陈式太极核心技击13式
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作者编者:程克锦
出版社山西科技
ISBN9787537756204
出版时间2017-09
装帧其他
开本其他
定价28元
货号1201605746
上书时间2024-05-27
商品详情
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作者简介
程克锦，陈式太极拳第十二代正宗传人。
传统陈式太极拳第四代正宗传人，自幼修习中国传统武术与内气功。
曾任中国人体生命科学研究会理事、上海国际气功研究会副研究员。
参与气功麻醉实验三十余例，发表气功研究论文多篇，和林厚省先生合作的气功科研试验，曾获上海重大科普一等奖。 香港陈式太极拳科学研究会会长、总监，桃李遍及世界各地，并多次荣获全港武术比赛及国际比赛金牌。
澳门肉家拳研究会国际武术顾问。
香港陈式太极拳总会名誉顾问。
荣获陈式太极拳普及科研贡献大奖。
目录
第一章 长江大海势不绝——陈式太极的技击
一、技击一陈式太极的攻防精粹
二、意力相融、势不可挡——从四大要素看陈式太极的技击
三、机敏灵活、扬长避短——太极拳的六大技击秘诀
四、练好太极拳技击必须破除的六大误区
第二章 立如平准活似轮——陈式太极核心技击13式的训练方法及其技巧
一、陈式太极技击基本功的训练步骤
二、核心技击13式的练习要领
三、核心技击13式的手形与步形
第三章 式式存心揆用意——陈式太极核心技击13式动作要领及攻防精粹
一、陈式太极核击技法13式
二、陈式太极拳的发力练习
三、陈式太极拳内功桩法
跋
内容摘要
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精彩内容
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