超级记忆力速成魔法书
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作者刘志华|绘画:二柒
出版社中国纺织
ISBN9787518048908
出版时间2018-08
装帧其他
开本其他
定价68元
货号1201716609
上书时间2024-05-25
商品详情
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导语摘要
刘志华著的《超级记忆力速成魔法书》是记忆训练专家与世界记忆大师联袂奉献的记忆魔法书。
超简单：有趣有爱的漫画让你秒懂超级记忆法。
超实用：5大超强记忆法让你更快更牢去记忆。
超有效：从知道到得到，快速提升记忆力20倍。
要拥有超级记忆力，仅仅知道、了解记忆方法是不够的，还要进行不断的练习，是一个从“知道”到“做到”才到“得到”的过程。
作者简介
刘志华，大脑潜能思维开发培训专家，《新家长报》特聘智库专家，全想知识管理教育训练机构执行长，刘志华大脑潜能开发培训机构首席培训导师。刘志华老师13年来一直致力于提升记忆力、思维能力以及全脑快速阅读能力的培训与研究，经其培训的人员多达上万人。刘老师授课幽默风趣，架构清晰，深受学员的爱戴和欢迎。主要著作有《超级记忆力训练法》《快速阅读训练法》等。
目录
Chapter 1 你的大脑你应该做主
01 了解我们的大脑
02 拥有超级记忆力的3个指标
03 测测你的记忆力
04 “我天生记忆力不好”
05 记不住的4个原因
Chapter 2 轻松开启记忆之门
06 改善不良的用脑习惯
07 自信决定记忆力
08 让心态保持积极状态
09 3种记忆模式
10 艾宾浩斯遗忘曲线
11 复习的3个关键要点
12 增强记忆和思维能力的3大黄金思维模式
Chapter 3 打破思维定式
13 提高记忆从联想发散开始
14 联想发散能力的3个关键要点
15 什么是发散思维
16 发散思维训练1 培养观察力
17 发散思维训练2 激发想象力
18 天才，首先是注意力
19 注意力训练1 固点凝视法
20 注意力训练2 静坐冥想法
21 注意力训练3 舒尔特方格法
22 思考从联想开始
23 玫瑰花的3种联想模式
24 联想开花训练
25 联想接龙训练
26 曼陀罗训练法
Chapter 4 链式记忆法
27 记忆资料的转换
28 形象材料的转换
29 抽象材料需要转换
30 抽象材料转换1 找代表物
31 抽象材料转换2 运用谐音
32 抽象材料转换3 字面展开
33 抽象材料转换4 场景想象
34 链式环扣记忆法
35 形象材料的左右脑切换
36 形象材料的锁链联结
37 形象材料的回想记忆
38 抽象材料的左右脑切换
39 抽象材料的锁链联结
40 链式环扣记忆法综合练习
41 链式串联记忆法
42 五觉感官调动训练
43 链式串联记忆技巧1 五感并用
44 链式串联记忆技巧2 组成故事
45 链式串联记忆技巧3 复述还原
46 链式记忆关键技巧：我自己
内容摘要
《超级记忆力速成魔法书》是一本能够帮助你快速提升记忆力的魔法书，由记忆训练专家刘志华与世界记忆大师二柒联袂奉献。刘志华老师帮助你打破思维定式，轻松掌握五大超强记忆法：链式记忆法、数字记忆法、信箱记忆法、缩编记忆法和单词记忆法，让你更快更牢去记住任何需要记忆的内容，二柒为重点的文字和案例绘制了有趣有爱的漫画，帮助你秒懂
超级记忆法。要提高记忆力，仅仅知道正确的方法是不够的，你还要不断地练习并坚持长期地运用。一旦你能熟练地运用超级记忆法，一定会让你终身受益，因为记忆力一旦得到提高，你就永远不会失去它。
精彩内容
01了解我们的大脑人类的大脑是迄今为止最大智慧的体现，是在长期进化过程中发展起来的思维和意识最先进、最高级的器官。虽然体积不大，但功能十分强大。然而，我们对自己大脑的了解非常少，少到令人吃惊的地步。
只有了解了大脑，我们才能发挥大脑最大的记忆潜能。因为所有的记忆都必须经过大脑来处理，而大脑把处理后的信息储存在大脑里的某一个角落，当我们需要的某一个信息出现的时候，这个信息就会以经验的形式在大脑中直接反映出来。
我们的大脑主要分为左、右大脑半球。经过美国加州理工大学的心理学家罗格斯佩里及很多科学家的后续研究，人类已经基本上熟悉了两个大脑半球的思维功能。目前普遍被大家所接受的左右脑分工理论是这样的：左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、
判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感（视、听、嗅、触、味觉）等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”或者“学术脑”。
右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想象、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。因此右脑又被称为“创造脑”或者“艺术脑”。
实际上左右脑的分工在生活中随时可以感受到，启动右脑思维处理图像、声音、韵律等资料要比启动左脑思维处理文字、数字等资料要高效得多。比如，唱歌就要比记歌词来得容易，因为唱歌是听到声音和韵律，运用的是右脑思维，歌词是文字，文字没有图像，就只能启动左脑死记硬背。同理，同样的材料，看影片就要比看文字容易记忆得多。右脑不但有高速
信息处理能力，还会让人突然爆发出一种幻想、一项创新、一项发明等，右脑还是低耗高效工作区，可以轻松无负担地高速记忆、高质量记忆，经过训练，还可以让人具有过目不忘的本领。
02拥有超级记忆力的3个指标记忆包含两个方面：记和忆，记主要体现在识记和保持方面，忆则体现在确认和回忆方面。那如何衡量一个人的记忆力和思维能力呢？
经过这么多年的教学和研究，我总结了以下3个指标：Norm1记忆的速度这个很重要，同样一本书，同样数量的英文单词，同样的考试资料，有人20分钟就全部完成记忆，而有些人三天还没有完成，甚至有些人10天都没有记住。不同的人对同一样资料的记忆，速度会有差别。因为速度快，可以节省很多时间，效率当然会提高，学习就会更轻松；速度慢的，当然会花大量的时间，但效率却并不一定高。
Norm2记忆的准确度
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