脉轮瑜伽
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全新
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作者(美)艾诺蒂·朱迪斯
出版社人民体育出版社
ISBN9787500956563
出版时间2019-04
装帧平装
开本16开
定价90元
货号1202007255
上书时间2024-12-03
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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目录
欢迎上路
瑜伽之轭
打开内心的殿堂
脉轮:进入
第二脉轮:顺位
第三脉轮:激活
第四脉轮:柔软
第五脉轮:调谐
第六脉轮:照亮
第七脉轮:唤醒
整合
梵文词汇
体式索引
内容摘要
脉轮系统是灵魂的支架,是瑜伽的轭,是让心与身、天与地、精神与物质形成神圣结合的法门。由备受推崇的瑜伽专家艾诺蒂·朱迪斯执笔,在这本修习者引颈企盼的书中,我们学习如何运用瑜伽原理和练习,唤醒身体潜藏的能量,并与自身高层的觉知连接。利用七把关键钥匙——脉轮——打开内在,通过体式练习、生物能练习、调息、唱涌、引导式静心冥想和瑜伽哲学领路,开启和激活每个脉轮。所有瑜伽体式都附有清楚的图片示范和详细的指导说明。无论是对于瑜伽老师还是学生来说,这都是一本值得拥有的宝贵参考书。
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