幸福心理学(互联网+新形态一体化教材高等院校十三五系列教材)/心理健康通识课程系列
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全新
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作者编者:雷鸣//王琛|责编:白慧
出版社华中科技大学
ISBN9787568062183
出版时间2020-07
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定价39元
货号1202131951
上书时间2024-05-26
商品详情
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目录
第一编 积极心理学与幸福人生
第一章 积极心理学概述
第一节 时代的主题:积极、幸福与蓬勃
第二节 积极心理学的研究主题与发展趋势
第二章 认识中国文化背景下的幸福
第一节 树立正确的幸福观
第二节 反映积极心理状态的幸福感
第三节 幸福无处不在:从情绪幸福感、心理幸福感到社会幸福感
第二编 积极情绪与体验
第三章 积极情绪
第一节 认识积极情绪
第二节 生活中典型的积极情绪
第四章 积极情绪体验与积极取向的情绪管理
第一节 积极的情绪体验
第二节 情绪的积极管理:开启幸福人生
第三编 积极的认知
第五章 积极认知铸就幸福人生
第一节 幸福人生就在转角处
第二节 中国人的思维模式与积极认知
第六章 积极认识:满意、乐观与希望
第一节 满意:对过去生活质量的积极评价
第二节 乐观:对当前困境的积极解释
第三节 希望:对未来的积极期望
第四编 积极的人格
第七章 积极人格特质与积极自我
第一节 积极心理学视域下的人格
第二节 构建积极心理资本,赢得未来
第三节 认识内心强大的自己:积极自我
第八章 压力应对人格与健全人格
第一节 压力应对人格
第二节 应对压力的积极人格:心理复原力
第三节 创伤后的自我变化:创伤后自我成长
第四节 幸福的保证:健全人格
第五编 积极的人际关系
第九章 积极的人际关系
第一节 积极的人际关系与幸福
第二节 构建积极人际关系的方法
第十章 积极的人际关系:学会表达爱
第一节 学会爱的能力
第二节 寻找亲密的关系
第三节 积极的寝室人际关系
第六编 积极的社会组织与文化
第十一章 营造积极的成才环境
第一节 积极的家庭
第二节 积极的学校
第三节 积极的社会
第七编 压力的积极管理与主动改变
第十二章 压力的积极管理
第一节 认识压力
第二节 压力的有效应对策略
内容摘要
“幸福心理学”是一门从积极心理学视角传播积极心理健康理念与文化的课程。
这门课程根植于中国本土心理学研究成果,探讨中国人的积极心理品质和美德。课程围绕着“幸福”主题,阐释了中国文化背景下与幸福体验密切相关的积极情绪与体验、积极的认知、积极的人格、积极的人际关系、积极
的社会组织与文化、压力的积极管理与主动改变等内容。“幸福心理学”课程讲述中国人的幸福故事,从中透析中国人的幸福心理,解读中国人的幸福现象,走进中国人的幸福生活。这是一本具有中国特色、富有时代气息的积极心理学教材,展现了中国的心理健康文化,满足了中国人的心理健康需求。
本书是中国大学MOOC平台“幸福心理学”课程的指定教材,既可作为本科、成人教育、高职高专积极心理学课程和大学生心理健康课程的教学用书,也可以作为心理学专业课程的教学参考书。由于书中的内容与学生生
活关系密切,本书还可以作为通识课程的推荐读物以及心理健康科普读物。
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