游泳突破精进技术

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作者[美]希拉·陶米娜（Sheila Taormina）|译者:潘蔚琳鱼艇

出版社人民邮电

ISBN9787115509277

出版时间2019-05

装帧其他

开本其他

定价59元

货号1201873750

上书时间2024-05-18

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商品描述: 导语摘要
1.内容扎实，含金量高，技术含量高，科学权威。
2.三本循序渐进，全面系统，自成体系，针对性强。
3.数届奥运会多个项目的冠军作者的经验之谈，作者身高劣势显著，凭精湛的技术和训练方法，取得了多个项目的惊人成绩。
4.美国亚马逊畅销书，游泳类排名前十，铁人三项类排名前二十。

目录
目录
前言
第 1章知其所以然
第 2章观察和感受升力与阻力
第3章打水、躯干动作与衔接
第4章划水数据
第5章蝶泳
第6章仰泳
第7章蛙泳
第8章自由泳
后记：专业技术的运用
附录A 开放水域赛事的观察技术
附录B 短距离自由泳的直臂技术

参与者
作者简介

内容摘要
游泳突破系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。
本书为第2册，主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章，从游泳的推进理论讲起，内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力，打水、躯干动作与衔接技巧，划水数据的重要性和分析方法，以及各种泳姿的关键技术等。最后还讲解了专业技术该如何运用，开放水域游泳的观察技术，以及短距离自由泳的直臂技术等。
本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。

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