• 幸福心理学(互联网+新形态一体化教材高等院校十三五系列教材)/心理健康通识课程系列
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幸福心理学(互联网+新形态一体化教材高等院校十三五系列教材)/心理健康通识课程系列

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作者编者:雷鸣//王琛|责编:白慧

出版社华中科技大学

ISBN9787568062183

出版时间2020-07

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定价39元

货号1202131951

上书时间2024-05-26

大智慧小美丽

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
目录
第一编  积极心理学与幸福人生
  第一章  积极心理学概述
    第一节  时代的主题:积极、幸福与蓬勃
    第二节  积极心理学的研究主题与发展趋势
  第二章  认识中国文化背景下的幸福
    第一节  树立正确的幸福观
    第二节  反映积极心理状态的幸福感
    第三节  幸福无处不在:从情绪幸福感、心理幸福感到社会幸福感
第二编  积极情绪与体验
  第三章  积极情绪
    第一节  认识积极情绪
    第二节  生活中典型的积极情绪
  第四章  积极情绪体验与积极取向的情绪管理
    第一节  积极的情绪体验
    第二节  情绪的积极管理:开启幸福人生
第三编  积极的认知
  第五章  积极认知铸就幸福人生
    第一节  幸福人生就在转角处
    第二节  中国人的思维模式与积极认知
  第六章  积极认识:满意、乐观与希望
    第一节  满意:对过去生活质量的积极评价
    第二节  乐观:对当前困境的积极解释
    第三节  希望:对未来的积极期望
第四编  积极的人格
  第七章  积极人格特质与积极自我
    第一节  积极心理学视域下的人格
    第二节  构建积极心理资本,赢得未来
    第三节  认识内心强大的自己:积极自我
  第八章  压力应对人格与健全人格
    第一节  压力应对人格
    第二节  应对压力的积极人格:心理复原力
    第三节  创伤后的自我变化:创伤后自我成长
    第四节  幸福的保证:健全人格
第五编  积极的人际关系
  第九章  积极的人际关系
    第一节  积极的人际关系与幸福
    第二节  构建积极人际关系的方法
  第十章  积极的人际关系:学会表达爱
    第一节  学会爱的能力
    第二节  寻找亲密的关系
    第三节  积极的寝室人际关系
第六编  积极的社会组织与文化
  第十一章  营造积极的成才环境
    第一节  积极的家庭
    第二节  积极的学校
    第三节  积极的社会
第七编  压力的积极管理与主动改变
  第十二章  压力的积极管理
    第一节  认识压力
    第二节  压力的有效应对策略

内容摘要
 “幸福心理学”是一门从积极心理学视角传播积极心理健康理念与文化的课程。
这门课程根植于中国本土心理学研究成果,探讨中国人的积极心理品质和美德。课程围绕着“幸福”主题,阐释了中国文化背景下与幸福体验密切相关的积极情绪与体验、积极的认知、积极的人格、积极的人际关系、积极
的社会组织与文化、压力的积极管理与主动改变等内容。“幸福心理学”课程讲述中国人的幸福故事,从中透析中国人的幸福心理,解读中国人的幸福现象,走进中国人的幸福生活。这是一本具有中国特色、富有时代气息的积极心理学教材,展现了中国的心理健康文化,满足了中国人的心理健康需求。
本书是中国大学MOOC平台“幸福心理学”课程的指定教材,既可作为本科、成人教育、高职高专积极心理学课程和大学生心理健康课程的教学用书,也可以作为心理学专业课程的教学参考书。由于书中的内容与学生生
活关系密切,本书还可以作为通识课程的推荐读物以及心理健康科普读物。

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