如何成为一个会学习的人
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作者(日)粂原圭太郎|责编:张莹莹|译者:富雁红
出版社长江文艺
ISBN9787570219353
出版时间2020-12
装帧其他
开本其他
定价48元
货号1202175106
上书时间2024-05-26
商品详情
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导语摘要
不强迫，不应付，从被动学习变主动思考，和学习拖延症说拜拜。
★本书提供了50多个有效征服学习的超实用技巧。
★学习高手都在看，让你从“被动学”变身“主动学习”。
★快速解锁费曼学习法核心技能，同时提高你的专注力、记忆力和思考力。
★不断变化的时代，只有终身学习者才不会被淘汰。
目录
序章 能提升任何考试成绩！“成功率95%”的学习术是什么？
出类拔萃的“聪明人”和“普通人”的区别
将“专注力”应用于学习的三大优势
找到“学习”令人沉迷的要点
如何在短时间内获得成就感
考试成功的最短路径不是“效率”而是“全身心投入”
第1章 学习停不下来！只要磨炼“专注力”，任何人都能成功！
“厌倦”是沉迷学习的重要因素
“因为喜欢，所以擅长”，这样才会取得成果
大家热衷的事情，要尝试去做
只需增加“天线”，信息就会纷至沓来
善于倾听才能善于学习
大脑中经常产生“问号”，能够锻炼”逻辑思维能力”
“遇到困难”更有利于吸取知识
不顺利的时候毫不犹豫地妥协
利用“付出金钱就希望收回成本”的潜意识
先尝试着去做，机会才能到来
第2章 同时提高逻辑思维能力、记忆力、专注力的学习术
五分钟就能轻松固化记忆的“回顾学习法”
需要回顾三次的“回顾学习法”
迅速提高逻辑思维能力的“立场转换法”
提高记忆力、专注力的“散步锻炼法”
随时随地能够自动复习的“自问自答法”
通过音乐提升情绪的“自我动力转换法”
一张A4纸就能飞速提高记忆固化率的“睡前检查法”
提高背诵效率，不会犯困的“爱因斯坦法”
体验成就感，稳定进步的“音效激励法”
背诵复杂内容的“反复诵读法”
打造超专注空间的“秘密基地法”
轻松提高阅读速度的“速读捕获法”
第3章 把“做不到”变成“做得到”！把不擅长的领域变成擅长的领域
把学会的项目写出来
只要遵守三个规则，就一定能全身心投入
轻松了解自己学习能力的方法
想象“做”“不做”“实现”
坐在桌前不等于学习
想办法“享受”学习
学完却没学懂，该怎么办？
战胜睡魔的五个方法
改变饮食习惯，提高专注力
把无趣的世界变得有趣的“承诺合同”
第4章 只有聪明之人才有的快乐学习的习惯
专注学习需要养成某些习惯
做让人“赞叹不已”的事
给自己制造良好的反馈
把看似毫无关联的事物联系起来，无论何时何地都在学习
把时间和金钱赚回来
从略感兴趣到乐此不疲
东大学生和京大学生们的爱好——背诵
必须做的事，要在最短时间内完成
内容摘要
在一个时间极度碎片化的时代，如何把时间高效使用在提升自己价值的系统化学习中去，已经成为每个人必须解决的问题。而大多数人觉得学习就行就像爬台阶，很难并且很辛苦。但是会学习的人，总是能够轻松抓住学习的窍门，让学习变成一件顺理成章且高效的事情。
本书通过相关学习方法的深入介绍，向希望主动且终身学习的人们传授了有效的学习方法，其中包括如何提高专注能力，提升考试成绩；勇于尝试，让学习停不下来的方法，提高思维能力、记忆力和专注力的学习术；把“做不到”变成“做得到”的学习方法；快乐学习的习惯是如何养成的等方面。
精彩内容
出类拔萃的“聪明人”和“普通人”的区别世上有头脑聪明、成绩优异的出类拔萃之人。
反之，也有对学习不感
兴趣，成绩很难提升的人。
他们的区别到底在哪里呢？我认为答案就在于是否“全身心投入”。我在高中时，曾在古汉语考试中创下了95分的记录。听到这里，可能有很多人会认为“那是因为你本来就很聪明，而且一
直在学习古汉语吧？”但事实上，在此之前我几乎没学过古汉语，只是在考试前两周才开始学习的。
但是，在那两周里，我一直心无旁骛地学习，无论睡着还是醒着，满脑子都是古汉语。
也就是说，那时候的我如痴如醉地沉迷于古汉语之中。
全身心投入学习使成绩得到快速提升的，不仅仅是我一个人。
比如，在2012年的“中国女子奥林匹克数学竞赛”中，葛西祐美小姐成为了首位获得该赛事冠军的日本人，并且多次蝉联冠军。
她在上小学的时候就迷上了数学，并一直专注于此。最终，她以绝对优势考上了东大理科三类a。可以说，能取得如此优异成绩的人，一定是做事情能够全身心投入的人。
话虽如此，“全身心投入”并不仅仅是头脑聪明之人的特权。大家应该都有过全身心投入于某件事的经历吧。比如追偶像剧或者玩游戏的时候，大脑中不会想其他的事情，完全沉浸在那个世界里。
是的，任何人都能做到对某件事全身心投入。只不过，“学习很无聊”的这种潜
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