回忆起来都是美好的画面
07 如果不想他会怎么样
08 爱是恒久忍耐
09 找一个好人，自己做一个好人
10 诗和远方
11 这辈子不是为别人而活
第二辑 却是无声遣流年
01 快乐做自己
02 无法重来的一生
03 多少苦换来一个甜
04 假如我六十岁
05 却是无声遣流年
06 前摄行为：幸福的能力
07 孤独的人是可耻的
08 上山去
09 这辈子，不过是故地重游
10 你只管善良，剩下的交给时间
11 把功名心化为纯粹心
12 拿得起，放得下
13 无论发生什么，这都是生活
14 灾难想要告诉我们什么
15 执着是痛苦之源
16 珍惜现在的一切，好好地活
17 活着并参与一场狂欢
第三辑 愿有岁月可回首
01 洗手做羹汤，为心爱的人
02 舌尖上的青春
03 吃货杂谈
04 孩子，谢谢你
05 另一种爱情
06 农庄的一天
07 儿童节最根本的意义
08 女孩该如何富养？
09 用今生还前世的债
10 好好过日子，幸福一辈子
11 捍卫家庭的和睦
12 想妈妈了
第四辑 倾我一生一世念
01 陌上花开缓缓归
02 文学女青年的伤
03 倾我一生一世念
04 保留欣赏海棠的心情
06 清晨的一抹绿
07 和青春有关的日子
08 重返20岁
09 女人如花
10 学画
11 何必争个什么主义
12 修行的目的
13 成功的道理
后记：简单生活就是快乐
内容摘要
徐君编著的《唯有快乐不可辜负》是一本关于爱、快乐和生活态度的书，是央视主持人徐君的快乐感
悟。才女“郡主”有着隽秀的文笔和丰厚的文学修养，让人从文中看到一个真实、善良、热爱生活、心向宁静的娴静女子。面对当下女性距离快乐生活越来越远的现实，作者通过自己的思考以及从日常生活中得到的感悟，通过一个个发生在她身上的真实故事，为生活在困惑焦虑中的女人指点迷津，告诉当代女性快乐的真谛，女人最重要的是什么，以及如何看待婚姻与爱情。她用流畅的文笔、真挚的情感，与读者分享“让女人快乐一辈子的秘密”，并帮助她们找到并享受属于自己的快乐生活。
精彩内容
每个不快乐的日子，都是对生命的辜负
刚刚参加完一个姐姐的葬礼。
她只有四十二岁。生前富有、美丽，有两个天使般可爱的女儿。
她死于胰腺癌，死前经历了非常非常多的痛苦，瘦得皮包骨，l65米的身高只剩下80多斤。
我去病房看她，她憔悴不堪的容颜吓了我一大跳，生命和活力正从她身上一点点褪去。
她无力地看了一眼我带去的娇艳欲滴的玫瑰，她最爱玫瑰，她曾经也像玫瑰一样娇艳欲滴。她用瘦得像鸡爪一样的手紧紧握住我的手：“郡主，你一定要
快乐。什么都是假的，只有快乐是真的。”我的眼泪不争气地掉下来，完全顾不得去擦。
我起身离开时，她用虚弱的微笑给我示意告别，然后她用尽最大力气说了句：“只有自己是自己的，别辜负自己。”她的声音依然弱小，我却听得字字真切。
这是她在世间留给我的最后一句话。回想她曾经绚烂如花的生命，我已泪流满面。
简单讲讲她的故事，以下简称她为玫姐。
玫姐和老公识于寒微，两人辛苦打拼，终于挣下一份可观的家业。当然，其中经历了千辛万苦，玫姐的青春在奋斗和混乱中度过。
然后，她回家做全职太太，为丈夫生育两个女儿，相夫教女，每日开着保时捷送女儿去弹钢琴、学跳舞，我们就是相识于她生命的这个阶段。
我们经常在她家附近那家充满阳光和绿植的咖啡店喝咖啡，那通常是女儿们上幼儿园的时间，玫姐优雅地端着咖啡杯，细细地跟我讲她和先生的过往，讲女儿们的可爱、体贴，言语间是满满的幸福。
突然有段时间，玫姐失联了，电话总是不接。再后来听说，她丈夫有了外遇，还跟小三生了个儿子。
再后来，玫姐开始跟老公打官司，她每天活在痛苦、纠结、混乱里，饭吃不好，觉睡不香，女儿也没有心思管。两个小公主股的孩子变得邋邋遢遢，让人看着心酸。
再后来，就传出了玫姐生病的消息，老公和小三公开同居，孩子们被送到玫姐的妈妈家。一个家庭四分五裂。
在玫姐的灵堂上，我看到了两个可怜的孩子，她们哭得喘不过气来，玫姐的老公并没有到场。
望着玫姐笑靥如花的遗像。我深深感到：玫姐是个生活的失败者，她在生命的最后时光，也告诉了我一个人生真相。
每一个不快乐的日子，都是对生命的辜负。
我一定要快乐！
如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”。这些益性激素会让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
于是，我的人生开始了寻找快乐之旅。
经常和喜欢的朋友们聚会，那些快乐的朋友们，把聚会变成了快乐的海洋，他们天衣无缝的配合令人拍案叫绝。
他们在宴席上分享心得、感悟，奉献关爱和善意，他们开玩笑，说相声似的一唱一和，让这顿饭变得笑料百出，让我们笑得肚子都疼了。他们就是活得如
此自由洒脱。
好多人生活的空间是那么逼仄狭小，以至于总不快乐。生活如此博大丰盛，我们应该像个贪吃的孩童，面对一桌子美味佳肴，有一种深深的陶醉和幸福。
人生的终极意义是快乐，如果生命注定平庸，平庸而快乐也是不错的选择；如果生命注定轰轰烈烈，轰轰烈烈但内心充实快乐也是不错的选择。P3-7
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