揉肚子的学问(实操女性调理版)
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作者刘高峰//张向群
出版社中国中医药
ISBN9787513241731
出版时间2018-08
装帧其他
开本其他
定价48元
货号1201755227
上书时间2024-05-25
商品详情
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导语摘要
腹部按摩是中医推拿的一部分，是治疗内科疾病、调理亚健康状态及养生保健的好方法之一。女性的健康很重要，按摩调理是纯绿色无污染的好方法。
刘高峰，张向群著的《揉肚子的学问（实操女性调理版）》是一本专家写给广大女性的按摩保健书，书中涵盖了女性最关心的病症，比如：乳腺增生、慢性妇科炎症、痛经、月经不调、产后体形调护、青春痘、子宫肌瘤、不孕不育、产后抑郁等症。本书是一本实用女性健康科普书。
作者简介
刘高峰，毕业于北京中医学院（现北京中医药大学）针灸推拿系。曾就职于北京大学首钢总医院中医科，从事中医针灸推拿工作。在临床工作中，对腹部推拿研究以及腹部诊断等有独到认识。曾出版畅销图书《揉肚子的学问》（中国中医药出版社）。现任中国民间中医医药研究开发协会传统中医腹部诊疗分会会长。
目录
基础篇 女性腹部按摩的作用与原理
腹部按摩调理女性身体的机制
一、腹部与脏腑的关系
二、腹部与经络的关系
三、诸般病邪居腹内
四、腹部与女性的关系
中医说腹部按摩
一、腹部按摩可以健脾和胃
二、腹部按摩可以益气养血
三、腹部按摩可以调畅气机
四、腹部按摩可以通经活络
现代医学说腹部按摩
一、自主神经的功能特点
二、从解剖学角度来看
三、脏腑有自身的律动
技法篇 女性腹部按摩手法操作指导
常用的取穴法
一、骨度分寸定位取穴法
二、手指同身寸定位取穴法
三、体表解剖标志定位取穴法
胸腹部经络走行
一、任脉
二、肾经
三、胃经
四、脾经
腹部按摩常规手法
一、直推三经五线各9次
二、摩腹
三、分推两胁
四、腹部穴位自我按摩
五、下肢配合穴位
六、善后手法
背部闺蜜助帮法
一、背部相关经络走行
二、背部手法
调理篇 女性常见病症的实用调养法
慢性疲劳综合征
免疫力下降
失眠
头晕
胸闷
肥胖
便秘
胃痛
胃胀
口臭
恶心
乳腺增生
慢性妇科炎症
痛经
内容摘要
刘高峰，张向群著的《揉肚子的学问（实操女性调理版）》主要介绍女性按摩调理的相关知识，分为基础篇、技法篇、调理篇三部分，分别讲述了女性腹部按摩的作用原理，对女性腹部按摩操作手法进行了指导，介绍了女性常见病症的实用调养法，并以图片形式展示给读者，使其能够根据内容，看图操作。
本书内容简单易学，图文并茂，适合中医按摩爱好者及关注女性健康的读者阅读参考。
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